腰椎間盤(pán)突出的人如何減肥？

腰椎間盤(pán)突出的人可以通過(guò)調整飲食，適當運動(dòng)，中醫療法等多種方式來(lái)進(jìn)行減肥。腰椎間盤(pán)突出與遺傳，蛻變，老化，外力扭傷等有一定的關(guān)系?；颊哌€需要積極的配合醫生進(jìn)行治療。

陳曉露 副主任醫師 第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院

甲亢患者如何減肥？

根據你的情況，你可以先治療甲亢，等甲亢治愈了再進(jìn)行減肥，當然也可以?xún)烧咄瑫r(shí)進(jìn)行，但最好還是不要吃減肥藥，對身體的傷害很大。減肥最主要的是控制身體的熱量的攝入，同時(shí)配合適量的運動(dòng)避免熱量轉化為脂肪。減肥可以多食蔬菜瓜果，多食含維生素C的食物。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

減肥最快秘籍如何減肥最快最有效求好方法？

最快最有效的辦法就是實(shí)施節食加活動(dòng)，節食的話(huà)，建議您將飲食壓制到以前的1/3約莫，多吃許多新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩的高熱量的食物，活動(dòng)的話(huà)可以采用多種不同方式，如您可以辦張溜冰票去溜冰，也可以練幾下跳繩，不送都可以，都能起些快速的消耗卡路里的效用。

杜永杰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰部如何減肥？

腰部的減肥注意堅持運動(dòng)向做仰臥起坐，跳繩，練瑜伽，騎自行車(chē)，這些有氧運動(dòng)長(cháng)時(shí)間的堅持，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，去掉贅肉。還要注意調整飲食，多吃些高纖維的食物。不要吃些高脂肪和高熱量的食物，像一些肥肉，油炸油煎食品，也不要經(jīng)常大量吃些甜食。

石根厚 主治醫師 安徽中醫藥大學(xué)第二附屬醫院

如何減肥和減肥甲亢？

從你說(shuō)的情況來(lái)看考慮是甲亢的癥狀，是甲狀腺的良性病變，一般來(lái)說(shuō)常表現為代謝增強和交感神經(jīng)興奮一般來(lái)說(shuō)甲亢是常見(jiàn)的疾病，一般的醫院都是可以治療的，首選的治療是藥物治療，其次是選擇手術(shù)或碘131治療

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

痰濕體質(zhì)如何減肥最快

痰濕體質(zhì)快速減肥可通過(guò)醫院注射肉毒素或抽脂方法實(shí)現，因這些方法能促使體內脂肪收縮并排出。需注意調整飲食與居住環(huán)境，避免長(cháng)期潮濕導致的內分泌失調。減肥過(guò)程中，建議結合適量運動(dòng)，增強效果并促進(jìn)身體健康。

謝江強 副主任醫師 瑞安市婦幼保健院

腹部肥胖如何減肥？

依據您供應信息，您肚子脂肪積聚多考慮是向心性肥胖，原因多考慮，是由于長(cháng)時(shí)間的不良飲食、作息和活動(dòng)習慣造成。各種肥胖癥患提議能夠針對肚子選擇體育鍛煉，例如腹肌撕裂者活動(dòng)和腹部中心運動(dòng)，均是專(zhuān)門(mén)針對腹部的瘦身減肥運動(dòng)，連續鍛煉一個(gè)月，能夠有明顯的減肥效果。

李家靜 副主任醫師 馬鞍山市人民醫院

如何減肥？怎么運動(dòng)和飲食？?。。。?！

每天有氧運動(dòng)40分鐘以上，比如打籃球，跳繩，騎單車(chē)，練瑜伽，游泳等。每天有氧運動(dòng)40分鐘以上才能夠燃燒脂肪，起到減肥的目的，在飲食上需要避免高脂肪高熱量的食物，避免暴飲暴食，每餐應該吃五六分飽。

郭二旦 主治醫師 通遼市醫院

濕熱型肥胖如何減肥？

如果是濕熱型體質(zhì)肥胖，需要有節食的話(huà)，首先要剔除體內的濕氣，在飲食上留意許多，吃許多排濕的食物，比如說(shuō)紅豆薏米粥，或者是紅豆薏米熬的水等等，不要吃極冷的食物，海鮮類(lèi)也要少吃。而且平時(shí)一定留意盡量不要著(zhù)涼，可以互相配合中醫來(lái)剔除幾下體內的濕氣。

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

貧血患者如何減肥？

肥胖主要是人體的脂肪過(guò)多，沒(méi)有消耗，對于肥胖的人群不建議通過(guò)過(guò)度節食的方法進(jìn)行減肥。貧血的病人應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充患者的膳食纖維和維生素，這樣既可以達到減肥的目的，又可以補充造血的原料，改善患者貧血的癥狀，患者應該少吃一些油膩的食物，比如肥肉，還有一些燒烤類(lèi)的食物，這些食物會(huì )加重患者的貧血癥狀

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

月經(jīng)后減肥黃金期如何減肥效果好

月經(jīng)后減肥黃金期可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、加強力量訓練、保證充足睡眠、管理心理壓力等方式提升效果。1、調整飲食：??...

冬季寒冷如何減肥 推薦五款養胃又減肥的食譜

冬季寒冷時(shí)減肥需兼顧保暖與熱量控制，推薦通過(guò)高蛋白、高纖維食譜提升代謝并保護腸胃。核心方法包括調整飲食結構、選擇溫補食材...

兒童如何減肥最快最有效方法

兒童減肥需采取健康、可持續的方法，通過(guò)合理飲食、適度運動(dòng)和良好的生活習慣實(shí)現?？刂茻崃繑z入、增加運動(dòng)量、調整作息是關(guān)鍵。...

月經(jīng)期間如何減肥最快最有效?

月經(jīng)期間減肥可以通過(guò)合理飲食和適度運動(dòng)實(shí)現，但需注意避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)。飲食上選擇低熱量、高纖維食物，運動(dòng)以輕量有氧為主，同時(shí)保證充足休息和水分攝入。1.合理飲食月經(jīng)期間身體較為虛弱，過(guò)度節食可能導致?tīng)I養不良和內分泌...

三十八歲女人如何減肥最有效

三十八歲女性減肥最有效的方法是結合飲食控制、規律運動(dòng)和調整生活習慣，針對代謝變化采取個(gè)性化策略。飲食上減少高熱量食物攝入...

不同類(lèi)型的肥胖應該如何減肥？肥胖是不是意味體內有濕氣？

事實(shí)上，肥胖的類(lèi)型有很多種。不同類(lèi)型的肥胖采用不同的減肥方法，不能一概而論，否則效果不會(huì )很好。此外，許多人認為一旦人們開(kāi)...

兒童如何減肥最快最有效方法

兒童減肥需采取科學(xué)綜合干預，最快最有效的方法包括飲食結構調整、運動(dòng)習慣培養、行為矯正、家庭支持及專(zhuān)業(yè)醫療指導。1、飲食調??...

血脂高減肥有用嗎 如何減肥降血脂

血脂高通過(guò)科學(xué)減肥可有效改善，減肥降血脂需采取飲食調整、規律運動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、藥物輔助等綜合措施。高脂血癥主要與...

孕期體重超標該如何減肥呢

孕期體重超標需要科學(xué)調整飲食和適度運動(dòng)，避免過(guò)度減肥影響胎兒健康。合理膳食、規律運動(dòng)、定期監測體重是控制體重的有效方法。...

學(xué)生黨如何減肥最快最有效方法

學(xué)生黨減肥最快最有效的方法是合理控制飲食、增加運動(dòng)量并結合良好的生活習慣。通過(guò)減少高熱量食物攝入、選擇健康飲食、進(jìn)行有氧...

糖類(lèi)抗原CA72-4偏高是什么意思？一般是患上了哪些疾病

CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物，但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤，確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

什么樣子的指甲是肝癌前期

指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...

耳朵進(jìn)水怎么辦解決的小妙招 耳朵進(jìn)水的正確處理方法

解決耳朵進(jìn)水的小妙招有：棉簽蘸取、單腳跳躍。

胰腺炎的癥狀有哪些？總結胰腺炎的主要癥狀表現

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類(lèi)型的胰腺炎表現也有所差異。

55歲大姐，每天一盤(pán)清炒菠菜降低膽固醇，一年后身體怎么樣了？

55歲后體檢報告上的膽固醇數值，是不是總讓你心頭一緊？隔壁王姐的降壓故事可能給你新啟發(fā)——她堅持每天午餐吃盤(pán)清炒菠菜，一年?...

醫學(xué)研究：每天吃堅果喝牛奶的老人，不出4個(gè)月，身體或有6大改善

每天抓把堅果配牛奶，四個(gè)月后身體會(huì )給你發(fā)"感謝信"！這不是什么保健品廣告，而是發(fā)表在《營(yíng)養學(xué)前沿》上的真實(shí)研究?？茖W(xué)家跟蹤?...

黑木耳不僅能養發(fā)，還能排毒止咳？炒菜還是涼拌吃？有什么講究？

黑木耳這種不起眼的"黑色精靈"，在養生圈可是個(gè)全能選手！它不僅能讓頭發(fā)烏黑發(fā)亮，還能幫身體做"大掃除"。但你知道嗎？不同的吃??...

喝水就能降血脂？國內研究：降血脂有4個(gè)“最佳方法”，不是喝水

喝水就能降血脂？這個(gè)說(shuō)法最近在朋友圈傳得沸沸揚揚。但真相可能要讓很多人失望了——單純喝水對降血脂的作用微乎其微。國內最新...

“降血壓”大戶(hù)找到了！胡蘿卜落榜，意想不到的6種食物，早了解

血壓計上的數字總讓你提心吊膽？先別急著(zhù)翻藥箱，廚房里就藏著(zhù)天然的"降壓小幫手"。最新研究發(fā)現，有些不起眼的食材降壓效果比胡?...

經(jīng)常吃“冷米飯”，能降血脂、降血糖，甚至脂肪肝也變好了？

最近朋友圈總能看到"冷米飯能降血脂血糖"的養生帖，說(shuō)得神乎其神。米飯放涼后真的會(huì )變身"健康食品"嗎？那些聲稱(chēng)靠吃冷飯改善脂肪??...

62歲大媽突發(fā)低鉀血癥，醫生苦勸：天熱圖爽，這4件事別犯糊涂

62歲大媽買(mǎi)菜回家突然腿軟倒地，送到醫院血鉀只剩2.1！急診科醫生搖頭嘆氣："每年天熱都接診幾十例，都是貪涼惹的禍。"這4個(gè)夏季養?...

柿子是胃病的“奪命果”？醫生勸告：不想胃毀掉，4物要學(xué)會(huì )忌口

柿子紅了，朋友圈又開(kāi)始流傳"吃柿子會(huì )得胃結石"的恐怖故事。先別急著(zhù)把柿子扔進(jìn)垃圾桶，真相可能和你想的不太一樣。今天咱們就來(lái)?...

上了年紀后，寧可早餐只吃1個(gè)雞蛋，也別亂吃這3樣！

上了年紀的人，早餐桌上總有些"老習慣"要改改了！隔壁張大爺天天油條配豆漿，體檢時(shí)血脂高得嚇人。其實(shí)早餐吃對了，比吃多少補品?...

食管癌 “幫兇” 被深挖，燙食沒(méi)上榜，第一種很多人可能每天都在吃

食管癌這個(gè)沉默的殺手，最近又被科學(xué)家們扒出了新線(xiàn)索！你以為喝燙茶、吃火鍋是最大元兇？最新研究顯示，真正潛伏在身邊的危險分...

佛慈制藥涉嫌虛增毛利 毛利率詭異上漲

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復方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些

對于銀屑病大家應該都不陌生，該疾病屬于常見(jiàn)的一種皮膚疾病，對于患者來(lái)講，在患病后要選擇正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，平時(shí)生活中要注意做好預防措施，減少疾病復發(fā)的幾率減少疾病給自己造成的傷害，那么復方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些?復方青黛膠囊功能主治:清熱解毒、化瘀消斑

替比夫定片孕婦可以吃嗎

慢性乙型肝炎比較常見(jiàn)，具有著(zhù)極大的危害性，也是十分不利于患者的身體健康的，一旦造成了嚴重肝硬化，那么將會(huì )引起永久性肝損害的發(fā)生，需要及早治療。那么，替比夫定片孕婦可以吃嗎?下面了解一下!替比夫定片是一種主要用于治療慢性乙型肝炎的藥物，只有在利益大于風(fēng)險時(shí)方可在

德巴金能用于癲癇嗎 怎么樣

癲癇已經(jīng)成為了當前生活中常見(jiàn)的一種健康問(wèn)題之一，很多人都已經(jīng)出現了這方面的痛苦，也應該要選擇對的方式來(lái)進(jìn)行治療，讓患者的生活質(zhì)量能有所提升，可是治療癲癇是需要講究方式的，盲目的用藥可能會(huì )錯過(guò)治療的好方法，好方案，那么德巴金能用于癲癇嗎，怎么樣?德巴金用于治療全

清肺散結丸作用會(huì )有哪些

失去健康的人基本上就沒(méi)有創(chuàng )造生活的條件，其實(shí)治療疾病也必須要有正確的方法和態(tài)度，肺癌患者也應該要選擇適合自己的藥品，清肺散結丸就是比較常見(jiàn)的一個(gè)，當然也會(huì )比較擔心這個(gè)藥品的具體信息，那么清肺散結丸作用會(huì )有哪些?清肺散結丸實(shí)際上能夠給大家帶來(lái)的幫助并不確定，大家

和悅怎么使用好呢

藥物的使用方法是非常重要的，如果使用不當可能會(huì )影響到疾病的控制，因此建議在使用藥物前大家一定要仔細閱讀說(shuō)明書(shū)，合理的使用藥物對患者的身體康復才是有幫助的，下面來(lái)了解一下和悅怎么使用好呢?和悅用法用量:劑量因人而異，應區分調整。治療中樞性尿崩癥:一般成人和兒童的

奧司他韋可以和退燒藥一起吃嗎

奧司他韋主要是預防流感，控制流感的藥物，但是很多孩子在得了流感之后還會(huì )出現發(fā)燒的癥狀，那么奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎，小孩吃?shī)W司他韋可以和抗生素一起嗎。奧司他韋能和退燒藥一起吃嗎?奧司他韋是治療甲型、乙型流感的抗病毒藥物，通過(guò)抑制甲型和乙型流感病毒的神經(jīng)氨酸酶

歐力停（歐立停）的臨床適應癥是什么

患有偏頭痛疾病的患者越來(lái)越多，不少的患者是由于遺傳等原因造成的，而且該疾病的發(fā)病幾率不太固定，有些患者一個(gè)月發(fā)病一次，有些患者一年都不會(huì )發(fā)病一次。那么，歐力停(歐立停)的適應癥是什么?歐力停(歐立停)適用于成人及6至17歲兒童有或無(wú)先兆的偏頭痛發(fā)作的急性治療。

優(yōu)利福到底對于什么疾病能使用？

雖然聽(tīng)過(guò)前列腺增生，但很多人實(shí)際上對于前列腺增生完全不懂，對于它是比較陌生的。如果不清楚前列腺增生，就算自己身體出現了前列腺增生疾病，人們也不能夠早早的發(fā)現它從而積極的治療。對于前列腺增生的癥狀可以多加了解一下的，男性朋友在平常生活中要多關(guān)愛(ài)自己，多保護自己的

香雪制藥3漲停后終打開(kāi) 股東減持游資空中接力

香雪制藥龍虎榜6月15日訊香雪制藥今日因股價(jià)異常波動(dòng)停牌一小時(shí),截止時(shí)間今日開(kāi)盤(pán)報10.13元,平開(kāi),開(kāi)盤(pán)后香雪制藥近日公告稱(chēng),公司確實(shí)于5月6日與美國藥企Kinex公司簽訂過(guò)《授權許可協(xié)議》,授權在中國和新加坡研究開(kāi)發(fā)KXO2新藥。截止昨日收盤(pán),香雪制藥已經(jīng)連續3漲停。香雪制藥昨日晚間公告稱(chēng),公司持股5%以上股東廣州市有達投資有限公司于6月13日至6月14日期間在二級市場(chǎng)通過(guò)集中競價(jià)交易的方式和

治療小兒腸炎的藥物都有哪些

治療小兒腸炎可通過(guò)蒙脫石散、口服補液鹽、益生菌等藥物緩解癥狀。小兒腸炎通常由病毒感染、細菌感染、飲食不當、免疫力低下、環(huán)境不潔等原因引起。 1、蒙脫石散：蒙脫石散是一種常用的止瀉藥物，能夠吸附腸道內的毒素和水分，減少腹瀉次數。每次劑量為1袋3克，每日3次，溶于溫水后服用。適用于病毒性或細菌性腸炎引起的腹瀉。 2、口服補液鹽：口服補液鹽能夠補充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì)，預防脫水。每袋溶于250毫升溫水中，根據患兒體重和脫水程度調整劑量。適用于輕度或中度脫水的患兒。 3、益生菌：益生菌能夠調節腸道菌群平衡，改善腹瀉癥狀。常見(jiàn)的益生菌包括雙歧桿菌、乳酸菌等，每日1-2次，每次1袋1克，溶于溫水或牛奶中服用。適用于腸道菌群失調引起的腸炎。 4、抗生素：細菌性腸炎需在醫生指導下使用抗生素，如阿莫西林、頭孢克肟等。阿莫西林劑量為每日20-40毫克/公斤，分2-3次口服；頭孢克肟劑量為每日8毫克/公斤，分2次口服。適用于明確細菌感染的患兒。 5、止吐藥物：對于伴有嘔吐的患兒，可使用止吐藥物如多潘立酮。多潘立酮劑量為每次0.25-0.5毫克/公斤，每日3次，飯前服用。適用于嘔吐癥狀明顯的患兒。 日常護理中，患兒應保持清淡飲食，避免油膩、辛辣食物，適量補充水分和電解質(zhì)。推薦食用米粥、蒸蘋(píng)果、香蕉等易消化食物。家長(cháng)需注意手部衛生，定期清潔患兒的生活環(huán)境，避免交叉感染。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，遵醫囑調整治療方案。

鄭志峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

總是頭暈什么原因

總是頭暈可能由低血糖、貧血、低血壓、耳石癥、頸椎病等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。 1、低血糖：低血糖可能導致頭暈、乏力、出汗等癥狀。避免長(cháng)時(shí)間空腹，適當增加碳水化合物攝入，如全麥面包、燕麥片等。隨身攜帶含糖食物，如糖果或巧克力，以備不時(shí)之需。 2、貧血：貧血可能由鐵缺乏、維生素B12缺乏等因素引起，通常表現為頭暈、面色蒼白、疲勞等癥狀。增加富含鐵的食物攝入，如紅肉、菠菜、豆類(lèi)，同時(shí)補充維生素C促進(jìn)鐵吸收。 3、低血壓：低血壓可能與脫水、藥物副作用等因素有關(guān)，通常表現為頭暈、乏力、視力模糊等癥狀。增加水分攝入，避免突然改變體位，如從坐姿或躺姿迅速站起。 4、耳石癥：耳石癥可能由內耳平衡器官中的微小顆粒移位引起，通常表現為頭暈、眩暈、惡心等癥狀?？赏ㄟ^(guò)耳石復位術(shù)進(jìn)行治療，日常避免快速轉頭或劇烈運動(dòng)。 5、頸椎?。侯i椎病可能由長(cháng)期不良姿勢、頸椎退行性病變等因素引起，通常表現為頭暈、頸部疼痛、手臂麻木等癥狀?？赏ㄟ^(guò)物理治療、頸椎牽引等方式緩解，日常注意保持正確坐姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭。 日常飲食中可增加富含鐵、維生素B12、維生素C的食物，如紅肉、雞蛋、柑橘類(lèi)水果等。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳，有助于改善血液循環(huán)。保持充足睡眠，避免過(guò)度疲勞，定期監測血壓和血糖水平。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

女性外陰有臭味是怎么了

女性外陰有臭味可能與陰道炎、外陰感染、個(gè)人衛生不當、激素變化或性傳播疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)藥物治療、改善衛生習慣、調整生活方式等方式緩解。 1、陰道炎：陰道炎是外陰異味的常見(jiàn)原因，可能與細菌、真菌或滴蟲(chóng)感染有關(guān)?；颊叱０橛邪讕М惓?、瘙癢等癥狀。治療可使用甲硝唑片500mg每日兩次、克霉唑陰道片500mg單次使用或氟康唑膠囊150mg單次口服。保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液。 2、外陰感染：外陰皮膚感染如毛囊炎或膿腫可能導致異味。感染常伴隨紅腫、疼痛或膿性分泌物。治療可使用紅霉素軟膏每日兩次外涂，或口服頭孢氨芐膠囊500mg每日三次。注意避免抓撓，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲。 3、個(gè)人衛生不當：不勤換內褲、使用劣質(zhì)衛生用品或過(guò)度清潔可能破壞外陰微環(huán)境，導致異味。建議每日用溫水清洗外陰，選擇無(wú)香型衛生用品，避免使用堿性肥皂。內褲應每日更換，選擇純棉材質(zhì)并高溫消毒。 4、激素變化：青春期、孕期或更年期激素波動(dòng)可能改變陰道pH值，導致異味。這種情況通常無(wú)需特殊治療，可通過(guò)保持良好衛生習慣、穿著(zhù)透氣衣物緩解。如癥狀持續，可咨詢(xún)醫生是否需要進(jìn)行激素調節。 5、性傳播疾?。毫懿?、衣原體感染等性傳播疾病可能導致外陰異味，常伴有異常分泌物或排尿不適。治療可使用阿奇霉素片1g單次口服或多西環(huán)素片100mg每日兩次口服。建議性伴侶同時(shí)治療，避免無(wú)保護性行為。 日常護理中，建議保持均衡飲食，多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，有助于增強免疫力。適當進(jìn)行瑜伽、游泳等低強度運動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。穿著(zhù)寬松透氣的衣物，避免久坐，保持外陰干燥。如異味持續或伴有其他不適癥狀，應及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院

神經(jīng)內科可以看抑郁癥嗎

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整等方式治療。抑郁癥可能與遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng )傷、慢性疾病、社會(huì )環(huán)境等因素有關(guān)，通常表現為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、注意力不集中等癥狀。 1、心理治療：認知行為療法是常用的心理治療方法，幫助患者識別和改變負面思維模式。心理動(dòng)力療法通過(guò)探索潛意識沖突改善情緒。家庭治療則注重改善家庭關(guān)系，提供支持。 2、藥物治療：選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林50-200mg/天、氟西汀20-60mg/天常用于改善情緒。三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林75-150mg/天適用于重度患者。單胺氧化酶抑制劑如苯乙肼30-60mg/天用于難治性病例。 3、生活方式調整：規律作息有助于穩定情緒，建議每天保持7-8小時(shí)睡眠。適度運動(dòng)如慢跑、游泳可促進(jìn)內啡肽分泌，改善心情。冥想、瑜伽等放松訓練能緩解壓力。 4、社會(huì )支持：參加互助小組可分享經(jīng)驗，獲得情感支持。與家人朋友保持溝通，建立良好社交網(wǎng)絡(luò )。職業(yè)康復幫助患者重返工作崗位，增強自信心。 5、其他干預：光照療法適用于季節性情感障礙，每天30分鐘光照可改善癥狀。電休克治療用于重度抑郁伴自殺傾向患者，每周2-3次。重復經(jīng)顱磁刺激作為非侵入性治療，可調節大腦神經(jīng)活動(dòng)。 抑郁癥患者應注意均衡飲食，增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、堅果。補充維生素B族如全谷物、綠葉蔬菜有助于神經(jīng)功能。避免高糖、高脂飲食，減少咖啡因攝入。適度運動(dòng)如快走、游泳可改善情緒，每周3-5次，每次30分鐘。保持良好睡眠習慣，睡前避免使用電子設備。建立規律作息，參與社交活動(dòng)，培養興趣愛(ài)好。定期復查，遵醫囑服藥，及時(shí)調整治療方案。通過(guò)綜合干預，多數患者可獲得顯著(zhù)改善。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

手脫皮是什么回事

手脫皮可能由皮膚干燥、接觸性皮炎、真菌感染、維生素缺乏、濕疹等原因引起，可通過(guò)保濕護理、藥物治療、營(yíng)養補充等方式緩解。 1、皮膚干燥：手部皮膚缺乏水分和油脂會(huì )導致脫皮，尤其在秋冬季節更為常見(jiàn)。建議使用含有尿素或甘油成分的保濕霜，每日涂抹2-3次，避免使用堿性過(guò)強的清潔產(chǎn)品。 2、接觸性皮炎：接觸某些化學(xué)物質(zhì)或過(guò)敏原可能引發(fā)皮膚炎癥，導致脫皮。常見(jiàn)于清潔劑、染發(fā)劑等接觸后?？墒褂玫蜐舛葰浠傻乃绍浉?.5%-1%局部涂抹，每日1-2次，并避免再次接觸致敏物質(zhì)。 3、真菌感染：手部真菌感染如手癬可能導致皮膚脫皮、瘙癢和紅斑?？墒褂每拐婢幬锶缈嗣惯蛉楦?%、特比萘芬乳膏1%局部涂抹，每日2次，連續使用2-4周。 4、維生素缺乏：缺乏維生素A、B族維生素等可能導致皮膚干燥和脫皮?？赏ㄟ^(guò)飲食補充富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋、全谷物等，必要時(shí)在醫生指導下服用復合維生素補充劑。 5、濕疹：手部濕疹表現為皮膚干燥、脫皮、瘙癢和紅斑，可能與遺傳、環(huán)境因素有關(guān)?？墒褂玫蜐舛忍瞧べ|(zhì)激素軟膏如0.1%氫化可的松局部涂抹，每日1-2次，同時(shí)避免過(guò)度清潔和接觸刺激性物質(zhì)。 手脫皮時(shí)，建議保持手部清潔，避免使用刺激性化學(xué)品，選擇溫和的洗手液和護手霜。飲食上可增加富含維生素A、B族維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、雞蛋、全谷物等。適當進(jìn)行手部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于改善皮膚狀態(tài)。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，明確病因并進(jìn)行針對性治療。

王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院

月經(jīng)遲遲不來(lái)肚子隱隱約約疼要怎么辦

月經(jīng)遲遲不來(lái)伴隨肚子隱隱作痛可通過(guò)調整生活方式、藥物治療等方式緩解。這種情況可能與壓力、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、子宮內膜異位癥、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。 1、壓力：長(cháng)期精神緊張或情緒波動(dòng)可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)紊亂。建議通過(guò)瑜伽、冥想等方式緩解壓力，保持規律作息，避免熬夜。 2、內分泌失調：體內激素水平異?？赡軐е略陆?jīng)推遲。日?？赏ㄟ^(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)調節內分泌，如攝入富含維生素B6的食物如香蕉、雞肉，避免高糖高脂飲食。 3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為月經(jīng)不規律、多毛、痤瘡等癥狀。建議在醫生指導下服用二甲雙胍500mg，每日2次或口服避孕藥如達英-35，每日1片調節激素水平。 4、子宮內膜異位癥：子宮內膜異位癥可能與免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現為痛經(jīng)、性交痛、不孕等癥狀。治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬400mg，每日3次緩解疼痛，或通過(guò)腹腔鏡手術(shù)切除異位病灶。 5、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進(jìn)或減退可能影響月經(jīng)周期。建議進(jìn)行甲狀腺功能檢查，確診后遵醫囑服用左甲狀腺素鈉25-50μg，每日1次或甲巰咪唑10mg，每日3次調節甲狀腺功能。 日常飲食可多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、菠菜，避免生冷刺激性食物。適量進(jìn)行有氧運動(dòng)如快走、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫檢查，明確病因后針對性治療。

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

吃完飯喉嚨好像有東西堵住怎么回事

吃完飯喉嚨好像有東西堵住可能由消化不良、胃食管反流、咽喉炎、焦慮情緒、食管狹窄等原因引起，可通過(guò)調整飲食、藥物治療、心理疏導等方式緩解。 1、消化不良：進(jìn)食過(guò)快或過(guò)多可能導致食物未能充分消化，滯留在食管或胃部，產(chǎn)生堵塞感。建議細嚼慢咽，避免暴飲暴食，飯后適當散步促進(jìn)消化?？蓢L試飲用溫熱的薄荷茶或姜茶緩解不適。 2、胃食管反流：胃酸反流至食管和咽喉部位，可能引起灼燒感和異物感。避免高脂肪、辛辣食物，減少咖啡和酒精攝入?？煞脢W美拉唑腸溶片20mg每日一次，或雷貝拉唑鈉腸溶片10mg每日一次，抑制胃酸分泌。 3、咽喉炎：咽喉部炎癥可能導致黏膜腫脹，產(chǎn)生異物感。多喝水保持咽喉濕潤，避免吸煙和刺激性食物?？珊头脚鹕昂好咳杖?，或使用西瓜霜噴劑緩解癥狀。 4、焦慮情緒：緊張或焦慮可能導致咽喉部肌肉緊張，產(chǎn)生堵塞感。嘗試深呼吸或冥想放松身心，避免過(guò)度關(guān)注不適感。必要時(shí)可咨詢(xún)心理進(jìn)行認知行為治療。 5、食管狹窄：食管結構異?；蜓装Y可能導致食物通過(guò)不暢，產(chǎn)生堵塞感。若癥狀持續，需進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。治療包括食管擴張術(shù)或內鏡下切除術(shù)，具體方案需由醫生根據病情制定。 飲食上應選擇清淡易消化的食物，如粥、蒸魚(yú)、煮蔬菜等，避免過(guò)硬、過(guò)熱或刺激性食物。飯后可進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步或瑜伽，促進(jìn)消化和放松身心。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行相關(guān)檢查以排除嚴重疾病。

高建軍 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院

加尼瑞克打后是不是快取卵了

加尼瑞克是一種促性腺激素釋放激素拮抗劑，主要用于輔助生殖技術(shù)中抑制過(guò)早的黃體生成素峰，從而控制卵泡發(fā)育和取卵時(shí)間。注射加尼瑞克后，取卵時(shí)間通常由醫生根據卵泡發(fā)育情況決定，通常在注射后5-7天內進(jìn)行取卵。 1、藥物作用：加尼瑞克通過(guò)抑制垂體分泌黃體生成素，防止卵泡過(guò)早破裂，確保卵泡在最佳狀態(tài)下發(fā)育。醫生會(huì )根據超聲監測和激素水平調整用藥方案，確保卵泡成熟度適宜取卵。 2、卵泡監測：在注射加尼瑞克期間，醫生會(huì )通過(guò)超聲和血液檢查密切監測卵泡的大小和數量。當卵泡直徑達到18-20毫米時(shí)，通常被認為是成熟的，此時(shí)會(huì )安排取卵手術(shù)。 3、取卵時(shí)間：取卵時(shí)間通常在注射人絨毛膜促性腺激素HCG后36小時(shí)進(jìn)行。加尼瑞克的使用幫助確保卵泡在HCG注射前不會(huì )提前破裂，從而提高取卵的成功率。 4、個(gè)體差異：每位患者的卵巢反應不同，取卵時(shí)間可能有所差異。醫生會(huì )根據患者的卵泡發(fā)育速度和激素水平調整取卵的具體時(shí)間，以確保最佳效果。 5、術(shù)后護理：取卵后，患者需注意休息，避免劇烈運動(dòng)，同時(shí)遵醫囑服用藥物，如黃體酮，以支持黃體功能，為后續的胚胎移植做準備。 在取卵前后，患者應保持均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)類(lèi)和新鮮蔬菜，避免高糖高脂飲食。同時(shí)，保持適度運動(dòng)，如散步或瑜伽，有助于緩解壓力，促進(jìn)身體恢復。

竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院

頸椎性頭痛怎么回事

頸椎性頭痛可能由頸椎退行性變、頸部肌肉緊張、頸椎間盤(pán)突出、頸椎關(guān)節紊亂、頸椎周?chē)窠?jīng)受壓等原因引起，可通過(guò)藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。 1、頸椎退行性變：頸椎退行性變是頸椎性頭痛的常見(jiàn)原因，主要表現為頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)退變等。治療方法包括服用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片300mg/次，每日2次、塞來(lái)昔布膠囊200mg/次，每日1次，以及進(jìn)行頸椎牽引、熱敷等物理治療。 2、頸部肌肉緊張：長(cháng)期保持不良姿勢或過(guò)度使用頸部肌肉可能導致肌肉緊張，引發(fā)頭痛。建議通過(guò)頸部按摩、熱敷、頸部拉伸等方式緩解肌肉緊張，同時(shí)避免長(cháng)時(shí)間低頭或固定姿勢。 3、頸椎間盤(pán)突出：頸椎間盤(pán)突出可能壓迫神經(jīng)根，導致頭痛。治療方法包括服用甲鈷胺片500μg/次，每日3次營(yíng)養神經(jīng)，結合頸椎牽引、針灸等物理治療。嚴重時(shí)需考慮手術(shù)如頸椎前路減壓融合術(shù)或頸椎后路減壓術(shù)。 4、頸椎關(guān)節紊亂：頸椎關(guān)節紊亂可能導致頸椎穩定性下降，引發(fā)頭痛?？赏ㄟ^(guò)手法復位、頸椎牽引、頸部肌肉鍛煉等方式改善關(guān)節功能，必要時(shí)服用美洛昔康片7.5mg/次，每日1次緩解疼痛。 5、頸椎周?chē)窠?jīng)受壓：頸椎周?chē)窠?jīng)受壓可能引起放射性頭痛。治療方法包括服用加巴噴丁膠囊300mg/次，每日3次緩解神經(jīng)痛，結合頸椎牽引、理療等物理治療，嚴重時(shí)需進(jìn)行手術(shù)減壓。 頸椎性頭痛患者應注意保持正確的坐姿和睡姿，避免長(cháng)時(shí)間低頭或固定姿勢，適當進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如頸部旋轉、側彎等動(dòng)作。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)等，有助于骨骼健康。運動(dòng)方面建議選擇游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)，有助于緩解頸部肌肉緊張。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

甲狀腺慢性炎癥怎么辦

甲狀腺慢性炎癥可通過(guò)抗炎治療、激素替代、生活方式調整等方式治療。甲狀腺慢性炎癥通常由自身免疫性疾病、病毒感染、碘攝入異常、遺傳因素、環(huán)境因素等原因引起。 1、自身免疫：甲狀腺慢性炎癥可能與自身免疫性疾病如橋本甲狀腺炎有關(guān)，通常表現為甲狀腺腫大、乏力、體重增加等癥狀。治療可通過(guò)口服左甲狀腺素鈉片50-150微克/天進(jìn)行激素替代，并定期監測甲狀腺功能。 2、病毒感染：病毒感染如亞急性甲狀腺炎可能引發(fā)甲狀腺慢性炎癥，通常表現為頸部疼痛、發(fā)熱、甲狀腺壓痛等癥狀。治療可使用非甾體抗炎藥如布洛芬400毫克/次，每日3次緩解癥狀，必要時(shí)短期使用糖皮質(zhì)激素。 3、碘攝入異常：碘攝入過(guò)多或過(guò)少可能導致甲狀腺慢性炎癥，通常表現為甲狀腺功能異常、頸部不適等癥狀。建議通過(guò)調整飲食控制碘攝入，避免高碘食物如海帶、紫菜，適量食用含碘食物如雞蛋、牛奶。 4、遺傳因素：遺傳因素可能增加甲狀腺慢性炎癥的風(fēng)險，通常表現為家族中有甲狀腺疾病史。建議定期進(jìn)行甲狀腺功能檢查，早期發(fā)現異常并及時(shí)干預。 5、環(huán)境因素：環(huán)境因素如輻射暴露、化學(xué)物質(zhì)接觸可能誘發(fā)甲狀腺慢性炎癥，通常表現為甲狀腺功能減退或亢進(jìn)。建議避免接觸有害物質(zhì)，保持健康的生活環(huán)境。 甲狀腺慢性炎癥患者應注意飲食均衡，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物如新鮮蔬菜、水果、全谷物。適度運動(dòng)如散步、瑜伽有助于增強免疫力，改善甲狀腺功能。定期復查甲狀腺功能，遵醫囑調整治療方案，保持良好心態(tài)，避免過(guò)度勞累和壓力。

倪新海 主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院