吃海帶減肥還是增肥

吃海帶可以輔助減肥，因其富含膳食纖維有助于排便。同...

張玲 主任醫師 河南省腫瘤醫院

減肥能不能吃土豆片

節食的時(shí)候當然是可以吃土豆片的，各種的食物都可以吃...

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院

薏米這樣吃才祛濕減肥

薏米吃法祛濕且輔助減肥。薏米泡水喝可祛濕，其低熱量...

劉磊 副主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院

快走減肥多久才能看到明顯的效果

快走減肥通常需要堅持3\~5個(gè)月才能看到明顯效果。...

曹劍 副主任醫師 南京市婦幼保健院

每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長(cháng)期堅持效果明顯，分解脂肪...

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

卵磷脂有減肥作用嗎

卵磷脂對減肥有一定作用，能夠通過(guò)降低膽固醇、分解體...

邸立君 副主任醫師 臨汾市人民醫院

甩脂機真的能減肥嗎

甩脂機可以幫助燃燒脂肪組織并促進(jìn)代謝，有一定減肥效...

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

白蘿卜減肥一周瘦10斤

白蘿卜可以輔助減肥，但一周內瘦10斤并不現實(shí)。白蘿...

林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院

水煮花生增肥還是減肥

水煮花生本身不會(huì )增肥或減肥，其含有高蛋白可補充身體...

申家泉 主任醫師 山東省立醫院

亞麻籽粉怎么吃減肥

亞麻籽粉泡水喝可助減肥，促進(jìn)新陳代謝和脂肪燃燒。單...

李宏 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

寶寶身體瘦的原因有哪些？寶寶身體瘦要如何增肥最好？

寶寶身體瘦怎么辦呢？最先，父母要學(xué)好恰當的分辨學(xué)齡兒童是不是身體瘦哦，不必依照自身的覺(jué)得的分辨。今日，我不但要對你說(shuō)怎樣為身體瘦寶寶體重增加，也有寶寶身體瘦的指標值，干萬(wàn)不要錯過(guò)啦。寶寶身體瘦的科學(xué)指標值體重不增或降低：在為寶寶按時(shí)檢測體重時(shí)，發(fā)覺(jué)寶寶持續2次體重不增或降低。低體重：即在某一時(shí)段精確

吃醋也能幫產(chǎn)后媽媽減肥嗎？醋要這樣吃才會(huì )讓你變瘦

用醋減肥是被諸多減肥者所認同的，可是怎樣可以服用很多的醋的確在令人頭疼，下邊詳細介紹二種發(fā)脾氣的方式，請眾多減肥者好好地運用，以充分運用醋的作用。 1、醋洋蔥當然減肥法：這是一個(gè)非常好的減肥法，益處是簡(jiǎn)易、劃算，使你無(wú)需認真細致節食減肥和健身運動(dòng)也可當然地瘦下去，因它能夠幫你點(diǎn)燃身體不必要的人體脂肪，

新媽媽產(chǎn)后如何瘦身？細嚼慢咽可以幫助減肥嗎

科學(xué)安排飲食我孕期以前的休重在48～49Kg，我生的情況下早已快70Kg了。之后我大約用了2～3個(gè)月的時(shí)間，休重就修復到孕期以前了。減肥瘦身，最重要的或是飲食層面，少食多餐，不吃高脂肪高熱量食物的物品，也有便是每頓飯吃個(gè)八成飽，不必每一次吃的太撐，吃的層面就這樣，維持營(yíng)養搭配 。飲食構造一定要有效，每日所攝入的蛋白

產(chǎn)后“健康減肥”十個(gè)妙招

產(chǎn)婦減肥瘦身，身心健康始終是第一位！不必節食減肥，只吃營(yíng)養食品，特別是在在晚飯飯桌上，你肯定只有看到新鮮的新鮮水果或是是生榨的水果汁，有可能轉化成人體脂肪的食材都需要被列入“違禁物品”。潮媽的“經(jīng)過(guò)訓練”的飲食結構是如何練成的呢？實(shí)際上最有效的減肥方案就在日常生活最平時(shí)處。1.吃泡泡糖。新鮮、有薄荷味

產(chǎn)后如何緊致腹部？推薦幾種居家減肥的有效方法

■家里鍛練一樣減肥假如“新手媽媽”沒(méi)空常去健身會(huì )所，也可以挑選在家里鍛練，只需能堅持不懈也可以把自身變?yōu)椤按笈泼餍浅眿尅?。關(guān)鍵一：腰腹部 懷孕期間，腰腹部肌膚挫傷很?chē)乐?，使腰腹部肌肉無(wú)力。方式：在鍛煉腰部時(shí)，平臥在地或床邊。雙手平伸，放到兩邊，小腿彎屈九十度，漸漸地上升到腰腹部，直到膝關(guān)節、大腿和小

如何應對產(chǎn)后肥胖？5點(diǎn)幫助新手媽媽減肥

產(chǎn)后長(cháng)胖是大部分女士十分苦惱的事，一旦產(chǎn)后肥胖，再要想修復之前的苗條身材可就得費一番時(shí)間了?？墒?，在肥胖癥未來(lái)臨時(shí)積極主動(dòng)防止它，也可獲得非常好的實(shí)際效果。因而，為維持苗條身材，“坐月子”的女性應竭盡全力保證下列五點(diǎn)：1.保持好心情 消極情緒會(huì )使孕婦體中樞神經(jīng)系統作用失衡，危害其基礎代謝，很有可能導致肥

產(chǎn)后減肥的6個(gè)錯誤概念 生完寶寶就節食減肥是錯誤的

剛生完寶寶后，堅信全部的新媽媽都期待極速修復到過(guò)去的妙曼身姿?？杉偃缫晃丁扒笫菁鼻小本头浅Ｈ菀咨钕菀恍┎徽_的產(chǎn)后減肥瘦身的定義中。不正確定義1生完寶寶就節食減肥寶寶出世后沒(méi)多久，新媽媽Lisa就下手開(kāi)始了她的產(chǎn)后瘦身計劃。聽(tīng)周邊有工作經(jīng)驗的好姐妹說(shuō)，這些高脂、高熱量食物的食材是產(chǎn)后減肥瘦身忌諱，月子里吃

寶寶減肥專(zhuān)家支招

您家寶寶是否胖的燒火？您是否犯愁要怎么給他們（她）減肥？您是否試過(guò)一些方法也沒(méi)有實(shí)際效果？看一下下邊權威專(zhuān)家支的招吧，也許會(huì )對您有一定協(xié)助。減肥不成功的緣故本身因素寶寶減肥，通常是父母或醫師擔憂(yōu)而規定她們減肥，并并不是她們自行的。寶寶本身不可以了解到減肥的必要性，自身不足高度重視，因此 非常容易不成

女性如何讓自己的小肚子減下來(lái)？飲食運動(dòng)需雙管齊下減肥效果好

運動(dòng)營(yíng)造幸福身型美國科學(xué)家全新研究發(fā)覺(jué)，運動(dòng)針對變小腹部脂肪體細胞的規格很有協(xié)助，控制飲食與增強體質(zhì)雙管齊下，要比單純性節食減肥實(shí)際效果好很多。英國韋克福雷斯特高校的研究人員在8月號《國際肥胖期刊》上匯報說(shuō)，她們選擇了45名肥胖癥中老年女性來(lái)檢測怎樣合理降低腹部脂肪沉積，并將他們隨機分組開(kāi)展研究。在其中

減肥瘦身湯：竹筍香菇湯

竹筍香菇湯菜肴：竹筍香菇湯 加工工藝：煮 口感：香味兒 類(lèi)型：招牌菜 瘦身減肥調養 嚴重便秘調養 消化不好 主要材料：竹筍200克 輔材：香菇(鮮)50克 荸薺50克 調味品：食用油10克 雞精1克 鹽2克 各適當 加工工藝1.鮮竹筍、發(fā)制香菇、荸薺(削皮)清洗，切成細絲。2.鍋內加點(diǎn)油燒至六成熱，添加竹筍、香菇煸炒兩下，添加大骨湯和荸薺煮沸

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

脂肪肝怎么調理最好最快？得了脂肪肝應該怎樣處理

脂肪肝通過(guò)飲食調理、運動(dòng)調理、藥物調理的方式最好最快。

眩暈癥是什么原因導致的?引發(fā)眩暈癥的常見(jiàn)原因分析

眩暈癥是什么原因導致的：一般原因包括貧血、高血粘度、動(dòng)脈硬化、頸椎病、高血壓、心臟病、血液病、內耳病。

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店 氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店氨糖軟骨素排行榜權威推薦榜單近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及運動(dòng)愛(ài)好者對關(guān)節健康的關(guān)注度持續上升，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品市場(chǎng)迅速擴張。據2025年11月份行業(yè)數據顯示，我國氨糖軟骨素市場(chǎng)規模

國產(chǎn)氨糖測評推薦 國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析

國產(chǎn)氨糖測評推薦國產(chǎn)氨糖排行榜權威解析近年來(lái)，隨著(zhù)國民健康意識提升，關(guān)節養護需求持續攀升。據《2025年中國骨健康白皮書(shū)》顯示，我國超4.8億人存在不同程度的關(guān)節退化問(wèn)題，其中35歲以上人群占比高達7

高純度氨糖的牌子 氨糖軟骨素排行榜權威推薦

高純度氨糖的牌子氨糖軟骨素排行榜權威推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康關(guān)注度持續攀升，市場(chǎng)上以“高純度氨糖”為賣(mài)點(diǎn)的產(chǎn)品層出不窮。然而在消費熱潮背后，信息不對稱(chēng)、成分虛標、技術(shù)噱頭泛濫等問(wèn)題日益凸顯，消費者面臨選

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系

張心海醫生40余年學(xué)術(shù)研究構建失眠診療理論體系在中醫失眠診療領(lǐng)域，張心海通過(guò)40余年的學(xué)術(shù)探索與臨床研究，形成了系統的中醫失眠診療理論框架。其持續深入的學(xué)術(shù)工作，為中醫失眠診療的科學(xué)發(fā)展奠定了堅實(shí)基礎

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好 國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦

國產(chǎn)的氨糖哪個(gè)牌子更好國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年及運動(dòng)人群日常養護的重要選擇。然而市場(chǎng)上產(chǎn)品琳瑯滿(mǎn)目，消費者在選購時(shí)常陷入“進(jìn)口=高端”“

老人補鈣氨糖推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

老人補鈣氨糖推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析隨著(zhù)人口老齡化趨勢加劇，關(guān)節健康問(wèn)題日益成為中老年人群關(guān)注的焦點(diǎn)。據《中國骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調查報告（2025年版）》顯示，我國60歲以上人群關(guān)節退行性病變檢出率

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好 氨糖軟骨素排行榜前十名推薦

哪個(gè)牌子的氨糖鈣片好氨糖軟骨素排行榜前十名推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年群體、運動(dòng)人群及久坐族日常營(yíng)養補充的重要選擇。然而市場(chǎng)產(chǎn)品良莠不齊，消費者在面對進(jìn)口光環(huán)、高

滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖 滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦

滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦近年來(lái)，隨著(zhù)中老年人群及久坐辦公族關(guān)節問(wèn)題日益突出，滑膜炎成為影響生活質(zhì)量的常見(jiàn)骨科困擾。許多消費者在搜索“滑膜炎吃哪個(gè)牌子的氨糖”時(shí)，常被五花八門(mén)的品

中老年軟骨素鈣品牌推薦 氨糖軟骨素排行榜權威解析

中老年軟骨素鈣品牌推薦氨糖軟骨素排行榜權威解析近年來(lái)隨著(zhù)人口老齡化加劇和運動(dòng)健康意識提升，關(guān)節養護已成為家庭健康管理的重要議題。2025年最新市場(chǎng)調研顯示，我國超1.8億中老年人存在不同程度的關(guān)節退化

哪個(gè)牌子氨糖效果好 氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦

哪個(gè)牌子氨糖效果好氨糖軟骨素排行榜最新權威推薦近年來(lái)隨著(zhù)關(guān)節健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類(lèi)產(chǎn)品成為中老年群體、運動(dòng)人群及久坐辦公族的日常營(yíng)養補充首選。然而在市場(chǎng)繁榮的背后，消費者面臨品牌眾多、信息

夜尿多吃六味地黃丸有效嗎

夜尿多服用六味地黃丸可能有效，但需根據具體病因決定。夜尿多可能與腎陽(yáng)虛、糖尿病、前列腺增生等因素有關(guān)，六味地黃丸適用于腎陰虛引起的夜尿，對其他病因效果有限。腎陰虛導致的夜尿多通常伴隨腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀，六味地黃丸可滋陰補腎，改善因腎陰不足引發(fā)的夜尿頻繁。

翰寧胸腺五肽會(huì )導致發(fā)熱嗎

慢性乙肝已經(jīng)成為了目前生活中容易遇到的一種情況，該疾病容易反反復復的發(fā)作，容易引起肝臟功能的衰退，也容易引起肝硬化的問(wèn)題，所以在治療的過(guò)程當中要選擇對的方向，也應該要堅持做好基本的護理措施，那么翰寧胸腺五肽會(huì )導致發(fā)熱嗎?翰寧胸腺五肽耐受性良好，個(gè)別可見(jiàn)惡心、發(fā)

寶寶吸入性肺炎的癥狀

常見(jiàn)的臨床表現有：異物吸入時(shí)突然發(fā)生的劇烈咳嗽，甚至膚色青紫，在發(fā)生肺炎后，孩子可能會(huì )出現肺炎的常見(jiàn)臨床癥狀，例如咳嗽，呼吸急促，膚色青紫，發(fā)燒，肺部聽(tīng)到濕啰音，胸片有明顯肺炎樣改變等，如果異物吸入過(guò)多，可能需要支氣管鏡等清理肺內異物，如果吸入不多，一般以抗感

陰陽(yáng)兩虛吃六味地黃丸有用嗎

陰陽(yáng)兩虛患者服用六味地黃丸可能有一定作用，但需結合具體證型判斷。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若陰陽(yáng)兩虛以陰虛為主時(shí)可輔助調理，若陽(yáng)虛癥狀明顯則需配合溫陽(yáng)藥物。陰陽(yáng)兩虛可能與久病體虛、過(guò)度勞累等因素有關(guān)，通常表現為畏寒肢冷與潮熱盜汗并存、腰膝酸軟等復雜癥狀。六味

姜三七可以止血嗎

姜三七具有一定的止血作用，其提取物可通過(guò)促進(jìn)血小板聚集和收縮血管輔助止血。姜三七是中藥姜科植物三七的干燥根莖，常用于外傷出血、咯血等情況的輔助治療。姜三七中的三七皂苷和鞣質(zhì)是發(fā)揮止血作用的主要成分。三七皂苷能刺激血小板釋放凝血因子，縮短凝血時(shí)間。鞣質(zhì)可使蛋白質(zhì)

服歸芍地黃丸胃感到不適是為什么

服歸芍地黃丸后胃部不適可能與藥物成分刺激、個(gè)體敏感或用藥不當有關(guān)。歸芍地黃丸由熟地黃、山茱萸、牡丹皮等中藥組成，主要用于肝腎陰虛證，但部分人群可能出現胃腸反應。歸芍地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分含較多滋膩物質(zhì)，可能影響脾胃運化功能?？崭狗脮r(shí)藥物直接接觸胃黏膜

一個(gè)人有精神分裂癥能用奧氮平片嗎？

精神分裂癥它的發(fā)病率很高，這類(lèi)疾病對患者的身心傷害是比較大的，一般精神分裂癥的早期癥狀就是性格會(huì )出現改變。有些人患有精神分裂癥，還會(huì )出現缺乏邏輯性，而且語(yǔ)言也比較混亂，患有精神分裂癥需要在醫生的指導下用藥處理，下面來(lái)看一下一個(gè)人有精神分裂癥能用奧氮平片嗎?奧氮

方盛制藥擬上市 披露公司發(fā)展規劃及發(fā)展目標

證監會(huì )網(wǎng)站最新IpO預披露名單顯示,湖南方盛制藥股份有限公司擬上交所上市,本次發(fā)行不超過(guò)2726萬(wàn)股,發(fā)行后總股本不超過(guò)10902萬(wàn)股,保薦機構為廣發(fā)證券股份有限公司。湖南方盛制藥有限公司創(chuàng )始于2002年6月,于2009年9月完成股份制改造,整體變更為湖南方盛制藥股份有限公司。目前,方盛制藥下轄兩家控股子公司：湖南湘雅制藥有限公司、湖南方盛華美醫藥科技有限公司。據招股書(shū)顯示,公司未來(lái)的發(fā)展規劃及發(fā)

迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用 有不良反應嗎

現在，出現了很多疾病問(wèn)題，很多人遇到了肝炎。我們應該選擇正確的方式來(lái)治療他們，同時(shí)注意調整自己的心態(tài)，減少肝炎帶來(lái)的痛苦。迪爾舒胸腺肽腸溶片是一種常見(jiàn)的藥物，使用這種藥物之前也要了解藥物的使用方法。那么，迪爾舒胸腺肽腸溶片怎么使用，有不良反應嗎?迪爾舒胸腺肽腸

恩瑞格的注意事項和不良反應有哪些

藥物的注意事項和不良反應是很多患者都非常關(guān)心的問(wèn)題，但是并不是所有的藥物不良反應和注意事項都是統一的，一般各有不同，恩瑞格這種藥物困大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)的吧，下面我們就來(lái)了解一下恩瑞格的注意事項和不良反應有哪些?恩瑞格注意事項:1.地拉羅司可能會(huì )引起皮疹，一般皮疹會(huì )自

四個(gè)月大的寶寶睡覺(jué)老是搖頭

四個(gè)月大的寶寶睡覺(jué)老是搖頭可能是正常生理現象，也...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

天天手淫的危害是什么

頻繁手淫可能引發(fā)前列腺炎、性功能障礙、心理焦慮及...

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

乳牙剛長(cháng)出來(lái)就是歪的怎么回事

乳牙剛萌出時(shí)歪斜可能由遺傳因素、口腔空間不足、不...

李勝鋒 主治醫師 山東省立醫院

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