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先天性巨結腸術(shù)后需要注意些什么

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問(wèn)題描述:先天性巨結腸術(shù)后需要注意些什么

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小腸結腸炎在醫治時(shí)要先清除炎癥,清除炎癥所選的藥品要結合病患的病情情況來(lái)看,稍微的病患能夠全身組織抗生素消炎,病情比較重要的患者能夠選服食糖皮質(zhì)激素藥。一旦發(fā)現應盡早醫治,掌握病情防止重要并發(fā)癥。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
確診先天性巨結腸的主要檢查方法是哪些

確診先天性巨結腸的主要檢查方法有腹部X線(xiàn)平片、鋇劑灌腸造影、直腸肛門(mén)測壓、直腸黏膜活檢、肛門(mén)直腸肌電圖檢查等。先天性巨結腸是嬰幼兒常見(jiàn)的消化道畸形,需結合臨床表現與多項結果綜合判斷。

1、腹部X線(xiàn)平片

腹部X線(xiàn)平片是初步篩查先天性巨結腸的常用方法,可顯示結腸擴張與狹窄段分界。典型表現為病變腸段近端腸管擴張積氣,遠端腸管狹窄無(wú)氣體充盈。該檢查無(wú)創(chuàng )快捷,但特異性較低,需結合其他檢查進(jìn)一步確認。檢查前需禁食4-6小時(shí)以提高圖像清晰度。

2、鋇劑灌腸造影

鋇劑灌腸造影能清晰顯示結腸形態(tài)與蠕動(dòng)功能,是診斷先天性巨結腸的關(guān)鍵檢查。通過(guò)肛門(mén)注入鋇劑后X線(xiàn)攝片,可觀(guān)察到病變腸管狹窄段、移行段及近端擴張段的三聯(lián)征象。檢查前需清潔灌腸,嬰幼兒需鎮靜處理。該檢查對判斷病變范圍具有重要價(jià)值。

3、直腸肛門(mén)測壓

直腸肛門(mén)測壓通過(guò)檢測直腸肛門(mén)抑制反射缺失來(lái)輔助診斷。先天性巨結腸患兒因腸壁神經(jīng)節細胞缺失,直腸擴張時(shí)肛門(mén)內括約肌不能正常松弛。該檢查需將測壓導管置入直腸,記錄壓力變化曲線(xiàn)。操作需在安靜狀態(tài)下進(jìn)行,適用于1個(gè)月以上嬰兒。

4、直腸黏膜活檢

直腸黏膜活檢是確診先天性巨結腸的金標準,通過(guò)病理檢查發(fā)現腸壁神經(jīng)節細胞缺如。通常在齒狀線(xiàn)上方2-3厘米處取材,需獲取黏膜下層組織。全層活檢可提高檢出率,但出血風(fēng)險較高。新生兒可采用吸引活檢法,較大兒童可用活檢鉗取材。

5、肛門(mén)直腸肌電圖

肛門(mén)直腸肌電圖通過(guò)記錄腸壁肌電活動(dòng)評估神經(jīng)支配情況。先天性巨結腸患兒的病變腸段肌電圖呈現低幅慢波或電靜息狀態(tài)。該檢查無(wú)創(chuàng )且可重復進(jìn)行,但受患兒配合度影響較大。通常作為其他檢查的補充手段,尤其適用于疑難病例診斷。

確診先天性巨結腸需結合臨床表現與多項檢查結果,建議盡早就醫評估。日常護理需注意保持肛門(mén)清潔,采用低位灌腸緩解腹脹,喂養時(shí)選擇易消化食物。術(shù)后患兒應定期隨訪(fǎng),監測排便功能恢復情況,必要時(shí)進(jìn)行排便訓練指導。

張書(shū)信 主任醫師 北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院
先天性巨結腸有哪些早期危害
先天性巨結腸的早期危害,有一個(gè)是小腸結腸炎,那么小腸結腸炎是,先天性巨結腸常見(jiàn),而且是一個(gè)嚴重的并發(fā)癥,那么小腸結腸炎是目前,先天性巨結腸死亡的重要原因之一,另外一個(gè)它的早期危害就是,有可能出現腸穿孔,因為遠端梗阻,近端腸管擴張到一定程度,就會(huì )出現這個(gè)腸道穿孔,進(jìn)一步導致重性休克,等危及生命的一些并發(fā)癥,這些是早期的,主要是這個(gè),那么還有一個(gè),孩子早期沒(méi)有及時(shí)診斷,而且沒(méi)有得到及時(shí)治療,但是他的癥狀,又不是說(shuō)特別的嚴重,就是說(shuō)去檢查,他的嚴重程度,相對來(lái)說(shuō)有點(diǎn)低,他也這個(gè)能生長(cháng),但是他的生長(cháng)發(fā)育,要落后于同齡的孩子,比如說(shuō)身高啦,體重了,那這些東西,他這些因素是要相對落后的。
張天奇 副主任醫師 山東省立醫院
這是兒童先天性巨結腸嗎?
先天性巨結腸是一種常見(jiàn)的腸神經(jīng)元發(fā)育異常性疾病,由于結直腸遠端缺乏神經(jīng)節,細胞無(wú)法正常蠕動(dòng),使腸內容物沒(méi)有辦法正常排除,堆積在導致近端的腸管?chē)乐財U張,逐漸形成巨結腸改變。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
巨結腸做活檢是不是確定就是
引導意見(jiàn):直腸肛診又稱(chēng)“肛診”。即查驗者戴手套或指套,涂適當光滑油,先用探查的示指輕輕地推拿肛門(mén)口,待肛門(mén)括約肌放松后,再將探查人手前端的五個(gè)分支徐徐拔出肛門(mén),觸摸肛門(mén)口及直腸壁,有指征時(shí)再選擇雙合診。用示指由肛門(mén)伸入直腸的查驗方式。因此且可以防止手術(shù)過(guò)程發(fā)生不用的創(chuàng )傷,有好處術(shù)后的恢復。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
小兒先天性巨結腸是什么原因造成的
從您的敘述來(lái)看,孩子這應該是術(shù)后肛門(mén)狹窄的出現,能夠按醫生的說(shuō)法去做擴肛手術(shù)。術(shù)后增強護理,注重每次喂的不要太多,能夠少吃多餐,喂完抱起輕輕的拍背,促進(jìn)打嗝,及時(shí)補充分夠的水分,保持按順時(shí)針?lè )较蚪o寶寶揉腹,需要時(shí)用開(kāi)塞露通便。提議盡早手術(shù)。
李麗彩 主任醫師 南方醫科大學(xué)珠江醫院
什么是非典型的巨結腸?
對于非典型拒絕腸,一般狀況下主要是指出生24小時(shí)后有胎,便排出之后開(kāi)始便秘拉不出大便,伴有一些有腹脹以及嘔吐等表現情況,通常狀況下,需要注意??赡苄枰ㄟ^(guò)一些鋇餐灌腸檢查。
李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院
先天性巨結腸容易和什么病混淆
先天性巨結腸易與以下疾病混淆: 第一、易與胎糞性便秘混淆,有部分新生兒出生后出現便秘,實(shí)際上不是巨結腸,而是由于胎糞混塞在直腸,這類(lèi)患兒使用開(kāi)塞露把混塞通出來(lái)后,就不會(huì )出現便秘腹脹,大便能夠正常排出,這類(lèi)患兒一般不需要到醫院治療,如患兒反復出現便秘才需要考慮巨結腸,來(lái)醫院進(jìn)一步檢查; 第二、腸閉鎖,新生兒腸閉鎖也可能出現腹脹,大便排不出,但腸閉鎖是排不出胎便的,且較早時(shí)就會(huì )出現劇烈嘔吐,這類(lèi)患兒一般都需要急診手術(shù); 易與胃腸功能紊亂混淆,一般小兒腹瀉或胃腸功能不良,黃疸都會(huì )引起造成胃腸功能紊亂,這類(lèi)造成腹脹便秘,進(jìn)行一般的治療包括調節菌群藥物的使用,腹脹和便秘都會(huì )改善。
顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
我孩子是先天性巨結腸,手術(shù)后跟普通孩子一樣嗎?
先天性巨結腸,這種情況可以根據手術(shù)來(lái)根治的,所以用不著(zhù)憂(yōu)心,只是手術(shù)可能會(huì )需要有分次實(shí)施,根治手術(shù)已經(jīng)結束后通常是絕不會(huì )有后遺癥的,當然如果護理不當可能會(huì )引起短時(shí)間內的便秘或者是傳染引來(lái)腸炎的問(wèn)題,這些都是需要有增強護理是可以防止掉的。需求注意要多注意,不要喝酒,不要吃辣椒等刺激性的食物。
朱欣佚 副主任醫師 東南大學(xué)附屬中大醫院
小兒先天性巨結腸的癥狀是什么
先天性巨結腸是由于神經(jīng)細胞遷移發(fā)育過(guò)程中出現停頓,導致腸管的神經(jīng)節細胞缺失,從而誘發(fā)腸梗阻,最后形成結腸繼發(fā)性擴張,引起蠕動(dòng)功能障礙,導致便秘。頑固性的便秘以及反復發(fā)作的小腸結腸炎,是最常見(jiàn)的臨床表現,此外可能會(huì )伴隨腸道梗阻。新生兒會(huì )有明顯嘔吐、腹脹以及腸穿孔等表現,典型的表現是胎糞排出延遲,伴隨癥狀還可能會(huì )出現膽汁性的嘔吐、喂養困難、營(yíng)養不良、發(fā)育遲緩等。
蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院
先天性巨結腸手術(shù)有后遺癥嗎
先天性巨結腸手術(shù)可能存在后遺癥,常見(jiàn)包括便秘復發(fā)、腸梗阻、肛門(mén)功能障礙等。術(shù)后管理和康復措施能夠有效減少這些風(fēng)險。先天性...
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乙肝轉氨酶升高可能表現為乏力、食欲減退、肝區隱痛、黃疸等癥狀,嚴重時(shí)可出現腹水或意識障礙。

1、乏力

肝臟代謝功能受損導致能量供應減少,患者易感疲倦,可通過(guò)休息調整并監測肝功能。

2、食欲減退

膽汁分泌異常影響消化功能,伴隨惡心感,需少量多餐并補充維生素B族。

3、肝區隱痛

肝包膜受牽拉引發(fā)右上腹悶脹感,超聲檢查可評估肝臟形態(tài)變化。

4、黃疸

膽紅素代謝障礙導致皮膚鞏膜黃染,提示肝細胞損傷加重,需立即就醫干預。

出現上述癥狀時(shí)應避免飲酒及高脂飲食,定期復查肝功能指標,遵醫囑使用護肝藥物如甘草酸二銨、水飛薊賓或雙環(huán)醇等。

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1、關(guān)節癥狀

部分患者出現持續性關(guān)節疼痛或僵硬,可能與病毒誘發(fā)自身免疫反應有關(guān),可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥緩解癥狀。

2、神經(jīng)系統

罕見(jiàn)病例報告腦膜腦炎或周?chē)窠?jīng)病變等后遺癥,需神經(jīng)內科評估,必要時(shí)采用甲鈷胺、加巴噴丁等神經(jīng)營(yíng)養藥物干預。

3、慢性疲勞

恢復期可能出現持續數月的乏力感,建議逐步進(jìn)行有氧運動(dòng)結合維生素B族補充,幫助體能恢復。

4、皮膚改變

少數患者皮疹消退后遺留色素沉著(zhù),通常無(wú)須特殊處理,避免日曬可促進(jìn)皮膚修復。

急性期規范治療可降低后遺癥風(fēng)險,康復期應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入并定期復查,關(guān)節癥狀持續超過(guò)3個(gè)月需風(fēng)濕免疫科就診。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
雙相抑郁癥對大腦的影響有哪些
雙相抑郁癥對大腦的影響主要體現在情緒調節、認知功能和神經(jīng)結構變化等方面,具體包括海馬體萎縮、前額葉皮質(zhì)功能異常、杏仁核過(guò)度活躍、神經(jīng)遞質(zhì)失衡和神經(jīng)元連接異常。 1、海馬體萎縮:雙相抑郁癥可能導致海馬體體積縮小,影響記憶形成和情緒調節。海馬體是大腦中負責記憶和學(xué)習的關(guān)鍵區域,其萎縮與患者的記憶力下降和情緒波動(dòng)密切相關(guān)。治療方法包括心理治療和藥物治療,如選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑SSRIs和心境穩定劑。 2、前額葉皮質(zhì)功能異常:前額葉皮質(zhì)負責決策、計劃和情緒控制,雙相抑郁癥患者常表現為該區域功能減弱。這種異??赡軐е禄颊唠y以做出合理決策和調節情緒。認知行為療法和藥物治療如鋰鹽和抗精神病藥物可幫助改善癥狀。 3、杏仁核過(guò)度活躍:杏仁核是情緒處理的核心區域,雙相抑郁癥患者的杏仁核常表現出過(guò)度活躍,導致情緒波動(dòng)和焦慮癥狀加重。治療方法包括情緒調節訓練和藥物治療,如抗焦慮藥物和抗抑郁藥物。 4、神經(jīng)遞質(zhì)失衡:雙相抑郁癥與多種神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、多巴胺和去甲腎上腺素的失衡有關(guān),影響情緒穩定性和認知功能。藥物治療如抗抑郁藥和心境穩定劑可幫助恢復神經(jīng)遞質(zhì)平衡,緩解癥狀。 5、神經(jīng)元連接異常:雙相抑郁癥患者的神經(jīng)元連接可能發(fā)生異常,影響大腦不同區域之間的信息傳遞。這種異??赡軐е虑榫w調節和認知功能的進(jìn)一步損害。治療方法包括神經(jīng)反饋訓練和藥物治療,如抗精神病藥物和抗抑郁藥物。 日常護理中,患者應保持規律作息,避免過(guò)度勞累和情緒波動(dòng)。飲食上,多攝入富含Omega-3脂肪酸的食物如深海魚(yú)、亞麻籽,有助于改善大腦功能。適量運動(dòng)如散步、瑜伽,可促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)遞質(zhì)平衡。定期進(jìn)行心理評估和調整治療方案,確保病情得到有效控制。
王海泉 主任醫師 山東省立醫院
乙肝核心抗體陽(yáng)性和乙肝表面抗體陽(yáng)是什么意思

乙肝核心抗體陽(yáng)性和乙肝表面抗體陽(yáng)性分別提示既往感染乙肝病毒和接種疫苗后免疫應答,核心抗體陽(yáng)性可能伴隨表面抗原陰性或陽(yáng)性,表面抗體陽(yáng)性通常表明具有保護性抗體。

1、核心抗體陽(yáng)性:

乙肝核心抗體陽(yáng)性反映曾感染乙肝病毒,可能處于恢復期或隱匿性感染,需結合表面抗原判斷活動(dòng)性,若表面抗原陰性無(wú)須治療但需定期監測肝功能。

2、表面抗體陽(yáng)性:

乙肝表面抗體陽(yáng)性代表對乙肝病毒具有免疫力,常見(jiàn)于疫苗接種成功者或自然感染后康復人群,抗體滴度較高時(shí)無(wú)須加強接種。

3、雙陽(yáng)性解讀:

核心抗體與表面抗體同時(shí)陽(yáng)性多提示既往感染后康復,病毒已被清除且產(chǎn)生保護性抗體,極少數隱匿感染者需通過(guò)HBV-DNA檢測排除。

4、單獨核心抗體:

僅核心抗體陽(yáng)性可能為假陽(yáng)性或窗口期,建議復查并檢測HBV-DNA,若持續陽(yáng)性且無(wú)病毒復制證據,可視為既往感染已痊愈。

日常避免飲酒及肝損藥物,建議每6-12個(gè)月復查乙肝兩對半和肝功能,表面抗體滴度下降時(shí)可考慮補種疫苗。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
孕期腎結石發(fā)作怎么辦
孕期腎結石發(fā)作可通過(guò)多飲水、調整飲食、藥物治療等方式緩解。腎結石可能由孕期激素變化、尿液濃縮、尿路感染等因素引起。 1、多飲水:增加每日飲水量至2-3升,有助于稀釋尿液,減少結石形成的風(fēng)險。建議選擇白開(kāi)水或淡茶水,避免含糖飲料。 2、調整飲食:減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入,控制高鹽、高蛋白飲食。增加富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品,有助于結合草酸,減少結石形成。 3、藥物治療:在醫生指導下使用解痙藥物如鹽酸哌替啶片50mg/次或止痛藥物如布洛芬緩釋膠囊300mg/次,緩解疼痛。必要時(shí)可使用抗生素如頭孢克洛膠囊250mg/次治療尿路感染。 4、體位調整:采用側臥位或俯臥位,有助于緩解疼痛。避免長(cháng)時(shí)間仰臥,減少對腎臟的壓迫。 5、定期檢查:通過(guò)B超或尿常規檢查監測結石大小及位置,必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。 孕期腎結石發(fā)作時(shí),建議多攝入富含維生素C的水果如橙子、草莓,增強免疫力。適量進(jìn)行輕柔的散步或瑜伽,促進(jìn)血液循環(huán)。注意個(gè)人衛生,避免尿路感染。如癥狀持續或加重,及時(shí)就醫。
陳秀杉 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
基孔肯雅熱腰痛和關(guān)節痛有關(guān)嗎

基孔肯雅熱引起的腰痛和關(guān)節痛與該病毒感染直接相關(guān),主要表現為急性關(guān)節炎樣癥狀、全身性疼痛、晨僵及活動(dòng)受限,嚴重時(shí)可導致慢性關(guān)節病變。

1. 病毒侵襲

基孔肯雅病毒通過(guò)蚊蟲(chóng)叮咬進(jìn)入人體后,主要靶向攻擊肌肉和關(guān)節組織,引發(fā)炎癥反應導致疼痛,急性期可使用對乙酰氨基酚緩解癥狀。

2. 免疫反應

病毒感染后機體產(chǎn)生異常免疫應答,大量炎癥因子攻擊關(guān)節滑膜,造成持續性腫痛,必要時(shí)需遵醫囑使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素控制炎癥。

3. 關(guān)節損傷

病毒直接破壞關(guān)節軟骨結構,可能遺留長(cháng)期功能障礙,康復期建議進(jìn)行低強度水療和關(guān)節活動(dòng)度訓練。

4. 慢性病變

部分患者會(huì )發(fā)展為慢性關(guān)節炎,表現為持續半年以上的關(guān)節僵硬和疼痛,需長(cháng)期使用塞來(lái)昔布等抗炎藥物維持治療。

發(fā)病期間應保持充足休息,適量補充維生素D和鈣質(zhì),疼痛緩解后逐步恢復關(guān)節功能鍛煉,若癥狀持續超過(guò)3個(gè)月需風(fēng)濕免疫科隨訪(fǎng)。

陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
寶寶得肺炎會(huì )咳嗽有痰嗎
寶寶得肺炎時(shí),咳嗽有痰是常見(jiàn)的癥狀之一。肺炎通常由細菌、病毒或真菌感染引起,可能伴隨發(fā)熱、呼吸急促、食欲不振等癥狀。治療方式包括藥物治療、氧療和家庭護理等。 1、咳嗽有痰:肺炎導致呼吸道炎癥,刺激支氣管分泌黏液,形成痰液??人允巧眢w清除痰液的防御機制,痰液可能為白色、黃色或綠色,提示感染類(lèi)型不同。家長(cháng)可通過(guò)拍背幫助寶寶排痰,但需注意力度,避免損傷。 2、發(fā)熱:肺炎常伴隨發(fā)熱,體溫可能超過(guò)38.5℃。發(fā)熱是免疫系統對抗感染的表現,但持續高熱需警惕。家長(cháng)可給寶寶服用退燒藥如對乙酰氨基酚混懸液每次10-15mg/kg,并保持室內通風(fēng),避免過(guò)度包裹。 3、呼吸急促:肺炎導致肺部功能受損,寶寶可能出現呼吸急促、鼻翼扇動(dòng)等癥狀。嚴重時(shí)可能伴隨口唇發(fā)紺,提示缺氧。家長(cháng)需及時(shí)就醫,醫生可能根據病情給予氧療或使用霧化藥物如布地奈德混懸液每次0.5-1mg緩解癥狀。 4、食欲不振:肺炎影響寶寶的整體狀態(tài),可能導致食欲下降。家長(cháng)可提供易消化的食物如米粥、蔬菜泥,少量多餐,避免油膩和刺激性食物。同時(shí),保持充足的水分攝入,有助于稀釋痰液。 5、家庭護理:保持室內空氣濕潤,使用加濕器或放置水盆增加濕度。定期監測體溫,觀(guān)察寶寶的精神狀態(tài)和呼吸情況。避免接觸二手煙和刺激性氣體,減少呼吸道刺激。 飲食方面,可多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃,增強免疫力。適當進(jìn)行輕度活動(dòng)如室內散步,促進(jìn)血液循環(huán)。若癥狀持續或加重,需及時(shí)就醫,避免延誤治療。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
腎下盞結石如何治療
腎下盞結石可通過(guò)飲食調節、藥物治療、體外沖擊波碎石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)、輸尿管軟鏡取石術(shù)等方式治療。腎下盞結石通常由水分攝入不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染、解剖結構異常等原因引起。 1、飲食調節:增加每日飲水量至2000-3000毫升,減少高鹽、高蛋白食物的攝入,避免過(guò)多攝入草酸含量高的食物如菠菜、巧克力等,有助于預防結石形成和促進(jìn)小結石排出。 2、藥物治療:對于直徑小于5毫米的結石,可口服α受體阻滯劑如坦索羅辛0.4毫克每日一次,促進(jìn)輸尿管平滑肌松弛;枸櫞酸鉀顆粒2-3克每日三次,堿化尿液;雙氯芬酸鈉緩釋片75毫克每日一次,緩解疼痛。 3、體外沖擊波碎石術(shù):適用于直徑小于2厘米的結石,通過(guò)體外產(chǎn)生的沖擊波將結石擊碎,患者需在術(shù)后多飲水,配合排石藥物,促進(jìn)碎石排出。 4、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù):適用于直徑大于2厘米或體外沖擊波碎石失敗的結石,在超聲或X線(xiàn)引導下建立經(jīng)皮腎通道,使用腎鏡直接取出結石,術(shù)后需留置腎造瘺管引流。 5、輸尿管軟鏡取石術(shù):適用于腎下盞位置特殊的結石,通過(guò)輸尿管軟鏡進(jìn)入腎盂,使用激光或取石籃取出結石,術(shù)后需留置雙J管預防輸尿管狹窄。 腎下盞結石患者應保持充足的水分攝入,每日飲水量維持在2000-3000毫升,適量增加檸檬水、橙汁等富含枸櫞酸的飲品。飲食上減少高鹽、高蛋白、高草酸食物的攝入,增加富含纖維素的蔬菜水果。適度進(jìn)行跳躍運動(dòng)如跳繩、原地跳等,有助于促進(jìn)結石排出。定期進(jìn)行尿液檢查和腎臟超聲檢查,監測結石變化情況。若出現劇烈腰痛、血尿、發(fā)熱等癥狀,應及時(shí)就醫,避免延誤治療。
沈華 副主任醫師 江蘇省人民醫院
高血糖的人能吃什么水果
高血糖的人可選擇低糖水果,如草莓、藍莓、柚子等,避免高糖水果如葡萄、香蕉、荔枝等。適量攝入低糖水果有助于控制血糖水平,同時(shí)提供豐富的維生素和礦物質(zhì)。 1、草莓:草莓含糖量較低,每100克僅含4.9克糖,且富含維生素C和抗氧化物質(zhì)。高血糖患者每天可食用100-150克草莓,既能滿(mǎn)足口腹之欲,又不會(huì )引起血糖大幅波動(dòng)。建議在餐后1小時(shí)食用,避免空腹食用。 2、藍莓:藍莓的糖分含量約為10克/100克,但富含花青素和膳食纖維,有助于改善胰島素敏感性。高血糖患者可將藍莓作為加餐,每次食用50-100克,搭配無(wú)糖酸奶或燕麥片,既能增加飽腹感,又能穩定血糖。 3、柚子:柚子含糖量約為7克/100克,且富含維生素C和柚皮苷,具有降血糖作用。高血糖患者可在兩餐之間食用半個(gè)柚子,避免與降糖藥物同時(shí)服用,以免影響藥效。柚子的酸味還能刺激食欲,適合食欲不振的患者。 4、蘋(píng)果:蘋(píng)果含糖量約為10克/100克,但富含果膠和膳食纖維,有助于延緩糖分吸收。高血糖患者可選擇青蘋(píng)果或紅富士蘋(píng)果,每次食用半個(gè),最好連皮食用,以增加膳食纖維的攝入量。蘋(píng)果的咀嚼感還能幫助控制食量。 5、獼猴桃:獼猴桃含糖量約為9克/100克,且富含維生素C和膳食纖維,有助于改善血糖控制。高血糖患者可將獼猴桃作為早餐或下午茶,每次食用1-2個(gè),搭配全麥面包或堅果,既能提供能量,又能穩定血糖。 高血糖患者在選擇水果時(shí),應注意控制攝入量,避免一次性食用過(guò)多。建議將水果作為加餐,分多次少量食用,避免與主食同時(shí)食用。同時(shí),應注意監測血糖變化,根據血糖水平調整水果攝入量。適當增加運動(dòng)量,如每天步行30分鐘,有助于提高胰島素敏感性,改善血糖控制。保持良好的飲食習慣,避免高糖、高脂肪食物,有助于長(cháng)期穩定血糖水平。
張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

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