月經(jīng)推遲，月經(jīng)量少且痛經(jīng)怎么辦

中醫認為月經(jīng)推遲一般是由于淤血阻滯，經(jīng)血不能按時(shí)而下引起建議使用桃紅四物湯治療，忌食生冷寒涼食物。

岑剛飄 副主任醫師 貴陽(yáng)市第一人民醫院

來(lái)經(jīng)時(shí)痛經(jīng)怎么辦？

如果最近每次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都有再次出現痛經(jīng)的癥狀，而且痛經(jīng)比較明顯的話(huà)，這個(gè)首先不能夠剔除與婦科類(lèi)的疾病有很大的關(guān)系，比如說(shuō)有可能患子宮內膜異位癥，或者盆腔炎，附件炎等疾病所引來(lái)的，如果患這些疾病比較嚴重的話(huà)，有可能還會(huì )干擾以后懷上，所以您現在不要盲目自己服食任何的藥物，您最好先就診到婦科實(shí)施仔細檢查需求注意建議您平時(shí)保持心情舒暢，每天適當增加運動(dòng)

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

宮寒引起的痛經(jīng)怎么辦？

痛經(jīng)，是由于子宮內膜合成的前列腺素導致子宮劇烈收縮而引起的，可以說(shuō)是最常見(jiàn)的婦科癥狀之一。引起痛經(jīng)的原因很多，常表現為下腹部疼痛、墜脹，并伴有腰酸或其他不適癥狀，嚴重影響我們的生活。宮寒引起的痛經(jīng)首先就是要做好腹部保暖。尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或盡量不要洗頭，保持身體的溫暖是很有必要的。宮寒引起的痛經(jīng)可通過(guò)調節飲食來(lái)緩解?？稍谂R睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，也可吃一些香蕉來(lái)減輕痛經(jīng)。因為香蕉中富含維生素B6，有穩定情緒、減輕腹部疼痛的作用。宮寒引起的痛經(jīng)可通過(guò)按摩來(lái)緩解。先仰臥于床上，將兩手搓熱，然后將兩手放在腹部，由上至下按摩20～50次，再從左至右按摩20～50次，最后轉圈按摩30次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次，可有效緩解痛經(jīng)。希望以上內容對您有所幫助，@宮寒引起的痛經(jīng)需要做好腹部保暖，尤其是在例假期間禁止用冷水洗頭、洗腳或盡量不要洗頭。飲食療法，可吃些富含鈣、鉀及鎂的礦物質(zhì)食物。按摩療法，還應該避免熬夜，養成規律的作息。中藥治療，如艾附暖宮丸、溫經(jīng)湯、烏雞白鳳丸等。希望以上內容對您有所幫助，

陳曉露 副主任醫師 第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院

經(jīng)期量少，有結瘀現象，痛經(jīng)怎么辦

你好根據你的情況考慮是月經(jīng)不調引起的，建議吃些調經(jīng)的如：益母草顆粒，烏雞白鳳丸。你好月經(jīng)期間忌辛辣、冰冷等食物，平時(shí)普通飲食即可，注意保暖，喝些紅糖水是可以的。及多注意衛生情況。。月經(jīng)過(guò)后建議多吃動(dòng)物肝臟、排骨湯等含有營(yíng)養價(jià)值豐富的物質(zhì)，也具有補血的作用。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

痛經(jīng)怎么辦才能不痛了呢

痛經(jīng)是由于血液瘀滯導致的，不通則痛建議下次來(lái)月經(jīng)前去找個(gè)老中醫給你調養一下，除了可能是宮寒導致的，西醫不能夠治本還是建議中藥調理，要在月經(jīng)來(lái)之前1，2天去不同病因引發(fā)不同的癥狀，患者需要根據自身病情盡快到正規三甲醫院進(jìn)行系統規范的檢查，這樣才能對癥治療。此外患者日常需要規律作息、做好防寒保暖工作、日常飲食多吃清淡稀軟的食物、勤通風(fēng)和多喝熱水。

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

痛經(jīng)怎么辦

痛經(jīng)一般都由患者著(zhù)涼和婦科疾病引起，想要改善痛經(jīng)的癥狀，必須要了解痛經(jīng)的病因。改善痛經(jīng)的情況，首先應該對患者的子宮進(jìn)行檢查，看是否出現子宮異位、子宮肌瘤的情況，排除疾病因素，其次可能與患者經(jīng)常吃冷飲，飲食習慣不良有關(guān)，這時(shí)就需要在生活上進(jìn)行調理，養成好的生活習慣和飲食習慣，痛經(jīng)才能慢慢得以改善。希望以上回答能夠幫到您，

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

痛經(jīng)怎么辦 怎么迅速止痛？

病例推測:女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，往往會(huì )再次出現痛經(jīng)的癥狀，在這樣時(shí)候女性可以多喝生姜紅糖水;用熱水袋或者是暖手寶敷肚子;順時(shí)針推拿肚子;適當的服食活血藥物，當然在服食活血藥物的時(shí)候要尋問(wèn)醫生的意見(jiàn)。致使女性再次出現痛經(jīng)的原因比較多，如果痛經(jīng)的癥狀比較嚴重最好到醫院做仔細檢查。特別注意建議你注意個(gè)人和伴侶衛生，加強鍛煉，規律生活。

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

月經(jīng)量少發(fā)黑伴痛經(jīng)怎么辦

考慮是月經(jīng)不調導致的，一般和氣血不足， 氣血瘀滯，或者內分泌失調有關(guān)的你可以服用益母草顆粒，配合烏雞白鳳丸或者逍遙丸來(lái)改善的，平時(shí)注意經(jīng)期不要受涼，勞累過(guò)度，有必要的話(huà)可以做個(gè)性激素六項，腹部彩超看看的

陳建豪 副主任醫師 河北省中醫院

痛經(jīng)怎么辦？快速止痛喝什么？

痛經(jīng)原因很多，總體來(lái)說(shuō)有虛有實(shí)，虛證主要是氣血虛，發(fā)生時(shí)間主要是月經(jīng)快干凈時(shí)，疼痛往往以隱痛、酸脹為主。實(shí)證主要是瘀血阻滯，發(fā)生在來(lái)月經(jīng)之前或者來(lái)月經(jīng)的第1-2天，可表現為刺痛、絞痛。甚至伴隨嘔吐、肛門(mén)墜脹等。痛經(jīng)不能光等待疼痛時(shí)才來(lái)處理，平時(shí)也要多注意調養，比如虛證的痛經(jīng)患者平時(shí)應加強營(yíng)養，不要過(guò)于勞累。而實(shí)證的痛經(jīng)患者首先要注意保暖，特別是經(jīng)期應避免受寒，來(lái)月經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性食物，飲食以清淡好消化為宜，平時(shí)還要盡量避免淋雨受風(fēng)，少沖冷水澡。月經(jīng)期間不要同房和盆浴，內褲等貼身物品要整潔。在辦公室工作者，要適當活動(dòng)，或散步，或慢跑，以助氣血流通。夏日則盡量避免長(cháng)時(shí)間在空調房停留。其次，可選擇溫水袋小腹熱敷，熱毛巾、鹽水袋也可，以此溫通經(jīng)脈，調節氣血，減輕疼痛。此外還可以通過(guò)精神調節來(lái)緩解疼痛，快速止痛的時(shí)候只能選擇止痛藥，去痛片或者布洛芬，也可以選擇中成藥玄胡止痛片、紅花逍遙片、散結止痛膠囊等等，還可以快速喝點(diǎn)熱的生姜紅糖水。(用藥請遵醫囑)

魏以楨 副主任醫師 中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院

痛經(jīng)怎么辦快速止痛小妙招

很多女性因為個(gè)體差異的原因，來(lái)月經(jīng)的時(shí)候很容易出現痛經(jīng)的問(wèn)題，像這種情況是需要調理個(gè)人體質(zhì)的。有些女性有痛經(jīng)的癥狀主要是因為體寒或者宮寒引起的，所以痛經(jīng)的時(shí)候可以喝中藥調理，也可以在經(jīng)期的時(shí)候吃止疼藥來(lái)緩解疼痛的癥狀。

章學(xué)共 主治醫師 福州總院第476醫院

女性痛經(jīng)時(shí)的緩解方法有哪些？痛經(jīng)怎么辦快速解決？

許多女性在月經(jīng)期間會(huì )出現痛經(jīng)、腰酸、腰痛、輕微疼痛，感到全身無(wú)力，這些是女性常見(jiàn)的生理現象，月經(jīng)痛經(jīng)如何減輕疼痛？有什么方法？許多朋友遇到生理期會(huì )痛經(jīng)，痛經(jīng)對女性更常見(jiàn)，女性痛經(jīng)的緩解方法有：自我緩解1、經(jīng)前按摩如何緩解經(jīng)常發(fā)生痛經(jīng)？月經(jīng)前三天，每天睡覺(jué)前雙手搓搓，直到手掌發(fā)熱，然后放在小腹，然后逆

懷孕36周肚子疼像痛經(jīng)怎么辦

懷孕36周肚子疼像痛經(jīng)可能是假性宮縮、胎盤(pán)問(wèn)題或即將臨產(chǎn)的表現，需及時(shí)就醫排除危險情況。處理方法包括調整姿勢、放松心情、監?...

痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛吃什么水果

痛經(jīng)可以通過(guò)藥物治療和飲食調理緩解，推薦食用香蕉、蘋(píng)果和櫻桃等水果。痛經(jīng)分為原發(fā)性與繼發(fā)性，原發(fā)性與前列腺素分泌過(guò)多有關(guān)...

痛經(jīng)怎么辦？痛經(jīng)及時(shí)找出病因及時(shí)治療是關(guān)鍵！

女性在生理期間，痛經(jīng)可是給自己帶來(lái)了不少困擾。痛經(jīng)其實(shí)是非常常見(jiàn)的一種婦科疾病，它會(huì )讓處在生理期的女性感覺(jué)到小腹疼痛、墜脹，腰部酸痛等。若是痛經(jīng)現象嚴重，還會(huì )出現惡心、嘔吐的情況，嚴重者甚至可能昏厥過(guò)去。那么，痛經(jīng)是怎么引起的呢？1、內分泌因素內分泌系統對人的身體健康有著(zhù)重要的影響，若是內分泌失調，

女性痛經(jīng)怎么辦？緩解痛經(jīng)的方法有哪些？

緩解痛經(jīng)的方法是什么？許多女性朋友都經(jīng)歷過(guò)痛經(jīng)。痛經(jīng)的出現給女性帶來(lái)了巨大的痛苦，有些甚至無(wú)法正確工作。緩解痛經(jīng)的方法是什么？以下小系列將為您介紹。痛經(jīng)怎么樣？女性每個(gè)月總有幾天心情不好。那是因為阿姨來(lái)報到了。這個(gè)時(shí)候，他們不僅會(huì )心煩意亂，還會(huì )有痛經(jīng)。許多女性選擇服用止痛藥或忍痛經(jīng)歸根結底是氣血不暢

繼發(fā)性痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛

繼發(fā)性痛經(jīng)需要針對原發(fā)病進(jìn)行治療，同時(shí)通過(guò)藥物、熱敷和生活調整緩解疼痛。繼發(fā)性痛經(jīng)通常由盆腔疾病引起，如子宮內膜異位癥、...

痛經(jīng)怎么辦？推薦四款緩解痛經(jīng)的食譜

不少女性月經(jīng)期會(huì )有痛經(jīng)的癥狀，那么女性痛經(jīng)時(shí)怎么辦才好呢?接下來(lái)為大家推薦四款緩解痛經(jīng)的食譜，供大家參考。大多數女性每月都會(huì )來(lái)月經(jīng)，其中不少女性月經(jīng)期間會(huì )出現痛經(jīng)，一旦發(fā)生痛經(jīng)時(shí)，女性便會(huì )出現下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛等等疼痛癥狀，更有嚴重甚至會(huì )疼痛至昏厥。對于會(huì )痛經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，每次痛經(jīng)就好

痛經(jīng)怎么辦,怎樣可以緩解

痛經(jīng)可以通過(guò)藥物治療、飲食調理和生活方式改善來(lái)緩解。常見(jiàn)的治療方法包括使用非甾體抗炎藥、熱敷和調整飲食習慣。1.藥物治療：?...

痛經(jīng)怎么辦 推薦12個(gè)治療方法

女性朋友每個(gè)月總有幾天不舒服，尤其是下腹，月經(jīng)前幾天總是劇烈疼痛，俗稱(chēng)痛經(jīng)。痛經(jīng)嚴重影響女性朋友的生活。你知道治療痛經(jīng)的...

痛經(jīng)怎么辦緩解疼痛

痛經(jīng)是指在月經(jīng)期間或前后出現的腹痛，痛感多為陣發(fā)性或持續性的疼痛。痛經(jīng)的原因可能是子宮收縮過(guò)度引起的，也可能與子宮內膜組...

天天放屁警惕三大疾病 這幾天老是放屁是什么原因

天天放屁要警惕的三大疾病是胃腸功能障礙、腸道菌群紊亂、腸息肉。

大便出血鮮紅色不痛不癢怎么回事？是哪些疾病造成的

大便出血鮮紅色不痛不癢的原因有：痔瘡、肛裂、腸息肉、職場(chǎng)腫瘤。

直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎

直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...

為什么10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高？孕婦容易血糖高的原因有哪些

10個(gè)孕婦有8個(gè)血糖高的原因有：胰島素分泌異常、其他因素。孕婦血糖高應該調整飲食、適當鍛煉身體。

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法？灰指甲有什么辦法能治好

灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法是藥物治療和手術(shù)治療。

樂(lè )觀(guān)心態(tài)影響壽命？調查多萬(wàn)名樂(lè )觀(guān)者，終于發(fā)現答案

樂(lè )觀(guān)真的能讓人活得更久嗎？這個(gè)問(wèn)題聽(tīng)起來(lái)像是心靈雞湯，但科學(xué)家們真的用數據給出了答案。想象一下，如果每天保持好心情就能延...

室內有這7種東西趕緊丟！易引發(fā)肺病，很多人還在使用

家里藏著(zhù)"隱形殺手"這件事，說(shuō)出來(lái)你可能不信。那些看似無(wú)害的日常用品，正在悄悄傷害你的呼吸系統。最近發(fā)現不少長(cháng)期咳嗽的患者?...

提醒：這些小習慣已被列入傷肺名單，中老年人想肺部健康，要少做

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醫生研究揭示：愛(ài)喝骨頭湯的老人，比不喝的更易三高？

骨頭湯的白色濃湯里，真的都是營(yíng)養精華嗎？那些燉煮數小時(shí)后泛著(zhù)油花的乳白色湯汁，可能正悄悄成為健康的隱形殺手。最新醫學(xué)研究...

30歲男子半年吃水煮菜加雜糧患有輕度脂肪肝？醫生：這幾點(diǎn)要注意

30歲程序員小李最近體檢報告讓他傻眼了——天天水煮雞胸肉配雜糧，體脂率明明降到了15%，B超卻顯示"輕度脂肪肝"！這種看似健康的飲?...

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乙肝患者定期復查就像給身體做"年檢"，既不能掉以輕心，也不必過(guò)度檢查。掌握這幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，既能守護健康又不會(huì )白花冤枉錢(qián)。一、?...

62歲女子胃癌晚期，回家天天吃肉睡覺(jué)，誰(shuí)勸都不理：聽(tīng)天由命

當生命進(jìn)入倒計時(shí)，有人選擇與病魔抗爭到底，有人則選擇平靜接受。這位62歲阿姨的故事引發(fā)無(wú)數思考：面對晚期癌癥，到底哪種選擇?...

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41歲廣東女子每晚堅持夜跑4公里來(lái)降血脂，3年后她得到了什么?當朋友圈都在曬健身打卡時(shí)，這位廣東大姐用三年時(shí)間驗證了夜跑的真實(shí)?...

上了年紀身上總是癢？可能是在提示你，4種維生素需適當補充了

皮膚突然變得像被螞蟻爬過(guò)一樣刺癢？特別是洗澡后或夜間更明顯？這可能是身體在悄悄提醒你：該補充關(guān)鍵營(yíng)養素了！中老年人皮膚瘙...

壽命延長(cháng)20多年！研究發(fā)現：這7個(gè)長(cháng)壽特征，能占1個(gè)都是福！

活到100歲不再是夢(mèng)想！科學(xué)家們通過(guò)追蹤數萬(wàn)人的生活習慣，發(fā)現那些特別長(cháng)壽的老人身上，總有些驚人的共同點(diǎn)。這些特征不是與生俱...

輝瑞制藥出資不超過(guò)3.6億美元收購注射劑產(chǎn)品商InnoPharma

大智慧阿思達克通訊社7月17日訊,美國輝瑞制藥周三宣布,將以最多不超過(guò)3.6億美元收購美國無(wú)菌注射產(chǎn)品商Innopharma。根據雙方簽訂的協(xié)議,輝瑞將會(huì )以2.25億美元現金收購Innopharma,并在后者達成重要目標之后,續付1.35億美元,總計不超過(guò)3.6億美元。此項并購將會(huì )在2014年第三季度完成。Innopharma于2005年成立,公司主營(yíng)業(yè)務(wù)為各種注射劑并計劃拓展業(yè)務(wù)至口服混懸劑以及

舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎？

不少女性在懷孕的時(shí)候都有過(guò)坐骨神經(jīng)痛的感受，這是因為胎兒壓迫到了坐骨神經(jīng)，所以孕婦會(huì )覺(jué)得疼痛。一般孕婦的坐骨神經(jīng)痛是不用做治療的，但如果是其他的情況下出現的坐骨神經(jīng)痛是要治療的。那么，舒筋健腰丸是治療坐骨神經(jīng)痛的嗎?舒筋健腰丸補益肝腎，強健筋骨，驅風(fēng)除濕，活絡(luò )

滔羅特能用于膽固醇結石嗎

膽囊的功能主要是排毒。有些人會(huì )遇到膽囊炎，有些人會(huì )產(chǎn)生膽固醇結石。不同的健康問(wèn)題總是需要不同的解決方案。膽固醇結石患者可以在醫師指導下考慮使用一些藥物進(jìn)行治療。滔羅特是一種比較常見(jiàn)的藥物。那么，滔羅特能用于膽固醇結石嗎?從說(shuō)明書(shū)的內容中可以了解到，滔羅特的適應

麗科杰能治療尖銳濕疣嗎

尖銳濕疣是一種容易復發(fā)的性傳播疾病，無(wú)論是患者還是健康人都要非常注意預防和護理。所以在處理這些問(wèn)題之前，要做好相應的檢查工作。事實(shí)上，有許多藥物可以用于這些問(wèn)題。麗科杰是一種常見(jiàn)藥物，那么，麗科杰能治療尖銳濕疣嗎?麗科杰的適應癥是外生殖器和肛周尖銳濕疣。有上述

恩華藥業(yè)：現有產(chǎn)品支撐穩定 新增長(cháng)點(diǎn)正在形成

我們認為,中樞神經(jīng)用藥是我國最具發(fā)展潛力的治療領(lǐng)域之一,恩華作為產(chǎn)品線(xiàn)最為完善的中小市值公司,未來(lái)兩年新品種陸續上市后,業(yè)績(jì)有望爆發(fā)式增長(cháng),目前較高的市盈率可被逐漸消化,首次給予“推薦”評級。未來(lái)1-2年新品種有望上市。2010年下半年至2011年,有2-3種仿制藥預計可獲批生產(chǎn)；2011年,抗癲癇藥普瑞巴林有望上市。新藥獲批后均可在較短時(shí)間內投產(chǎn),借助已有的中樞領(lǐng)域銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò )可實(shí)現快速上量,并成為

貝樂(lè )司的常見(jiàn)副作用是什么

腸道系統的健康對每個(gè)人都有著(zhù)重要的影響，可是總會(huì )有一些朋友在生活中出現腸道系統疾病問(wèn)題，有的人可能會(huì )出現腸胃炎，有的人可能會(huì )遇到潰瘍性結腸炎，其實(shí)不同的健康狀況需要用不同的藥物來(lái)應對，治療的過(guò)程中有可能會(huì )產(chǎn)生不一樣的副作用，那么貝樂(lè )司的常見(jiàn)副作用是什么?擔心的

德巴金治療癲癇怎么樣

有很多朋友可能在生活中都聽(tīng)說(shuō)過(guò)癲癇疾病，其實(shí)癲癇是一個(gè)存在歷史很久的疾病，該疾病給患者所帶來(lái)的痛苦與影響是比較多的，需要選擇一些藥物的方法來(lái)減少癲癇的發(fā)作次數，從而減少一些危害的出現，那么德巴金治療癲癇怎么樣?德巴金一緩釋制劑，服用本藥后體內血藥濃度峰值可降低

膽固醇偏高能不能吃瑞舒伐他汀鈣片

膽固醇偏高是一個(gè)很常見(jiàn)的健康異常情況，現在的好多上了一定年齡的朋友都有這方面的狀況，所以人們應該要選擇合適的方法來(lái)控制，否則可能演變成高血脂疾病，但是膽固醇偏高能不能吃瑞舒伐他汀鈣片?瑞舒伐他汀鈣片適用于經(jīng)飲食控制和其它非藥物治療(如:運動(dòng)治療、減輕體重)仍不

痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢

痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢?對于女性朋友來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)是很難受的，經(jīng)期前后通常會(huì )出現腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重的時(shí)候更會(huì )影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)止痛儀是一款能緩解痛經(jīng)的醫學(xué)儀器，下面一起來(lái)了解一下。痛經(jīng)止痛儀有什么特點(diǎn)呢?痛經(jīng)止痛儀有1.當轉換模式時(shí)，電流

生物疫苗概念跌1.61% 魯抗醫藥跌近9%

10月21日午后生物疫苗概念持續回調,截至發(fā)稿,板塊平均跌1.61%。個(gè)股方面,魯抗醫藥跌8.70%、萊茵生物跌6.64%、四環(huán)生物跌6.50%、達安基因跌5.02%、新華制藥跌4.88%、聯(lián)環(huán)藥業(yè)跌4.82%、華潤雙鶴跌4.61%。消息面,世衛組織在一份聲明中說(shuō),尼日利亞官方連日來(lái)提供給世衛組織的信息顯示,尼日利亞已經(jīng)連續42天(埃博拉病毒潛伏期的兩倍時(shí)間)沒(méi)有發(fā)現新的埃博拉病例,因此可以宣布尼

便秘導致肛裂出血怎么辦

便秘導致肛裂出血可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、使用藥物治療、改善排便習慣、局部護理等方式緩解。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、精神壓力大等原因引起。 1、調整飲食：增加膳食纖維攝入，如全谷物、蔬菜和水果，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化糞便。避免過(guò)多攝入辛辣、油膩食物，減少對腸道的刺激。建議每日攝入25-30克膳食纖維，可選擇燕麥、紅薯、菠菜等食物。 2、增加水分：每日飲用足夠的水分，建議每日攝入2000-2500毫升水，保持糞便濕潤，減少排便時(shí)的摩擦力?？梢栽谠绯靠崭箷r(shí)喝一杯溫水，幫助腸道啟動(dòng)蠕動(dòng)功能。 3、藥物治療：在醫生指導下使用緩瀉劑，如乳果糖口服溶液10-15毫升/次、聚乙二醇4000散10-20克/次或比沙可啶腸溶片5-10毫克/次，軟化糞便，緩解便秘。避免長(cháng)期依賴(lài)刺激性瀉藥，以免加重腸道功能紊亂。 4、改善排便習慣：養成定時(shí)排便的習慣，避免長(cháng)時(shí)間憋便。排便時(shí)避免過(guò)度用力，可采用坐姿排便，使用腳凳抬高腿部，使直腸與肛門(mén)呈直線(xiàn)，減少排便阻力。 5、局部護理：肛裂出血后，可使用溫水坐浴，每日2-3次，每次10-15分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。在醫生指導下使用局部藥膏，如硝酸甘油軟膏0.2%-0.4%或利多卡因凝膠，減輕疼痛和促進(jìn)愈合。 便秘導致肛裂出血時(shí)，需注意飲食均衡，增加富含纖維的食物攝入，如糙米、豆類(lèi)和蘋(píng)果。適量運動(dòng)，如散步、瑜伽或游泳，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。保持良好心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大，有助于改善腸道功能。若癥狀持續或加重，應及時(shí)就醫，排除其他潛在疾病。

崔琳靜 副主任醫師 淮北市人民醫院

更年期提前的癥狀有哪些

更年期提前的癥狀可能包括月經(jīng)不規律、潮熱、情緒波動(dòng)、睡眠障礙和性欲減退。 1、月經(jīng)不規律：更年期提前的女性可能出現月經(jīng)周期縮短或延長(cháng)，經(jīng)量減少或增多，甚至閉經(jīng)。這是由于卵巢功能衰退導致雌激素水平波動(dòng)，影響子宮內膜的正常生長(cháng)和脫落。 2、潮熱：潮熱是更年期提前的典型癥狀，表現為突然感到上半身發(fā)熱，伴隨面部潮紅和出汗。潮熱可能與雌激素水平下降影響體溫調節中樞有關(guān)，通常持續數秒至數分鐘，可能反復發(fā)作。 3、情緒波動(dòng)：更年期提前的女性容易出現情緒波動(dòng)，表現為焦慮、抑郁、易怒或情緒低落。雌激素水平下降可能影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導致情緒調節功能異常，進(jìn)而引發(fā)心理癥狀。 4、睡眠障礙：更年期提前的女性常出現入睡困難、夜間醒來(lái)或早醒等睡眠問(wèn)題。潮熱、盜汗等生理癥狀可能干擾睡眠質(zhì)量，同時(shí)情緒波動(dòng)也可能加重睡眠障礙。 5、性欲減退：更年期提前的女性可能出現性欲減退、陰道干澀或性交疼痛等問(wèn)題。雌激素水平下降導致陰道黏膜變薄、分泌物減少，影響性生活的舒適度和愉悅感。 更年期提前的女性應注意調整生活方式，保持規律作息，避免過(guò)度勞累。飲食上可增加富含植物雌激素的食物，如豆制品、亞麻籽等，同時(shí)補充鈣質(zhì)和維生素D以預防骨質(zhì)疏松。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如散步、游泳等，有助于緩解情緒波動(dòng)和改善睡眠質(zhì)量。如癥狀嚴重影響生活，建議及時(shí)就醫，醫生可能會(huì )根據具體情況給予激素替代治療或其他對癥處理。

劉亞鈴 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

心肺復蘇吹氣和按壓比例是多少

心肺復蘇的吹氣和按壓比例為30：2，即每進(jìn)行30次胸外按壓后，進(jìn)行2次人工呼吸。這種比例適用于成人心肺復蘇，旨在通過(guò)按壓維持血液循環(huán)，同時(shí)通過(guò)人工呼吸提供氧氣，共同恢復患者的心肺功能。 1、按壓頻率：胸外按壓的頻率應保持在每分鐘100-120次，按壓深度為5-6厘米，確保心臟能夠有效泵血。按壓時(shí)需雙手交叉，掌根置于胸骨下半段，手臂伸直，利用上半身力量進(jìn)行按壓。 2、人工呼吸：每次人工呼吸需持續約1秒，吹氣量以看到患者胸部明顯起伏為宜。吹氣前需確?；颊邭獾劳〞?，可采用仰頭抬頦法打開(kāi)氣道。吹氣時(shí)需捏住患者鼻子，口對口進(jìn)行吹氣。 3、按壓與呼吸配合：按壓和人工呼吸需交替進(jìn)行，保持30：2的比例。按壓中斷時(shí)間應盡量縮短，避免影響血液循環(huán)。人工呼吸時(shí)需觀(guān)察患者胸部起伏，確保吹氣有效。 4、注意事項：心肺復蘇過(guò)程中需注意避免過(guò)度通氣，以免導致胃脹氣或氣胸。按壓時(shí)需確保力度適中，避免肋骨骨折。人工呼吸時(shí)需避免漏氣，確保氧氣有效進(jìn)入肺部。 5、持續監測：心肺復蘇過(guò)程中需持續監測患者生命體征，如呼吸、脈搏等。若患者恢復自主呼吸或脈搏，可停止心肺復蘇并等待專(zhuān)業(yè)醫護人員到場(chǎng)。 心肺復蘇是一項重要的急救技能，掌握正確的吹氣和按壓比例對挽救生命至關(guān)重要。在日常生活中，建議學(xué)習心肺復蘇相關(guān)知識，以備不時(shí)之需。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動(dòng)、戒煙限酒等，有助于降低心肺疾病的發(fā)生風(fēng)險。

葉小茵 主治醫師 福建協(xié)和醫院

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