浮萍治青春痘怎么用

浮萍是一種解表藥，可以治療風(fēng)熱感冒、麻疹、風(fēng)疹瘙癢等病癥，因為具有清熱解毒的功效，所以也可以治療青春痘。將浮萍搗碎，用汁液敷臉，可以起到抑制青春痘的作用。也可以將浮萍烘干，研成粉末，加水調至糊狀，當作面膜使用。如果在使用浮萍敷臉期間出現身體不適或者痘痘加重的情況，請立即停用并及時(shí)就醫，在醫生的指導下進(jìn)行規范治療。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

激素痘與青春痘的區別

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，由于皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關(guān)，好發(fā)于面部及上胸、背部。一般根據發(fā)病年齡、皮損分布的特點(diǎn)，然后臨床表現以白頭、黑頭粉刺、炎性丘疹、膿皰等多形性損害為主，是比較容易診斷的，有時(shí)候需要與酒渣鼻、顏面播散性粟粒性狼瘡、皮脂腺瘤等進(jìn)行鑒別。日常要做好護理，用溫水洗臉，避免使用油之類(lèi)或者粉類(lèi)化妝品。

王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院

滿(mǎn)臉都是青春痘怎么辦

如果是滿(mǎn)臉青春痘的話(huà)一般情況下是由于內分泌失調或者是激素紊亂所導致的，如果是個(gè)人的皮膚毛孔堵塞淤積也可能會(huì )出現類(lèi)似的問(wèn)題。首先平時(shí)的時(shí)候可以對自己的皮膚毛孔做一個(gè)徹底的清潔，日常的生活中也應該注意好自己的飲食情況以及皮膚的清潔護理的問(wèn)題，盡量的還是需要以清淡的為主。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

中藥治療青春痘的方法有哪些？

金銀花和野菊花也能夠給我們的身體帶來(lái)非常好的幫助的因為野菊花里面有一個(gè)抗菌素能夠抑制和殺滅，數十種的細菌也因此被廣泛用于，用于治療人體各種的炎癥當中青春痘起初出現的紅腫時(shí)，用野菊花可以有效的控制局部的炎癥，而且金銀花能夠預防皮脂淤積而形成的粉刺。青春痘是人在青春期中常出現的現象，常用的中藥有黃苓，黃連，半夏，生姜，枇杷葉，丹參達到清熱活血化瘀的作用，應該注意的是要多吃清淡的食物，以瓜果蔬菜為主，還要避免高能量的飲食，比如油炸食物蛋糕巧克力等，避免吃一些辛辣生冷刺激的食物，否則會(huì )誘發(fā)痘痘的產(chǎn)生。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

激素痘與青春痘的區別

痤瘡青春痘，老百姓俗稱(chēng)青春痘，沒(méi)有區別，指的是一種疾病，是有痤瘡桿菌感染有關(guān)系，螨蟲(chóng)感染有關(guān)，青春發(fā)育期行性激素分泌旺盛，皮脂腺分泌過(guò)多都有關(guān)系，如果比較嚴重的時(shí)候，需要去醫院皮膚科就診，可以做皮膚鏡檢查明確診斷，找到診斷的證據，必要的時(shí)候可以外用克林霉素凝膠西地酸口服克拉霉素，點(diǎn)舌丸外用口服聯(lián)合治療，效果是比較好的。同時(shí)要注意局部衛生，勤洗澡，勤換衣服，要穿寬松肥大的棉質(zhì)內衣，避免機械性摩擦，避免探及包裝，刺激性的飲食都不要吃，堅持治療會(huì )慢慢恢復外用，口服聯(lián)合治療

張天奇 副主任醫師 山東省立醫院

青春痘擠出來(lái)的是什么

現在痤瘡是許多青少年會(huì )擔心的問(wèn)題，當生長(cháng)痤瘡不建議用手擠壓，因為用手擠壓痤瘡會(huì )導致各種皮膚損傷現象，在后期也會(huì )導致皮膚痤瘡痕跡，痤瘡擠壓主要是皮膚下層的各種角質(zhì)層，會(huì )導致以后的皮膚更丑。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

青少年長(cháng)青春痘正常嗎？

青少年長(cháng)青春痘是正?，F象。青春期的孩子激素分泌比較旺盛，長(cháng)痘也屬于正?，F象。長(cháng)青春痘有可能是由于飲食習慣、環(huán)境污染、內分泌紊亂、作息不規律以及長(cháng)時(shí)間熬夜等原因引起的，平時(shí)要注意局部皮膚衛生，保證充足的睡眠時(shí)間，還要注意調理內分泌，避免吃辛辣、刺激食物。

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

青春痘去醫院看有用嗎

如果痘痘特別嚴重可以去醫院進(jìn)行檢查治療，因為導致痘的原因非常多，如果是毛囊出現問(wèn)題需要根據您個(gè)人的情況來(lái)進(jìn)行治療，在治療的過(guò)程中也要注意保持毛孔的清潔，不能吃一些刺激性的食物，也不能經(jīng)常熬夜才能緩解，而且要保持皮膚的清潔。這樣才能盡快的恢復正常皮膚的現象。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

長(cháng)青春痘怎么辦？用什么藥？

痘痘的醫學(xué)名稱(chēng)叫“痤瘡”，常用外用藥物有維A酸類(lèi)藥物，抗生素乳膏如過(guò)氧化苯甲酰、紅霉素、夫西地酸等，常用口服藥物有抗生素如多西環(huán)素、米諾環(huán)素；維A酸類(lèi)藥物如異維A酸，對于女性可根據病情選擇抗雄激素藥物如達英-35、螺內酯等，常用物理化學(xué)方式有化學(xué)剝脫術(shù)、激光、強脈沖光、光動(dòng)力等，需要根據病情和個(gè)人情況選擇不同的治療方式，同時(shí)，痤瘡患者在生活中應注意作息規律，合理飲食，少吃甜食和乳制品，同時(shí)保持心情平和。

李焓宇 副主任醫師 寧波市第二醫院

好我有青春痘可以用同仁堂皮膚病血毒丸嗎

可以的，皮膚病血毒丸可以清血解毒，消腫止癢。主要用于經(jīng)絡(luò )不和，濕熱血燥引起的風(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齇，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結。這藥效果還是挺好的。感謝您的關(guān)注與支持，祝您購物愉快！

趙勛吟 副主任醫師 大同煤礦集團有限責任公司總醫院

青少年長(cháng)青春痘是什么原因

青少年長(cháng)青春痘可能由激素水平波動(dòng)、皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、不良生活習慣等因素引起。1、激素水平波動(dòng)??...

怎樣安全消除臉上青春痘?

安全消除臉上青春痘需要從日常護膚、飲食調整和必要時(shí)就醫治療三方面入手。青春痘的形成與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、細菌感染...

青春痘不治療可以自己消除嗎

青春痘不治療通?？梢宰约合?，但部分嚴重情況可能需要醫療干預。青春痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病，多數患者可通過(guò)皮膚自我調節逐漸緩解。輕度青春痘主要表現為少量粉刺或紅色丘疹，皮脂分泌過(guò)多和毛囊角化異常是常見(jiàn)誘因。這類(lèi)情況...

男孩青春痘最好的治療方法

青春痘的治療需要結合皮膚清潔、藥物干預和生活方式調整。關(guān)鍵方法包括外用維A酸類(lèi)藥物、抗生素軟膏，以及調節飲食和作息。1. 藥??...

女生青春痘的治療方法是什么

女生青春痘的治療方法主要有調整飲食結構、保持皮膚清潔、外用藥物治療、口服藥物治療、光動(dòng)力治療。青春痘通常由皮脂分泌過(guò)多、...

治療青春痘有哪些方法 分享七個(gè)祛痘方法

治療青春痘的方法主要有調整飲食、規律作息、皮膚清潔、外用藥物、口服藥物、物理治療、中醫調理。1、調整飲食：減少高糖高脂食??...

青少年背上很多青春痘怎么回事

青少年背部青春痘可能由皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)、不良生活習慣等因素引起。1、皮脂腺分??...

男生臉上青春痘留下的疤痕怎么去除

男生面部青春痘疤痕的去除需根據疤痕類(lèi)型選擇針對性方案，常見(jiàn)方法包括醫美治療、藥物修復和日常護理。痘疤分為紅色痘印、黑色素...

青春痘疤痕修復 如何快速修復青春痘疤痕

青春痘疤痕可通過(guò)激光治療、微針療法、化學(xué)剝脫、藥物涂抹和手術(shù)修復等方式快速修復。青春痘疤痕的形成主要與炎癥反應、不當擠壓...

青春痘毛囊炎的治療方法有哪些

青春痘毛囊炎的治療方法主要有外用藥物治療、口服藥物治療、物理治療、皮膚護理、中醫調理。1、外用藥物：輕中度青春痘毛囊炎可??...

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。

一名新冠陽(yáng)性老中醫的生病歷程，確診真的不可怕

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醫生提醒：最傷肝臟的3件事，許多人每天都在做，早知道早受益！

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年紀大了怕摔跤？醫生：4種生活習慣改善，加強老人骨密度

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肝有3大“苦”，快對照看看你是哪種？教你1招，去肝郁結，肝火旺

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體檢發(fā)現肺結節，出現3個(gè)癥狀，意味著(zhù)病情加重，不能再拖了

體檢報告上“肺結節”三個(gè)字讓很多人心頭一緊，先別急著(zhù)百度嚇自己！其實(shí)80%的肺結節都是良性的，但確實(shí)有些危險信號需要我們提高...

邁普新有什么禁忌嗎

不同的人總是會(huì )在日常生活中遇到各種各樣的健康情況，乙肝就是生活中常見(jiàn)的疾病之一，可是患者也有可能會(huì )做器官移植手術(shù)，所以在藥物的選擇和利用上就會(huì )有比較大的差異，因此在用藥之前應該要了解相關(guān)的信息，邁普新就是比較常見(jiàn)的一個(gè)藥物，那么邁普新有什么禁忌嗎?邁普新說(shuō)明書(shū)

雙氯芬酸鈉栓禁忌癥是什么?不適合哪類(lèi)患者

對于類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病，相信大家都一定了解，建議大家在生活中要做好相關(guān)的護理工作，該疾病發(fā)病率在逐漸的上升，患者要注意合理安排自己的日常生活和飲食，要注意避免暴飲暴食，少吃辛辣油膩的食物，那么雙氯芬酸鈉栓禁忌癥是什么?不適合哪類(lèi)患者?雙氯芬酸鈉栓禁忌:對患者有

前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎？

現在有不少的男性被前列腺疾病困擾著(zhù)的，前列腺患病了是讓人難受的，給人們的健康也會(huì )帶來(lái)影響的，前列腺疾病發(fā)生了還容易影響到男性的性能力了，這給男性朋友帶來(lái)的打擊是很大的，對于男性朋友來(lái)說(shuō)，那么，前列舒樂(lè )膠囊適用于前列腺疾病嗎?前列舒樂(lè )膠囊成分為淫羊藿、黃芪、蒲黃

非那雄胺片使用多久可以有所見(jiàn)效

男性脫發(fā)是一個(gè)很麻煩的問(wèn)題，脫發(fā)這個(gè)疾病的發(fā)生會(huì )給我們帶來(lái)很多麻煩，而這個(gè)疾病在我們的生活里經(jīng)常會(huì )遇到，因為這個(gè)疾病的發(fā)生與我們的壓力相關(guān)，所以稍不注意就有可能引發(fā)脫發(fā)，而脫發(fā)的治療是一個(gè)比較漫長(cháng)的過(guò)程，作為治療脫發(fā)藥物之一的非那雄胺片，那么，非那雄胺片使用多

賽樂(lè )特是什么藥 口服吸收怎么樣

可能有許多朋友在生活中都知道藥品的存在，確實(shí)藥品是科研人員的研究結果，需要大家好好的進(jìn)行利用，不要隨隨便便的使用一些不相關(guān)的藥物，接下來(lái)就一起來(lái)了解賽樂(lè )特是什么藥，口服吸收怎么樣。賽樂(lè )特是強力、高度選擇性的5-HT再攝取抑制劑，它對去甲腎上腺素、多巴胺再攝取的

治療腹瀉的藥有什么？

作為一種比較常見(jiàn)的不良癥狀，腹瀉這種疾病在日常生活中還是比較常見(jiàn)的，輕則會(huì )影響了患者的生活質(zhì)量，重則會(huì )導致患者的身體健康受到損害，比如會(huì )誘發(fā)心律失常等等嚴重后果的出現，是一定要趁著(zhù)病情尚不嚴重時(shí)及早治療的。那么，治療腹瀉的藥有什么?下面讓我們了解一下吧!目前，

愛(ài)廷玖主要成份是什么？

早泄是男性朋友常見(jiàn)多發(fā)的疾病之一，不少男性朋友覺(jué)得初期早泄對性生活影響不大，又礙于面子問(wèn)題不好意思到醫院就診，就這么拖著(zhù)，殊不知初期早泄如果得不到很好控制的話(huà)，是會(huì )發(fā)展成重度早泄，重度早泄患者可能沒(méi)辦法完成一次性生活，陰莖未插入陰道可能就出現射精的情況，所以重

薄芝片用于治療硬皮病能不能每次服用3次

硬皮病是一種比較常見(jiàn)的疾病，往往比較容易給患者的身體健康帶來(lái)一定的不利影響。因為硬皮病屬于一種結蹄組織疾病，所以患者有必要注意，必須積極接受治療，避免危害機體臟器健康，那么，薄芝片用于治療硬皮病能不能每次服用3次?根據薄芝片的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一

怡諾思的禁忌人群有哪些呢

對于抑郁癥的患者而言，情緒低落的人的行為可能與普通人不同。此外，患者的情緒非常低落，并且有些人可能有自殺傾向，患有抑郁癥一定要及時(shí)接受相應的治療，怡諾思用于抑郁癥，但是并不是任何人都適合使用怡諾思，那么怡諾思的禁忌人群有哪些呢?怡諾思對鹽酸文拉法辛或任何賦形劑

云芝肝泰膠囊怎么樣呢

目前有很多朋友已經(jīng)受到了肝臟疾病的折磨，治療肝臟疾病應該要選擇合適的方式，由于很多朋友都遇到了這方面的痛苦與麻煩，大家還是應該要好好的去分析降低這些疾病給大家所帶來(lái)的傷害，讓患者的生活質(zhì)量可以不會(huì )受到該疾病的影響，那么云芝肝泰膠囊怎么樣?云芝肝泰膠囊功能主治是

什么可以預防感冒

預防感冒可通過(guò)增強免疫力、保持良好衛生習慣、均衡飲食、適量運動(dòng)和充足睡眠等方式實(shí)現。這些措施有助于減少病毒入侵的機會(huì )，降低感冒發(fā)生的風(fēng)險。 1、增強免疫力：免疫力是身體抵抗病毒的第一道防線(xiàn)。通過(guò)攝入富含維生素C的食物如橙子、草莓和獼猴桃，以及補充鋅元素，可以有效提升免疫力。定期接種流感疫苗也能提供額外的保護。 2、良好衛生習慣：勤洗手是預防感冒的關(guān)鍵。使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其是在接觸公共物品后。避免用手觸摸面部，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴，以減少病毒進(jìn)入體內的機會(huì )。 3、均衡飲食：飲食中應包含豐富的蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。這些食物提供身體所需的營(yíng)養，幫助維持免疫系統的正常功能。減少高糖和高脂肪食物的攝入，避免削弱免疫力。 4、適量運動(dòng)：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度運動(dòng)，如快走、游泳或騎自行車(chē)。運動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強免疫細胞的活性，幫助身體更好地抵抗病毒。 5、充足睡眠：成年人每晚應保證7-9小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。睡眠不足會(huì )削弱免疫系統，增加感冒的風(fēng)險。保持規律的作息時(shí)間，創(chuàng )造舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。 預防感冒需要從多個(gè)方面入手，包括增強免疫力、保持良好衛生習慣、均衡飲食、適量運動(dòng)和充足睡眠。通過(guò)這些措施，可以有效減少感冒的發(fā)生，保持身體健康。

陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院

血壓低多少不正常

血壓低于90/60 mmHg通常被認為是不正常的低血壓狀態(tài)。低血壓可能由多種因素引起，包括脫水、藥物副作用、心臟問(wèn)題等。低血壓的癥狀可能包括頭暈、乏力、視力模糊等，嚴重時(shí)可能導致暈厥或休克。對于低血壓的干預，可以從日常護理和醫療干預兩方面入手。日常護理包括增加水分攝入、避免長(cháng)時(shí)間站立等；醫療干預則可能涉及調整藥物或治療潛在疾病。如果出現持續低血壓或伴隨嚴重癥狀，應及時(shí)就醫。 1、脫水：脫水是低血壓的常見(jiàn)原因之一，體內水分不足會(huì )導致血容量下降，從而降低血壓。增加水分攝入是改善低血壓的有效方法，建議每天飲用足夠的水，尤其是在高溫或運動(dòng)后。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，因為這些可能加重脫水。 2、藥物副作用：某些藥物如降壓藥、利尿劑或抗抑郁藥可能導致血壓下降。如果懷疑藥物引起低血壓，應及時(shí)咨詢(xún)醫生調整用藥方案。醫生可能會(huì )減少劑量或更換藥物，以平衡血壓控制與副作用之間的關(guān)系。 3、心臟問(wèn)題：心臟疾病如心力衰竭、心律失常等可能導致低血壓。這些疾病會(huì )影響心臟的泵血功能，從而降低血壓。治療心臟問(wèn)題可能需要藥物治療或手術(shù)干預，例如使用β受體阻滯劑或進(jìn)行心臟起搏器植入。 4、內分泌失調：內分泌系統疾病如甲狀腺功能減退或腎上腺功能不全可能導致低血壓。這些疾病會(huì )影響激素水平，從而干擾血壓調節。治療內分泌失調通常需要激素替代療法，例如補充甲狀腺激素或皮質(zhì)醇。 5、營(yíng)養不良：缺乏維生素B12、葉酸或鐵等營(yíng)養素可能導致貧血，從而引起低血壓。改善飲食結構，增加富含這些營(yíng)養素的食物攝入，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、綠葉蔬菜等，有助于緩解低血壓。 低血壓患者應注意日常護理，保持均衡飲食，適當增加鹽分攝入以幫助提升血壓。適量運動(dòng)如散步或瑜伽有助于改善血液循環(huán)，但應避免劇烈運動(dòng)。如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行全面檢查以確定病因并制定針對性治療方案。

徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

人消瘦應檢查什么項目

人消瘦應檢查的項目包括血常規、肝功能、腎功能、甲狀腺功能、血糖水平、腫瘤標志物等。這些檢查有助于明確消瘦的具體原因，為后續治療提供依據。 1、血常規：血常規檢查可以評估貧血、感染等狀況。貧血可能導致乏力、食欲不振，進(jìn)而引起體重下降。感染性疾病如結核病也可能導致消瘦，通過(guò)血常規檢查可以發(fā)現白細胞異常。 2、肝功能：肝功能檢查包括轉氨酶、膽紅素等指標。肝功能異?？赡苡绊憼I(yíng)養物質(zhì)的代謝和吸收，導致體重下降。肝硬化、肝炎等疾病常伴隨消瘦癥狀，肝功能檢查有助于診斷。 3、腎功能：腎功能檢查包括肌酐、尿素氮等指標。腎功能不全可能導致代謝廢物積累，影響食欲和營(yíng)養吸收。慢性腎病常伴隨消瘦，腎功能檢查有助于明確診斷。 4、甲狀腺功能：甲狀腺功能檢查包括促甲狀腺激素、甲狀腺激素等指標。甲狀腺功能亢進(jìn)可能導致代謝加快，引起體重下降。甲亢患者常伴隨心悸、多汗等癥狀，甲狀腺功能檢查有助于診斷。 5、血糖水平：血糖檢查包括空腹血糖、餐后血糖等指標。糖尿病可能導致代謝異常，引起體重下降。糖尿病患者常伴隨多飲、多尿等癥狀，血糖檢查有助于明確診斷。 6、腫瘤標志物：腫瘤標志物檢查包括甲胎蛋白、癌胚抗原等指標。惡性腫瘤可能導致體重下降，腫瘤標志物檢查有助于早期發(fā)現腫瘤。肺癌、胃癌等疾病常伴隨消瘦癥狀，腫瘤標志物檢查有助于診斷。 日常生活中，保持均衡飲食、適量運動(dòng)、規律作息有助于維持健康體重。飲食上可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜水果。運動(dòng)方面，建議選擇有氧運動(dòng)如散步、游泳，每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強度運動(dòng)。定期體檢有助于早期發(fā)現潛在健康問(wèn)題，及時(shí)干預。

邵自強 主任醫師 中日友好醫院

膝蓋疼可以進(jìn)行艾灸嗎

膝蓋疼可通過(guò)艾灸、熱敷、藥物治療等方式緩解。膝蓋疼可能與運動(dòng)損傷、關(guān)節炎、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)，通常表現為疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。 1、艾灸：艾灸通過(guò)溫熱刺激促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和炎癥。選擇足三里、膝眼等穴位，每次艾灸15-20分鐘，注意避免燙傷。艾灸適合慢性疼痛，急性期需謹慎使用。 2、熱敷：熱敷可放松肌肉，減輕疼痛。使用熱水袋或熱毛巾敷在膝蓋上，每次15-20分鐘，每天2-3次。熱敷適合慢性疼痛或肌肉緊張引起的疼痛。 3、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋片300mg，每日2次、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg，每日3次可緩解疼痛和炎癥。局部外用藥物如扶他林軟膏、云南白藥噴霧也有一定效果。 4、運動(dòng)調整：避免劇烈運動(dòng)，選擇低沖擊運動(dòng)如游泳、騎自行車(chē)。加強腿部肌肉鍛煉，如直腿抬高、靠墻靜蹲，有助于減輕膝蓋負擔。 5、體重管理：超重會(huì )增加膝蓋負擔，通過(guò)合理飲食和適量運動(dòng)控制體重，減少膝蓋壓力。 日常生活中，注意膝蓋保暖，避免長(cháng)時(shí)間站立或跪坐。飲食上多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、魚(yú)類(lèi)、堅果，有助于骨骼健康。適當進(jìn)行膝關(guān)節的拉伸和力量訓練，增強關(guān)節穩定性。如果疼痛持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行詳細檢查和治療。

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

做完仰臥起坐腹部疼怎么緩解

做完仰臥起坐腹部疼可通過(guò)熱敷、按摩、休息、適度拉伸、藥物緩解等方式治療。腹部疼痛通常由肌肉拉傷、乳酸堆積、姿勢不當、核心肌群薄弱、過(guò)度訓練等原因引起。 1、熱敷：使用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛部位，溫度控制在40℃左右，每次15-20分鐘。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，減輕疼痛感。熱敷后適當休息，避免立即進(jìn)行劇烈運動(dòng)。 2、按摩：采用輕柔的揉捏手法，從腹部外圍向中心緩慢按摩，力度以不引起疼痛為宜。按摩能放松肌肉，緩解乳酸堆積帶來(lái)的不適。按摩時(shí)可配合使用舒緩精油，如薰衣草或薄荷精油，增強放松效果。 3、休息：暫停仰臥起坐或其他腹部訓練，給予肌肉充分的恢復時(shí)間。休息期間避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢，適當活動(dòng)身體，促進(jìn)血液循環(huán)。休息時(shí)間根據疼痛程度而定，通常需要2-3天。 4、適度拉伸：疼痛緩解后，可進(jìn)行適度的腹部拉伸。平躺在地面，雙腿屈膝，雙手抱膝向胸部靠攏，保持20秒。拉伸能增加肌肉柔韌性，預防再次拉傷。拉伸時(shí)注意動(dòng)作緩慢，避免用力過(guò)猛。 5、藥物緩解：疼痛嚴重時(shí)，可在醫生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊300mg、雙氯芬酸鈉腸溶片25mg、對乙酰氨基酚片500mg。藥物能有效緩解炎癥和疼痛，但需注意劑量和使用頻率，避免長(cháng)期服用。 日常護理中，注意飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、綠葉蔬菜，促進(jìn)肌肉修復。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如快走、游泳，增強心肺功能。保持良好的運動(dòng)習慣，逐步增加訓練強度，避免過(guò)度訓練。若疼痛持續或加重，建議及時(shí)就醫，排除其他潛在疾病。

劉文生 副主任醫師 北京積水潭醫院

胃癌肝轉移病人能活多久

胃癌肝轉移病人的生存期因個(gè)體差異、病情嚴重程度及治療效果而異。早期診斷和積極治療可延長(cháng)生存時(shí)間。治療方法包括化療、靶向治療和手術(shù)切除等。 1、化療：化療是胃癌肝轉移的常用治療手段，常用藥物包括氟尿嘧啶500mg/m2靜脈注射、奧沙利鉑130mg/m2靜脈注射和卡培他濱1250mg/m2口服?；熆梢种瓢┘毎L(cháng)，延緩病情進(jìn)展。 2、靶向治療：靶向藥物如曲妥珠單抗8mg/kg靜脈注射和雷莫蘆單抗8mg/kg靜脈注射可精準作用于癌細胞，減少對正常細胞的損害，提高治療效果。 3、手術(shù)切除：對于部分患者，手術(shù)切除肝轉移灶是可行的治療選擇。常見(jiàn)手術(shù)方式包括肝段切除術(shù)和肝葉切除術(shù)。手術(shù)可有效減少腫瘤負荷，延長(cháng)生存期。 4、支持治療：支持治療包括營(yíng)養支持、疼痛管理和心理疏導。合理的營(yíng)養補充如高蛋白飲食和維生素攝入可增強患者體質(zhì)，提高治療耐受性。 5、定期復查：定期進(jìn)行影像學(xué)檢查和腫瘤標志物監測，及時(shí)評估治療效果，調整治療方案，有助于控制病情發(fā)展。 胃癌肝轉移患者需結合化療、靶向治療和手術(shù)等多種治療手段，同時(shí)注重營(yíng)養支持和心理疏導。日常飲食中可增加富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、魚(yú)肉和豆制品，適當進(jìn)行輕量運動(dòng)如散步和瑜伽，保持積極心態(tài)，定期復查，綜合管理病情，有助于延長(cháng)生存期，提高生活質(zhì)量。

王俊宏 主任醫師 江蘇省人民醫院

老年高血壓的特征

老年高血壓的特征主要表現為血壓波動(dòng)大、晝夜節律異常、合并癥多、藥物敏感性高以及癥狀隱匿。這些特征使得老年高血壓的管理更具挑戰性。 1、血壓波動(dòng)大：老年高血壓患者的血壓波動(dòng)性較大，尤其是在體位改變或情緒波動(dòng)時(shí)，容易出現血壓驟升或驟降。這要求日常監測血壓的頻率更高，同時(shí)避免劇烈活動(dòng)或情緒波動(dòng)。 2、晝夜節律異常：老年高血壓患者常出現夜間血壓不降或晨峰現象，這與交感神經(jīng)活性異常有關(guān)。建議通過(guò)調整作息時(shí)間、避免夜間過(guò)度興奮以及使用長(cháng)效降壓藥物來(lái)改善晝夜節律。 3、合并癥多：老年高血壓患者常伴有糖尿病、冠心病、慢性腎病等多種慢性疾病，這些合并癥會(huì )加重高血壓的病情。治療時(shí)需綜合考慮多種疾病，制定個(gè)體化的治療方案。 4、藥物敏感性高：老年患者對降壓藥物的敏感性較高，容易出現低血壓或藥物不良反應。選擇藥物時(shí)應從小劑量開(kāi)始，逐步調整，并密切監測血壓變化。 5、癥狀隱匿：老年高血壓患者常無(wú)明顯癥狀，容易被忽視。定期體檢和血壓監測是早期發(fā)現和控制高血壓的重要手段，尤其對于有家族史或高危因素的人群。 老年高血壓患者在日常飲食中應注意低鹽、低脂、高纖維的原則，適量增加富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜等。運動(dòng)方面，建議選擇低強度的有氧運動(dòng)，如散步、太極拳等，每周至少進(jìn)行150分鐘。護理上，家屬應協(xié)助患者按時(shí)服藥，定期監測血壓，并注意觀(guān)察有無(wú)頭暈、乏力等低血壓癥狀，及時(shí)調整治療方案。

雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院

胃反酸大便黑色是怎么回事

胃反酸大便黑色可能由胃酸分泌過(guò)多、胃食管反流病、胃潰瘍、消化道出血、藥物副作用等原因引起，可通過(guò)飲食調節、藥物治療、內鏡治療等方式緩解。 1、胃酸過(guò)多：胃酸分泌過(guò)多會(huì )導致胃內容物反流至食管，引起反酸。長(cháng)期胃酸刺激可能損傷胃黏膜，導致黑便。建議避免辛辣、油膩食物，減少咖啡、酒精攝入，適當食用堿性食物如蘇打餅干、牛奶中和胃酸。 2、胃食管反流：胃食管反流病常表現為反酸、燒心，嚴重時(shí)可能伴隨黑便。這與食管下括約肌功能失調有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)抬高床頭、避免飽餐后立即平臥改善癥狀，必要時(shí)服用奧美拉唑20mg每日一次抑制胃酸。 3、胃潰瘍：胃潰瘍患者常因胃黏膜損傷出現反酸，潰瘍出血時(shí)大便呈黑色。這與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)。建議進(jìn)行幽門(mén)螺桿菌檢測，服用雷貝拉唑20mg每日一次、阿莫西林1g每日兩次、克拉霉素500mg每日兩次治療。 4、消化道出血：上消化道出血是黑便的常見(jiàn)原因，可能與胃潰瘍、食管靜脈曲張破裂有關(guān)。出血量大時(shí)需緊急就醫，內鏡下止血或手術(shù)干預是主要治療手段，如內鏡下鈦夾止血或胃大部切除術(shù)。 5、藥物副作用：長(cháng)期服用阿司匹林、布洛芬等藥物可能損傷胃黏膜，導致反酸和黑便。建議在醫生指導下調整用藥，必要時(shí)加用胃黏膜保護劑如硫糖鋁1g每日三次。 日常飲食應避免刺激性食物，選擇易消化的粥類(lèi)、蒸煮蔬菜，適量補充蛋白質(zhì)如雞蛋、魚(yú)肉。保持規律作息，避免過(guò)度勞累，適當進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動(dòng)，有助于改善胃腸功能。若癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫進(jìn)行胃鏡檢查，明確病因并采取針對性治療。

李青 主任醫師 北京安貞醫院

結石到輸尿管下段多久能出來(lái)

結石到輸尿管下段排出的時(shí)間因人而異，通常與結石大小、位置、輸尿管通暢度等因素有關(guān)。結石排出時(shí)間可通過(guò)多飲水、藥物治療、體外沖擊波碎石等方式縮短。結石可能與尿路感染、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現為腰痛、血尿等癥狀。 1、結石大?。航Y石直徑小于5毫米時(shí)，通?？稍跀堤熘翑抵軆茸孕信懦?。多飲水有助于促進(jìn)結石移動(dòng)，建議每日飲水量保持在2000-3000毫升。適當進(jìn)行跳躍運動(dòng)，如跳繩或原地跳躍，可幫助結石更快排出。 2、輸尿管通暢度：輸尿管無(wú)狹窄或炎癥時(shí)，結石排出速度較快。輸尿管痙攣或炎癥可能延緩結石排出，建議避免久坐，保持適度活動(dòng)，如散步或瑜伽，以緩解輸尿管壓力。 3、藥物治療：藥物可幫助緩解疼痛并促進(jìn)結石排出。常用藥物包括α受體阻滯劑如坦索羅辛0.4毫克/日、鈣通道阻滯劑如硝苯地平10毫克/日以及止痛藥如布洛芬400毫克/次。藥物需在醫生指導下使用。 4、體外沖擊波碎石：對于直徑大于5毫米的結石，體外沖擊波碎石是一種有效的治療方式。該方法通過(guò)高能沖擊波將結石擊碎，便于排出。碎石后需多飲水并配合藥物治療，以促進(jìn)碎石排出。 5、手術(shù)干預：當結石無(wú)法自行排出或引起嚴重并發(fā)癥時(shí)，需考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)手術(shù)方式包括輸尿管鏡取石術(shù)和經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)。手術(shù)后需注意休息，避免劇烈運動(dòng)，并定期復查。 飲食上建議減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，適量補充富含鈣質(zhì)的食物如牛奶、豆制品。運動(dòng)方面可進(jìn)行適度有氧運動(dòng)，如慢跑或游泳，以促進(jìn)身體代謝。護理上需注意觀(guān)察尿液顏色及排出情況，若出現劇烈疼痛或血尿加重，應及時(shí)就醫。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

加巴噴丁膠囊是什么藥

加巴噴丁膠囊是一種用于治療神經(jīng)性疼痛和癲癇的藥物，主要通過(guò)調節神經(jīng)遞質(zhì)活動(dòng)來(lái)緩解癥狀。加巴噴丁膠囊的主要成分是加巴噴丁，其作用機制是通過(guò)與神經(jīng)元上的鈣通道結合，減少神經(jīng)元的過(guò)度興奮，從而減輕疼痛和癲癇發(fā)作。這種藥物常用于治療帶狀皰疹后神經(jīng)痛、糖尿病周?chē)窠?jīng)病變等慢性疼痛，以及部分性癲癇發(fā)作。加巴噴丁膠囊的劑量通常根據患者的具體情況調整，初始劑量為每日300毫克，可逐漸增加至每日1800毫克，分三次服用。常見(jiàn)副作用包括頭暈、嗜睡、疲勞等，一般隨用藥時(shí)間延長(cháng)而減輕。長(cháng)期使用需定期監測肝腎功能，避免突然停藥以防止癥狀反彈。對于癲癇患者，加巴噴丁膠囊通常作為輔助治療藥物，與其他抗癲癇藥物聯(lián)合使用。用藥期間應避免飲酒，以免加重中樞神經(jīng)系統抑制?；颊咴谑褂眉影蛧姸∧z囊時(shí)，應嚴格遵循醫生指導，不可自行調整劑量或停藥。

馬偉 副主任醫師 山東省立醫院