胃病患者如何減肥？

有胃病是可以減肥，但一定不能用節食的方法，因為胃病就是飲食不當引起的胃不適，如果長(cháng)期不吃沒(méi)有補充足夠的營(yíng)養就會(huì )增加胃的負擔。建議改善自己的飲食和生活的習慣，盡量多吃一些東西，讓胃舒適一些，可以適當做一些運動(dòng)，保持全身的放松。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

如何減肥豐胸？

如果想要又減肥又豐胸的話(huà)，可以選擇自體脂肪填充的方法進(jìn)行豐胸，把身體其他部位多余的脂肪抽出來(lái)，然后再植入胸部，所以手術(shù)可以同時(shí)解決兩種問(wèn)題，達到減肥和豐胸的效果。

李昕洲 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院

甲亢患者應該如何減肥？

甲亢患者身體日漸的增肥是患上甲亢疾病常見(jiàn)的癥狀，并且患了甲亢不及時(shí)治療的話(huà)有的患者的眼睛球還非常的突出。對于甲亢患者來(lái)說(shuō)含碘的食物不能多吃，如果因為甲亢導致的肥胖的話(huà)建議適當的做運動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥。治療甲亢建議采用碘化鉀片來(lái)進(jìn)行治療。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

虛弱和肥胖如何減肥？

生完孩子，因為運動(dòng)量變小。變胖很不簡(jiǎn)單減掉的，提議您選擇體育鍛煉。每日進(jìn)食八分飽，把吃大的胃逐漸的變小。健康的飲食習慣和適當的體育鍛煉，對減掉多余的脂肪是十分主要的。

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

如何減肥？

指導意見(jiàn)：對于減肥，首先需要明確肥胖的類(lèi)型，再結合肥胖類(lèi)型選擇減肥方式的，可以進(jìn)行全身性的運動(dòng)，伸展運動(dòng)，拉力運動(dòng)等等運動(dòng)來(lái)減肥的，然后要控制好飲食，做運動(dòng)要保持規律性，至少做40分鐘以上的運動(dòng)，才能有減肥效果的。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

肥胖腰突患者如何減肥

肥胖腰突的患者在減肥的期間要特別的注意，運動(dòng)的時(shí)候盡量的少做一些腰部的運動(dòng)，平時(shí)可以采取跑步的方式進(jìn)行減肥，在跑步的過(guò)程中一定要堅持在30分鐘以上的時(shí)間，能夠讓體內的脂肪進(jìn)行減掉達到減肥的效果。對于幅度過(guò)大的動(dòng)作要禁止，很容易導致腰突的癥狀加重，平時(shí)在飲食的方面還要注意，應該多吃一些有營(yíng)養的食物，但是對于膽固醇比較高、熱量比較高、脂肪比較高的食物，要禁止攝入。

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

身高178，體重180，如何減肥。

科學(xué)減肥就是調整飲食習慣，參加體育運動(dòng)。飲食上，注意不要吃些高脂肪、高熱量和高糖的食物，如肥肉、油炸油煎食品，多吃些蔬菜水果，補充維生素和纖維素。還要注意，多做有氧運動(dòng)，象爬山、跑步、游泳，長(cháng)時(shí)間的堅持，都能很好的瘦身減肥，一定注意，不要刻意節食，避免導致?tīng)I養不良，有損身體健康。指導意見(jiàn)：

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

如何減肥普洱茶？

一般在飯前喝普洱茶減肥的效果比較快，普洱茶里面含有纖維素比較多，能夠增加飽腹感，減少主食的攝入量有助于減肥，另外在喝普洱茶的同時(shí)也應該積極的配合飲食與運動(dòng)相結合的方式來(lái)達到減肥的效果。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

哺乳期如何減肥最快且不影響喂奶

哺乳期進(jìn)行有氧運動(dòng)是快速減肥且不影響喂奶的有效方式。有氧運動(dòng)能夠消耗體內脂肪，促進(jìn)血液循環(huán)，適合哺乳期婦女進(jìn)行。若身材肥胖，可在哺乳期后選擇吸脂方式改善，通過(guò)負壓技術(shù)吸出多余脂肪和皮下組織，迅速達到減肥效果。哺乳期婦女可結合個(gè)人情況選擇合適的減肥方法。

邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

如何減肥瘦腿？

跳繩或者爬樓梯，簡(jiǎn)單有效的運動(dòng)減肥。運動(dòng)完后記得放松肌肉，不然的話(huà)肌肉緊縮，反而不利于減肥，如果單純想減腿的話(huà)有個(gè)方法特別有效，做四個(gè)沙袋，一斤一個(gè)，然后每個(gè)腳踝綁兩個(gè)，一條腿站直，另一條腿前后踢，每次踢30下左右，踢高點(diǎn)，每天踢三四次，瘦腿效果很明顯。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

兒童如何減肥最快最有效方法

兒童減肥需采取健康、可持續的方法，通過(guò)合理飲食、適度運動(dòng)和良好的生活習慣實(shí)現?？刂茻崃繑z入、增加運動(dòng)量、調整作息是關(guān)鍵。...

月經(jīng)后減肥黃金期如何減肥效果好

月經(jīng)后減肥黃金期可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、加強力量訓練、保證充足睡眠、管理心理壓力等方式提升效果。1、調整飲食：??...

上班族如何減肥好 八個(gè)減肥方法推薦

如今，由于油膩的飲食習慣、缺乏鍛煉等因素，許多人肥胖，但苗條的身材是人們的夢(mèng)想，對辦公室職員來(lái)說(shuō)，工作壓力、不規律的飲食...

冬季如何減肥有效？牢記四個(gè)要點(diǎn)

冬天氣溫逐漸下降，但對大多數男性來(lái)說(shuō)，減肥的熱情并沒(méi)有下降，而是有上升的趨勢。但與其他季節相比，冬天肯定不能出去做戶(hù)外運...

月經(jīng)期如何減肥不影響月經(jīng)

月經(jīng)期減肥可通過(guò)調整飲食和適度運動(dòng)實(shí)現，同時(shí)注意避免影響月經(jīng)周期。合理控制熱量攝入，選擇低糖、高纖維食物，并結合輕度有氧...

學(xué)生黨如何減肥最快最有效

學(xué)生黨減肥最快最有效的方法是合理控制飲食、增加運動(dòng)量并保持良好的生活習慣。飲食上選擇低熱量、高纖維的食物，如蔬菜、水果和...

30歲以后的女人如何減肥

30歲以后的女人減肥需要結合飲食調整、運動(dòng)鍛煉和生活方式優(yōu)化，代謝減慢和激素變化是體重增加的主要原因。通過(guò)控制熱量攝入、增?...

肥胖糖尿病病人如何減肥

肥胖糖尿病病人可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、代謝手術(shù)、心理疏導等方式科學(xué)減重。肥胖合并糖尿病與胰島素抵抗、脂代謝紊亂等因素相關(guān)，需在醫生指導下制定個(gè)性化方案。1、飲食調整采用低升糖指數飲食模式，每日主食中粗糧占比不...

更年期婦女腹部肥胖如何減肥

更年期婦女腹部肥胖可以通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、必要時(shí)藥物干預來(lái)改善，主要與激素水平變化、代謝率下降有關(guān)。更年期女性雌激素...

氣虛體質(zhì)的人該如何減肥？

飲食調養脾主運化是氣血生化的源泉。氣虛體質(zhì)者減肥的原則是健脾益氣。平時(shí)要多吃粳米、牛肉、雞肉、鰻魚(yú)、棗子、櫻桃、葡萄、花...

渾身瘙癢是大病的前兆嗎？皮膚瘙癢警惕3種疾病

渾身瘙癢可能是大病的前兆，比如：尿毒癥、肝功能不全。也有可能是由于皮膚過(guò)敏導致的。

抽脂肪對身體有什么副作用？抽脂肪對身體有哪些傷害

抽脂肪對身體的副作用有：傷口延遲愈合、出血、水腫、皮下結節、術(shù)后皮瓣區壞死和異常感覺(jué)。

指甲上有白色斑點(diǎn)是怎么回事？哪些疾病會(huì )導致指甲上有白色斑點(diǎn)

指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營(yíng)養。

怎么判斷自己有沒(méi)有甲狀腺疾??？做哪些檢查可以確診甲狀腺疾病

可以通過(guò)甲功檢查、體格檢查、超聲檢查、穿刺檢查來(lái)判斷自己有沒(méi)有甲狀腺。

破傷風(fēng)的癥狀表現有哪些？破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

坦言：最傷頭發(fā)的行為，不是不洗頭！而是頻繁的去做這4件事

洗頭時(shí)掉落的頭發(fā)堵住地漏，梳子上纏繞的發(fā)絲越積越多...這些畫(huà)面是不是讓你心頭一緊？先別急著(zhù)換洗發(fā)水，你可能每天都在用這4個(gè)??...

白天睡眠多1小時(shí)，老年癡呆癥概率或會(huì )提高40%？醫生分析給出答案

午睡這件看似平常的小事，最近被推上了風(fēng)口浪尖。一項研究指出白天睡眠時(shí)間過(guò)長(cháng)可能與認知功能下降有關(guān)，這讓許多習慣午休的朋友...

紀實(shí)，45歲女子酮癥酸中毒走了，醫生：4種食物，糖友盡量少吃！

45歲本應是享受人生的黃金年齡，卻因為一頓"任性"的晚餐永遠離開(kāi)了。前幾天急診室送來(lái)一位昏迷的中年女性，血糖儀直接顯示"HI"——?...

50歲男子堅持每日食用西蘭花清腸、防癌，半年后健康狀況如何？

50歲后身體代謝開(kāi)始悄悄減速，腸道也像老化的管道需要定期清理。西蘭花這個(gè)綠色小樹(shù)苗般的蔬菜，最近成了養生圈的"頂流"。有人天??...

醫生告誡：一天中，4個(gè)時(shí)間為高血壓“奪命時(shí)刻”，高溫天要牢記

高血壓就像身體里的"隱形炸.彈"，稍不留神就可能引爆健康危.機。特別是最近持續高溫，醫院急診室里的高血壓急癥患者明顯增多。其??...

高血壓患者的五大忠告，從經(jīng)驗中汲取的智慧，守護健康每一天

血壓計上的數字總是讓人心驚肉跳？別擔心，控制血壓其實(shí)就像打理花園，需要耐心和正確的方法。那些常年保持血壓穩定的"老司機"們?...

越吃血栓越少，吃對這個(gè)“清栓”食材，血管通了雜質(zhì)排了頭暈少了

血管就像家里的水管，用久了難免會(huì )積攢些"水垢"。那些時(shí)不時(shí)出現的頭暈、手腳發(fā)麻，可能就是身體在提醒你：該給血管做做大掃除了?...

65歲阿姨，每餐光吃豆制品不吃主食，倆月之后，身體呈現啥樣？

65歲阿姨每餐只吃豆制品不吃主食，兩個(gè)月后身體會(huì )發(fā)生什么變化？這個(gè)看似健康的飲食選擇，可能藏著(zhù)你想不到的健康隱患。讓我們用?...

每天一杯紅棗水，身體會(huì )出現什么變化？老年人建議了解一下！

紅棗泡水喝，這個(gè)看似簡(jiǎn)單的養生法，堅持一個(gè)月后身體會(huì )悄悄發(fā)生這些變化！家里有長(cháng)輩的尤其要注意看第三條。一、紅棗水的營(yíng)養密...

每天1杯牛奶，夫妻倆相繼確診肝癌？醫生嘆惋：妻子的無(wú)知害了他

每天清晨一杯牛奶，是多少家庭的健康習慣？可誰(shuí)能想到，這個(gè)看似營(yíng)養的選擇，竟會(huì )讓一對夫妻先后查出肝癌。當醫生揭開(kāi)真相時(shí)，所...

卵磷脂片用法是怎樣的

脂肪肝是目前我們生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，很多朋友已經(jīng)患有脂肪肝，需要注意嚴格按照正確的方法治療。當然脂肪肝的治療方法有很多，大多數情況下可能需要在醫生的指導下使用一些藥物，卵磷脂片這種藥物也是比較常見(jiàn)的。那么，卵磷脂片的用法是怎樣的呢?卵磷脂片的用法用量是口服。成人

失眠可以使用肉蔻五味丸嗎 多久有效

睡得好才能夠有比較好的狀態(tài)，睡得好才能夠讓身體器官有足夠的時(shí)間來(lái)進(jìn)行修復，可是有很多朋友都遇到了失眠的情況，長(cháng)期失眠就很容易引發(fā)各種的健康問(wèn)題，大家應該要選擇對的方法來(lái)對抗失眠的煩惱，那么失眠可以使用肉蔻五味丸嗎，多久有效?肉蔻五味丸用于心煩失眠，心神不安，對

聯(lián)環(huán)藥業(yè)擬定增募資逾3億，擴大主營(yíng)產(chǎn)品產(chǎn)能

大智慧阿思達克通訊社7月10日訊,聯(lián)環(huán)藥業(yè)（600513.SH）昨日晚間公布定增預案,公司擬以每股不低于10.93元的價(jià)格,非公開(kāi)發(fā)行合計不超過(guò)2806萬(wàn)股,募集資金總額不超過(guò)3.17億元,用于主營(yíng)產(chǎn)品擴產(chǎn)。定增預案顯示,此次募集資金中,5918.7萬(wàn)元用于建設“年產(chǎn)20000kg地塞米松磷酸鈉原料藥建設項目”,預計項目投資回收期6.37年,達產(chǎn)后年銷(xiāo)售收入2.5億元,年均凈利潤1217.6萬(wàn)元；

胸腺五肽一個(gè)療程是多少天

乙肝是目前生活中常見(jiàn)的問(wèn)題，確實(shí)很多朋友已經(jīng)在這方面吃過(guò)苦頭了，要注意在醫生的指導下正確治療。很多人可能知道自己需要長(cháng)期服藥，所以會(huì )比較關(guān)注藥物的療程的問(wèn)題。胸腺五肽這種藥物很多患者也是可能需要使用到的，那么，胸腺五肽一個(gè)療程是多少天呢?胸腺五肽的用法用量是肌

達克普隆對胃潰瘍有用嗎

現在很多人都在努力的工作，積極的生活，可是卻忽略了生活的本質(zhì)，忽視了飲食的規律性，也忽視了食物衛生的重要性，以至于很多人出現了胃腸道系統疾病，出現胃潰瘍的情況也會(huì )變得多見(jiàn)起來(lái)，需要在醫生的指導下選擇藥物，那么達克普隆對胃潰瘍有用嗎?達克普隆適應癥是胃潰瘍、十二

波利特都有哪些功效？

十二指腸潰瘍是一種非常麻煩的疾病，危害性也是非常大的，會(huì )誘發(fā)諸如潰瘍出血等嚴重后果的出現，給患者的身體健康帶來(lái)了嚴重的傷害，有可能跟患者受到了胃酸分泌過(guò)多等不良癥狀的影響有關(guān)系，下面了解一下波利特都有哪些功效吧!波利特都有哪些功效?波利特的適應癥:胃潰瘍、十二

聯(lián)邦制藥被指污染土壤 當地領(lǐng)導好評群眾投訴

二級污水處理廠(chǎng)東500米,五排干渠旁10米處空地,聯(lián)邦制藥的污泥非法填埋場(chǎng),附近村莊惡臭。自然蒸發(fā)后顆粒隨風(fēng)飄散,落入五排干渠內,如遇下雨則大量黑泥流入五排干渠內。近日來(lái),多家媒體連番報道聯(lián)邦制藥違規排污,致使“塞外明珠”烏梁素海變成了“尿盆”。對于媒體的報道,巴彥淖爾市政府7日、8日連續兩日發(fā)布兩份不同的文件,一份文件三度提及群眾對污染的不滿(mǎn),另一份文件卻稱(chēng)聯(lián)邦制藥環(huán)保處理“受到各級領(lǐng)導及環(huán)保專(zhuān)

安必丁這個(gè)藥會(huì )與什么藥發(fā)生相互作用呢？

患上了骨關(guān)節病，必定會(huì )給患者帶來(lái)很多生活上的不便，做好一些生活上的護理，對骨關(guān)節病患者來(lái)說(shuō)也是必不可少的。建議有骨科方面的疾病，大家需要及時(shí)的治療，安必丁是可以了解一下。安必丁這個(gè)藥會(huì )與什么藥發(fā)生相互作用呢?對于您的問(wèn)題，我們可以從說(shuō)明書(shū)中知道，安必丁藥物相互

血栓心脈寧片有益氣作用嗎?適合哪些患者吃

中風(fēng)屬于生活中常見(jiàn)的一種多發(fā)性疾病，對于人們的健康有著(zhù)很大的影響，對于患者來(lái)講，我要積極的去醫院進(jìn)行檢查和治療，同時(shí)要注意做好飲食方面的調理，這樣的話(huà)對自己疾病的控制也有一定的幫助，那么天欣泰血栓心脈寧片有益氣作用嗎?適合哪些患者吃?在用藥之前，患者要了解一下

患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項

蕁麻疹屬于相對常見(jiàn)的一種皮膚疾病，臨床有多種疾病，其中該疾病危害相對比較大，對于患者來(lái)講往往會(huì )造成皮膚粘膜造成極大的刺激，要避免大面積的皮膚損傷，患者就要注意加強日常的護理工作，那么患者吃蕁麻疹丸需注意什么事項?蕁麻疹丸注意事項:1.忌食魚(yú)蝦海鮮類(lèi)及酒、辛辣食

幼兒肺炎期間飲食

幼兒肺炎期間可通過(guò)清淡易消化、富含營(yíng)養、適量補充水分、避免刺激性食物、少食多餐等方式進(jìn)行飲食調理。肺炎可能由細菌、病毒、支原體等病原體感染引起，通常表現為發(fā)熱、咳嗽、呼吸困難等癥狀。 1、清淡易消化：幼兒肺炎期間消化功能較弱，應選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蒸蛋等，避免油膩、煎炸食品，減輕胃腸負擔，促進(jìn)營(yíng)養吸收。 2、富含營(yíng)養：肺炎期間幼兒身體消耗較大，需補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，如瘦肉、魚(yú)肉、豆腐、雞蛋等，搭配新鮮蔬菜和水果，增強免疫力，促進(jìn)康復。 3、適量補充水分：肺炎患兒常有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，容易導致體內水分流失，需適量補充溫水、淡鹽水或稀釋的果汁，保持呼吸道濕潤，緩解咳嗽。 4、避免刺激性食物：辛辣、過(guò)甜、過(guò)咸的食物可能刺激呼吸道，加重咳嗽和不適，應避免食用辣椒、糖果、腌制食品等，減少對呼吸道的刺激。 5、少食多餐：肺炎患兒食欲可能下降，可采用少食多餐的方式，每次少量進(jìn)食，增加進(jìn)食次數，避免一次性攝入過(guò)多食物，減輕消化負擔，保證營(yíng)養攝入。 幼兒肺炎期間的飲食應以清淡、營(yíng)養、易消化為主，避免刺激性食物，適量補充水分，采用少食多餐的方式。同時(shí)，注意觀(guān)察幼兒的食欲和消化情況，及時(shí)調整飲食結構。在飲食調理的基礎上，配合醫生治療，適當進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，避免劇烈運動(dòng)，有助于幼兒早日康復。

馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

高血壓患者能吃蝦皮嗎

高血壓患者可以適量食用蝦皮。蝦皮富含鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)，有助于調節血壓，但其鈉含量較高，需控制攝入量。 1、鈉含量較高：蝦皮在加工過(guò)程中會(huì )添加鹽分，導致鈉含量較高。高血壓患者需限制鈉攝入，建議每日攝入量不超過(guò)1500毫克。食用蝦皮時(shí)，應減少其他高鹽食物的攝入，避免鈉攝入超標。 2、富含礦物質(zhì)：蝦皮含有豐富的鈣、鎂、鉀等礦物質(zhì)，這些元素對血壓調節有一定幫助。鈣能促進(jìn)血管舒張，鎂有助于降低血管阻力，鉀能平衡體內鈉離子，從而輔助控制血壓。 3、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源：蝦皮是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，適量攝入有助于維持身體機能。高血壓患者應注意均衡飲食，蝦皮可作為蛋白質(zhì)的補充，但不宜過(guò)量，以免增加腎臟負擔。 4、烹飪方式選擇：高血壓患者食用蝦皮時(shí)，建議選擇清蒸、煮湯等低鹽烹飪方式，避免油炸或高鹽調味。烹飪時(shí)可搭配富含膳食纖維的蔬菜，如菠菜、芹菜，以促進(jìn)鈉的排出。 5、個(gè)體差異需注意：部分高血壓患者可能對蝦皮過(guò)敏或存在其他健康問(wèn)題，如痛風(fēng)、腎功能不全等。這類(lèi)人群應避免食用蝦皮，或在醫生指導下適量攝入。 高血壓患者在日常飲食中，應注意控制總熱量攝入，避免高脂肪、高糖食物。建議多食用富含膳食纖維的全谷物、蔬菜和水果，如燕麥、紅薯、蘋(píng)果等。適量運動(dòng)也有助于控制血壓，可選擇散步、游泳、瑜伽等低強度有氧運動(dòng)，每周至少進(jìn)行150分鐘。同時(shí)，保持良好的作息習慣，避免熬夜和過(guò)度勞累，定期監測血壓，遵醫囑調整治療方案。

張文同 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

高溫油放鹽會(huì )有致癌嗎

高溫油放鹽不會(huì )直接致癌，但不當的烹飪方式可能增加健康風(fēng)險。高溫油放鹽的操作本身并不會(huì )產(chǎn)生致癌物質(zhì)，但高溫烹飪過(guò)程中可能生成有害物質(zhì)，如丙烯酰胺、多環(huán)芳烴等。這些物質(zhì)在特定條件下可能增加患癌風(fēng)險。烹飪時(shí)油溫過(guò)高或食物燒焦是主要誘因，而鹽的加入可能加速食物表面水分蒸發(fā)，間接導致油溫升高。合理控制油溫、避免食物燒焦是減少風(fēng)險的關(guān)鍵。建議使用橄欖油、花生油等耐高溫油脂，烹飪時(shí)保持油溫在180℃以下，避免長(cháng)時(shí)間高溫煎炸。 1、油溫控制：高溫烹飪時(shí)油溫超過(guò)180℃可能產(chǎn)生有害物質(zhì)。建議使用溫度計監測油溫，避免油溫過(guò)高。選擇耐高溫的油脂如橄欖油、花生油，烹飪時(shí)保持中火，減少高溫煎炸時(shí)間。 2、食物處理：食物表面水分過(guò)多會(huì )導致油溫波動(dòng)。烹飪前可用廚房紙巾吸干食物表面水分，減少油溫波動(dòng)。避免一次性放入過(guò)多食物，防止油溫驟降后再次升高。 3、鹽的使用：鹽的加入可能加速食物表面水分蒸發(fā)，間接導致油溫升高。建議在食物快熟時(shí)再加入鹽，減少鹽對油溫的影響。避免在高溫油中直接撒鹽，改用鹽水腌制食物。 4、烹飪方式：煎炸、燒烤等高溫烹飪方式可能生成有害物質(zhì)。建議多采用蒸、煮、燉等低溫烹飪方式，減少高溫烹飪頻率。使用不粘鍋、空氣炸鍋等工具，降低油脂使用量。 5、健康飲食：均衡飲食有助于降低癌癥風(fēng)險。多攝入新鮮蔬菜、水果，減少高脂肪、高鹽食物的攝入。定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體變化，及時(shí)發(fā)現潛在健康問(wèn)題。 高溫油放鹽本身不會(huì )致癌，但不當的烹飪方式可能增加健康風(fēng)險。建議在日常烹飪中注意油溫控制，避免食物燒焦，選擇健康的烹飪方式和油脂。同時(shí)，保持均衡飲食，多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深色蔬菜、漿果等，有助于降低癌癥風(fēng)險。適當運動(dòng)、保持良好作息也是預防癌癥的重要措施。

小禾科普 主任醫師 博禾醫生健康科普平臺

抑郁可以抽血測出來(lái)嗎

抑郁無(wú)法通過(guò)抽血直接檢測出來(lái)，但血液檢查可以幫助排除其他可能導致類(lèi)似癥狀的疾病。抑郁的診斷主要基于心理評估和臨床癥狀。血液檢查可以輔助了解患者的身體狀況，例如甲狀腺功能、維生素D水平和炎癥標志物，這些因素可能與抑郁癥狀相關(guān)。醫生通常會(huì )結合患者的病史、心理測試結果和體檢數據進(jìn)行綜合判斷。 1、心理評估：抑郁的診斷依賴(lài)于心理評估工具，如貝克抑郁量表BDI或漢密爾頓抑郁量表HAMD。這些量表通過(guò)問(wèn)卷形式評估患者的情緒、認知和行為癥狀，幫助醫生判斷抑郁的嚴重程度。 2、排除其他疾?。貉簷z查可以排除甲狀腺功能異常、貧血、維生素缺乏等可能導致類(lèi)似抑郁癥狀的疾病。例如，甲狀腺功能減退癥常表現為疲勞、情緒低落，與抑郁癥狀相似。 3、炎癥標志物：研究發(fā)現，某些炎癥標志物如C反應蛋白CRP和白細胞介素-6IL-6在抑郁患者中可能升高。雖然這些標志物不能直接診斷抑郁，但可以為治療提供參考。 4、維生素水平：維生素D和B族維生素的缺乏可能與抑郁癥狀相關(guān)。血液檢查可以評估這些維生素的水平，若發(fā)現缺乏，可通過(guò)補充劑或飲食調整進(jìn)行干預。 5、綜合診斷：醫生會(huì )根據患者的癥狀、心理評估結果和血液檢查數據綜合判斷是否為抑郁。若確診為抑郁，通常會(huì )建議心理治療、藥物治療或兩者結合。 日常護理中，保持規律作息、均衡飲食和適度運動(dòng)有助于改善抑郁癥狀。飲食方面，建議增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果，以及富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶。運動(dòng)方面，每周進(jìn)行3-5次有氧運動(dòng)如快走、游泳，每次持續30分鐘以上，有助于提升情緒。心理護理方面，保持與家人朋友的溝通，避免過(guò)度壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

劉長(cháng)生 副主任醫師 浙醫二院

根管治療和拔牙哪個(gè)比較好

根管治療和拔牙的選擇取決于牙齒的損傷程度、患者的需求以及醫生的專(zhuān)業(yè)判斷。根管治療通過(guò)清除感染牙髓、填充根管來(lái)保留牙齒，適合牙齒結構尚可修復的情況；拔牙則是徹底移除無(wú)法保留的牙齒，適用于嚴重損壞或感染無(wú)法控制的情況。根管治療能保留天然牙齒，避免鄰牙移位和咬合問(wèn)題，但治療過(guò)程復雜且費用較高；拔牙操作簡(jiǎn)單，但需后續修復，如種植牙或假牙。兩者各有優(yōu)缺點(diǎn)，需根據具體情況選擇。 1、牙齒損傷程度：根管治療適用于牙髓感染但牙齒結構尚可修復的情況，通過(guò)清除感染組織、填充根管保留牙齒；拔牙適用于牙齒嚴重損壞或感染無(wú)法控制的情況，徹底移除牙齒避免進(jìn)一步感染。 2、治療復雜性：根管治療需要多次就診，包括清理、消毒、填充和修復，過(guò)程復雜且耗時(shí)長(cháng)；拔牙操作相對簡(jiǎn)單，通常在單次就診中完成，但需后續修復牙齒缺失。 3、費用比較：根管治療費用較高，包括治療費用和后續修復費用；拔牙費用較低，但需考慮修復牙齒的費用，如種植牙或假牙。 4、長(cháng)期影響：根管治療能保留天然牙齒，避免鄰牙移位和咬合問(wèn)題，但治療后的牙齒可能變得脆弱；拔牙會(huì )導致牙齒缺失，可能引起鄰牙移位和咬合問(wèn)題，需及時(shí)修復。 5、患者需求：根管治療適合希望保留天然牙齒的患者，尤其對于前牙或重要功能牙；拔牙適合牙齒無(wú)法修復或患者不愿接受復雜治療的情況，后續修復可選擇種植牙或假牙。 日常護理中，根管治療后的牙齒需注意清潔，避免硬物咬合，定期復查；拔牙后需保持口腔衛生，避免感染，修復牙齒后也需定期維護。飲食上，根管治療后避免過(guò)冷過(guò)熱食物，拔牙后以軟食為主，避免刺激性食物。運動(dòng)方面，治療后避免劇烈運動(dòng)，保持良好作息，促進(jìn)恢復。

劉福強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

催吐減肥的三大危害

催吐減肥的三大危害包括電解質(zhì)紊亂、消化系統損傷和心理依賴(lài)。 1、電解質(zhì)紊亂：催吐會(huì )導致體內大量流失胃酸和消化液，造成鉀、鈉等電解質(zhì)失衡。低鉀血癥可能引發(fā)肌肉無(wú)力、心律失常，嚴重時(shí)甚至危及生命。長(cháng)期催吐還會(huì )導致脫水，影響腎臟功能。 2、消化系統損傷：頻繁催吐會(huì )刺激食道和胃黏膜，引發(fā)食道炎、胃潰瘍等問(wèn)題。胃酸反流還可能腐蝕牙齒，導致牙釉質(zhì)損傷。嚴重時(shí)，食道可能因反復刺激而出現撕裂或出血。 3、心理依賴(lài)：催吐減肥容易形成惡性循環(huán)，使人對食物產(chǎn)生恐懼心理，甚至發(fā)展為進(jìn)食障礙，如神經(jīng)性貪食癥或厭食癥。這種心理依賴(lài)不僅難以戒除，還可能伴隨焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題。 飲食上應選擇均衡營(yíng)養的食物，如富含蛋白質(zhì)的雞胸肉、富含纖維的蔬菜和水果。運動(dòng)方面，建議進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，結合力量訓練如深蹲、俯臥撐，以健康方式控制體重。護理上，建議尋求專(zhuān)業(yè)心理醫生或營(yíng)養師的幫助，逐步建立健康的飲食和生活習慣。

王靖 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院腫瘤醫院

氣管水腫的臨床表現

氣管水腫是一種常見(jiàn)的氣道疾病，其臨床表現可能由感染、過(guò)敏、物理刺激、化學(xué)刺激、自身免疫性疾病等原因引起。主要癥狀包括呼吸困難、咳嗽、聲音嘶啞、喘鳴、喉部疼痛等。嚴重時(shí)可能導致氣道阻塞，需及時(shí)就醫。 1、呼吸困難：氣管水腫導致氣道狹窄，患者常感到呼吸費力，尤其在活動(dòng)后或夜間加重。嚴重時(shí)可能出現端坐呼吸，需立即就醫。輕度呼吸困難可通過(guò)吸氧緩解，但重度情況需醫療干預。 2、咳嗽：氣管水腫刺激氣道黏膜，引發(fā)持續性干咳或伴有少量痰液?？人酝ǔＴ谝归g加重，影響睡眠。避免刺激性氣體和過(guò)敏原，保持空氣濕潤有助于緩解癥狀。 3、聲音嘶?。簹夤芩[影響聲帶振動(dòng)，導致聲音嘶啞或失聲。聲音嘶啞可能伴隨喉部不適，需減少用嗓，避免過(guò)度說(shuō)話(huà)。嚴重時(shí)需進(jìn)行喉鏡檢查以排除其他疾病。 4、喘鳴：氣管水腫導致氣道狹窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生高音調的喘鳴聲。喘鳴通常在呼氣時(shí)明顯，嚴重時(shí)可能伴有呼吸窘迫。輕度喘鳴可通過(guò)吸入支氣管擴張劑緩解，重度情況需緊急處理。 5、喉部疼痛：氣管水腫引起喉部黏膜充血和腫脹，導致疼痛或異物感。疼痛可能在吞咽時(shí)加重，需避免辛辣刺激性食物。保持喉部濕潤，適當飲水有助于緩解不適。 氣管水腫患者需注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、西紅柿等。保持室內空氣濕潤，避免接觸過(guò)敏原和刺激性氣體。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、慢跑，增強體質(zhì)。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，接受專(zhuān)業(yè)治療。

沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院

腫瘤標記物高是什么情況

腫瘤標記物高可能由多種原因引起，包括良性疾病、炎癥反應、腫瘤等。腫瘤標記物是血液中某些特定蛋白質(zhì)或物質(zhì)的水平升高，通常用于輔助診斷和監測腫瘤。腫瘤標記物升高并不一定意味著(zhù)患有腫瘤，需結合其他檢查結果綜合判斷。腫瘤標記物高的具體原因包括慢性炎癥、肝臟疾病、良性腫瘤、惡性腫瘤等。治療方式需根據具體病因進(jìn)行針對性處理，包括藥物治療、手術(shù)治療等。 1、炎癥反應：某些慢性炎癥或感染可能導致腫瘤標記物升高，如慢性肝炎、胰腺炎等。炎癥反應會(huì )刺激體內某些蛋白質(zhì)的分泌，導致標記物水平上升。治療上需針對炎癥進(jìn)行抗炎處理，如使用抗生素或抗炎藥物，同時(shí)注意飲食清淡，避免刺激性食物。 2、肝臟疾?。焊闻K功能異?？赡軐е履[瘤標記物升高，如肝硬化、肝炎等。肝臟是代謝和解毒的重要器官，其功能受損會(huì )影響標記物的正常代謝。治療上需改善肝功能，如使用保肝藥物如甘草酸二銨膠囊、水飛薊賓膠囊，同時(shí)限制飲酒，避免高脂肪飲食。 3、良性腫瘤：某些良性腫瘤也可能導致腫瘤標記物升高，如乳腺纖維瘤、甲狀腺腺瘤等。良性腫瘤雖然不會(huì )擴散，但可能刺激標記物的分泌。治療上可通過(guò)手術(shù)切除腫瘤，術(shù)后定期復查標記物水平，同時(shí)保持良好的生活習慣。 4、惡性腫瘤：惡性腫瘤是導致腫瘤標記物升高的主要原因之一，如肺癌、胃癌、肝癌等。惡性腫瘤細胞會(huì )大量分泌某些蛋白質(zhì)，導致標記物水平顯著(zhù)升高。治療上需根據腫瘤類(lèi)型進(jìn)行綜合治療，如化療使用順鉑、紫杉醇等藥物、放療或手術(shù)切除。 5、其他因素：某些生理狀態(tài)或藥物也可能導致腫瘤標記物升高，如妊娠、服用激素類(lèi)藥物等。妊娠期間體內激素水平變化可能影響標記物的分泌，藥物代謝也可能干擾標記物的檢測。治療上需根據具體情況進(jìn)行調整，如停藥或更換藥物，同時(shí)定期監測標記物水平。 腫瘤標記物高的患者需注意飲食均衡，避免高脂肪、高糖食物，增加富含維生素和纖維的蔬菜水果攝入。適量運動(dòng)有助于增強免疫力，如每天進(jìn)行30分鐘的有氧運動(dòng)如快走、游泳。定期復查腫瘤標記物水平，結合影像學(xué)檢查和其他實(shí)驗室檢查，綜合評估病情變化。保持良好的心態(tài)，積極配合醫生治療，有助于改善預后。

邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院

吃硝苯地平控釋片會(huì )引起頭痛嗎

吃硝苯地平控釋片可能引起頭痛，頭痛可能與血管擴張、血壓波動(dòng)、藥物副作用、個(gè)體敏感性、藥物劑量等因素有關(guān)。 1、血管擴張：硝苯地平屬于鈣離子通道阻滯劑，通過(guò)擴張血管降低血壓，血管擴張可能導致頭部血流增加，引發(fā)頭痛。建議從小劑量開(kāi)始服用，逐步調整至適宜劑量。 2、血壓波動(dòng)：藥物作用可能導致血壓快速下降，特別是初次使用或劑量調整時(shí)，血壓波動(dòng)可能誘發(fā)頭痛。監測血壓變化，避免血壓驟降。 3、藥物副作用：頭痛是硝苯地平常見(jiàn)的不良反應之一，可能與藥物對血管平滑肌的直接作用有關(guān)。若頭痛持續或加重，需咨詢(xún)醫生調整用藥方案。 4、個(gè)體敏感性：部分人群對硝苯地平更為敏感，可能因藥物作用而出現頭痛。觀(guān)察身體反應，必要時(shí)更換其他降壓藥物。 5、藥物劑量：劑量過(guò)高可能導致血管過(guò)度擴張，增加頭痛風(fēng)險。嚴格按照醫生指導用藥，避免自行調整劑量。 日常生活中，注意保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行低強度運動(dòng)如散步或瑜伽，有助于緩解頭痛。飲食上減少高鹽、高脂肪食物的攝入，增加富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜，有助于血壓穩定。若頭痛持續或伴隨其他不適癥狀，應及時(shí)就醫。

朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院

胃癌轉移肝是晚期嗎

胃癌轉移至肝臟通常意味著(zhù)疾病已進(jìn)入晚期階段。胃癌轉移至肝臟可能與腫瘤侵襲性強、淋巴結轉移、血管侵犯、免疫逃逸、基因突變等因素有關(guān)，通常表現為腹痛、黃疸、體重下降、食欲減退、乏力等癥狀。 1、腫瘤侵襲性強：胃癌細胞具有較強的侵襲能力，容易通過(guò)血液或淋巴系統擴散至肝臟。治療上可通過(guò)化療藥物如氟尿嘧啶、奧沙利鉑、多西他賽等進(jìn)行控制，同時(shí)結合靶向治療如曲妥珠單抗。 2、淋巴結轉移：胃癌細胞通過(guò)淋巴系統轉移至肝臟，提示病情進(jìn)展。治療上可考慮淋巴結清掃手術(shù)，結合放療和化療，以延緩疾病進(jìn)展。 3、血管侵犯：胃癌細胞通過(guò)血管侵入肝臟，增加轉移風(fēng)險。治療上可通過(guò)抗血管生成藥物如貝伐珠單抗，抑制腫瘤血管生成，減緩腫瘤生長(cháng)。 4、免疫逃逸：胃癌細胞通過(guò)逃避免疫系統的監控，實(shí)現遠處轉移。治療上可采用免疫檢查點(diǎn)抑制劑如帕博利珠單抗，激活免疫系統，增強抗腫瘤效果。 5、基因突變：某些基因突變可能導致胃癌細胞更容易轉移至肝臟。治療上可通過(guò)基因檢測，選擇針對性的靶向藥物如厄洛替尼，抑制腫瘤生長(cháng)。 飲食上建議選擇易消化、高蛋白、低脂肪的食物，如魚(yú)、雞胸肉、豆腐等，避免辛辣、油膩食物。運動(dòng)上可進(jìn)行輕度有氧運動(dòng)如散步、瑜伽，增強體質(zhì)，提高免疫力。護理上需定期復查，監測病情變化，保持良好的心態(tài)，積極配合治療。

范蕓 主任醫師 北京醫院