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月經(jīng)推遲兩個(gè)月可能由壓力過(guò)大、過(guò)度減肥、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)生活方式調整、激素治療、中藥調理、專(zhuān)科診療等方式干預。
1、壓力過(guò)大長(cháng)期精神緊張會(huì )抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌異常。建議通過(guò)冥想、規律作息緩解壓力，無(wú)須藥物干預。
2、過(guò)度減肥體脂率低于17%可能引發(fā)閉經(jīng)，需逐步恢復均衡飲食，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，如雞蛋、牛油果等。
3、多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過(guò)高有關(guān)，表現為痤瘡、多毛?？勺襻t囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來(lái)曲唑、二甲雙胍等藥物。
4、甲狀腺功能異常甲亢或甲減均可導致月經(jīng)紊亂，常伴心悸或畏寒。需檢查促甲狀腺激素水平，使用左甲狀腺素或甲巰咪唑等藥物。
建議記錄基礎體溫變化，適量補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，若持續閉經(jīng)超過(guò)三個(gè)月需進(jìn)行婦科超聲和性激素六項檢查。
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