国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

為什么爬山后小腿疼

來(lái)源:博禾知道

16人閱讀

問(wèn)題描述:為什么爬山后小腿疼

醫生回答(1)

相關(guān)推薦
肺炎是小腿肌肉萎縮的并發(fā)癥嗎
肺炎不是小腿肌肉萎縮的并發(fā)癥。肺炎的定義是致病菌、病毒、支原體等病原微生物感染下呼吸道,造成肺部感染,出現咳嗽咳痰、疼痛、胸悶、呼吸困難、發(fā)熱等臨床表現。通過(guò)影像學(xué)檢查及化驗能明確診斷,給予止咳化痰積極抗炎等治療后,病情會(huì )逐步緩解,一般不會(huì )出現其他并發(fā)癥。而小腿肌肉萎縮的原因是外傷制動(dòng)、運動(dòng)神經(jīng)損傷、腦血管疾病等造成下肢活動(dòng)減少或不能運動(dòng),致使下肢肌纖維變細,肌肉體積變小。一般無(wú)需藥物治療,只要不是完全性神經(jīng)損傷,通過(guò)針灸按摩、功能鍛煉等,加強肌肉主動(dòng),被動(dòng)活動(dòng),能逐步恢復肌纖維的體積,達到增肌目的,使小腿肌慢慢恢復正常。所以肺炎不是小腿肌肉萎縮的并發(fā)癥。
林麗麗 副主任醫師 桂林南溪山醫院
瘦小腿5個(gè)動(dòng)作最簡(jiǎn)單
瘦小腿可選擇瑜伽、空蹬自行車(chē)和抖腿等簡(jiǎn)單動(dòng)作,運動(dòng)可促進(jìn)腿部脂肪燃燒,輔助瘦腿。若效果較慢,可考慮抽脂手術(shù),該手術(shù)通過(guò)負壓真空吸引管吸出小腿多余脂肪,有效瘦腿且不傷周?chē)つw組織。這些方法均能夠幫助人們有效地瘦小腿,讓腿部線(xiàn)條更加纖細。
董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
小腿痛是腎陰虛嗎
腎陰虛的癥狀往往會(huì )。出現有小腿部的酸脹和腰部的疼痛,當出現這種癥狀的時(shí)候,一般考慮是出現了腎陰虛出現這種情況的時(shí)候還是應該及時(shí)通過(guò)藥物的方式進(jìn)行緩解和治療,如果不能夠及時(shí)進(jìn)行治療的話(huà),往往對于身體來(lái)說(shuō)也是會(huì )產(chǎn)生一些不良反應的。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
小腿肌肉酸痛是怎么回事啊
小腿肌肉酸痛可能是缺鈣、劇烈活動(dòng)、受涼或長(cháng)時(shí)間走路、站立所致。針對此癥狀,需就醫檢查,根據原因進(jìn)行治療。如缺鈣則補鈣,同時(shí)輔以局部按摩或口服藥物。平時(shí)應注意休息,避免劇烈運動(dòng)。建議出現小腿肌肉酸痛的情況及時(shí)就醫診斷,以便得到恰當治療。
戴海江 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院
腳和小腿疼痛是怎么回事
腳和小腿疼痛可由以下原因引起:1.腳和小腿的外傷,多有明顯外傷史??梢鹉_和小腿的疼痛,以及局部皮膚損傷、紅腫,甚至功能障礙表現。2.劇烈運動(dòng)之后因肌肉內乳酸堆積,引起的腳和小腿疼痛。3.腰椎間盤(pán)突出癥。除腳和小腿疼痛外,可有腰疼,以及下肢乏力、麻木等癥狀。4.下肢的血管疾病。如血栓閉塞性脈管炎、靜脈血栓、糖尿病引起下肢微循環(huán)改變等,會(huì )引起腳和小腿疼痛。還可有皮膚蒼白、麻木,皮膚表面可見(jiàn)靜脈迂曲團塊、皮膚潰瘍等表現。建議根據具體情況,選擇去醫院就診,明確診斷后治療。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
按摩小腿肚有助于促進(jìn)血液循環(huán)
自心臟流出到達下半身的血液,需要通過(guò)腿部肌肉的活動(dòng)才能重新回到心臟,完成血液不斷的循環(huán)和交換,日常生活中如果不經(jīng)常使用腿腳,血液循環(huán)狀況就可能惡化。平時(shí)不怎么走路和使用腿腳的人,應當在日常生活中特別注意經(jīng)常按摩和輕輕敲打小腿部位的肌肉,以促進(jìn)血液循環(huán)。
馬保海 副主任醫師 濰坊市婦幼保健院
老年人腰疼腿疼怎么回事
老年人腰疼腿疼可能是患有腰椎間盤(pán)突出癥或者是腰椎管狹窄等情況導致,這些情況可能會(huì )壓迫脊神經(jīng),甚至是牽連坐骨神經(jīng),所以老年人會(huì )出現腰疼腿疼的情況。老年人出現腰疼腿疼一定要明確具體原因,然后進(jìn)行對因治療。與此同時(shí)也可以針對腰疼的癥狀進(jìn)行對癥治療,可以使用止痛藥物,比如布洛芬等非甾體抗炎藥,還可以使用有舒筋通絡(luò )功效的藥酒來(lái)緩解疼痛,比如壯骨藥酒,能夠促進(jìn)全身氣血運行順暢,對于緩解腰疼腿疼是有一定作用的。如需用藥或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識,可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。
李青 主任醫師 北京安貞醫院
腦血栓腿疼痛難忍如何緩解
腦血栓腿疼痛難忍,主要根據病因選擇治療:第一,首先考慮是勞累引起的,部分病人腦血栓病情平穩后進(jìn)行大強度的功能訓練,導致肢體過(guò)度勞累,乳酸堆積引起的疼痛,這時(shí)候不需要特殊的治療,經(jīng)過(guò)休息數天,癥狀會(huì )逐漸改善。第二,下肢靜脈血栓形成,如果腦血栓發(fā)病后,患者肢體嚴重功能障礙,并且臥床未進(jìn)行有效的護理,容易導致下肢靜脈血栓形成,本病發(fā)病的時(shí)候,應立即進(jìn)行溶栓治療或介入治療。第三,骨折,如果患者有明顯的外傷史,應立即檢查X光片,如果明確是骨折,應外科進(jìn)行治療。
張楠 主任醫師 濟南市中心醫院
小腿抽脂多久能看到效果
腿部吸脂一般需要3周到4周左右,具體時(shí)間會(huì )因人而異。每個(gè)人的體質(zhì)和日常生活中的護理方法不同,會(huì )導致看到效果的時(shí)間差異很大。腿部吸脂是一種快速瘦腿的方法,就是在腿部的皮膚表面做一個(gè)切口,然后通過(guò)負壓重力抽取里面多余的脂肪組織,從而達到瘦身的效果。腿部抽脂手術(shù)后需要穿緊身胸衣,以免局部皮膚不均勻不要做太劇烈的運動(dòng)。
武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院
超聲吸脂減肥瘦小腿有危害嗎?
超聲波吸脂減肥瘦腿可能有害,但危害相對較小。超聲吸脂是一種常見(jiàn)的局部減肥的方法,主要通過(guò)低頻超聲波的物理化學(xué)作用作用于皮膚深層組織,能有效破壞皮下脂肪組織,達到減肥的效果剛做完手術(shù),多注意休息,減少活動(dòng)。
邵自強 主任醫師 中日友好醫院
小腿皮膚痛一摸就痛是怎么回事
小腿皮膚痛且一摸就痛可能由以下幾種原因引起:1.帶狀皰疹:可能由過(guò)度熬夜、精神緊張、大量飲酒等誘發(fā),與感染水痘-帶狀皰疹病毒...
右側卵巢疼痛連著(zhù)腿疼痛
右側卵巢疼痛并伴有腿部疼痛的情況,可能讓人感到困惑和不安。面對這種癥狀,有幾種治療方法可以考慮,包括腹腔鏡探查、抗炎藥物...
臀肌攣縮癥手術(shù)后小腿抽筋疼正常嗎
在臀肌攣縮癥手術(shù)后出現小腿抽筋和疼痛的現象是相對正常的。手術(shù)后,局部組織可能會(huì )出現炎癥和水腫,這些病理變化尚未完全恢復,...
脛骨骨折手術(shù)后小腿皮膚緊繃
脛骨骨折手術(shù)后,小腿皮膚緊繃是一個(gè)常見(jiàn)的現象,可能與術(shù)后并發(fā)癥或神經(jīng)損傷有關(guān)。術(shù)后并發(fā)癥如血腫機化或瘢痕形成,可能導致局...
小腿抽搐抖動(dòng)原因分析
小腿抽搐或抖動(dòng)可能讓人感到意外和不安,其背后原因多種多樣,常見(jiàn)的包括精神因素、缺鈣、受涼、癲癇以及神經(jīng)系統疾病等。如果這...
婦科有哪些疾病會(huì )引起腰痛腿疼呢
婦科疾病中,腰痛和腿疼是常見(jiàn)的癥狀,可能由子宮內膜異位癥、盆腔炎、宮頸癌、子宮肌瘤和卵巢囊腫等引起。這些疾病會(huì )導致生殖器...
小孩發(fā)燒引起小腿肌炎
小孩發(fā)燒引起小腿肌炎的情況可能涉及多種潛在的健康問(wèn)題。除了常見(jiàn)的病毒或細菌感染外,還可能與一些較為復雜的疾病相關(guān),如感染...
小腿無(wú)緣無(wú)故有淤青紫是怎么回事
小腿無(wú)緣無(wú)故出現淤青和紫色可能是由以下幾個(gè)原因引起的:1.外傷:即使是輕微的外傷,如不小心碰撞,也可能導致局部毛細血管破裂?...
小腿抽搐的疼痛怎么辦
小腿抽搐的疼痛可能讓人感到非常不適,這種情況可能由多種原因引起,例如劇烈運動(dòng)、缺鈣、外傷、腰椎間盤(pán)突出癥或下肢靜脈血栓等...
臀肌攣縮癥手術(shù)后小腿抽筋疼怎么辦
臀肌攣縮癥手術(shù)后出現小腿抽筋和疼痛的情況,可能讓人感到困擾。為了緩解這些不適,可以嘗試使用非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、神經(jīng)...
高血壓怎么調理才能徹底根除?高血壓怎樣治療最好的方法

高血壓可以通過(guò)科學(xué)持續用藥,做好日常保健調理的方法進(jìn)行根除。

血紅蛋白偏高是什么原因引起的?導致血紅蛋白偏高的原因
血紅蛋白偏高是什么原因引起的,首先,正常成年男性血紅蛋白濃度為120-160g/L,成年女性110-150g/L,高于正常范圍就是血紅蛋白偏高。導致血紅蛋白偏高有這三種情況:
核醫學(xué)科哪個(gè)醫院好 核醫學(xué)科綜合醫院排行榜
核醫學(xué)科綜合醫院排行top5:1、中國醫學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫院,2、華中科技大學(xué)同濟醫學(xué)院附屬協(xié)和醫院,3、中國人民解放軍總醫院,4、復旦大學(xué)附屬中山醫院,5、四川大學(xué)華山醫院。
全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累是什么原因?突然渾身無(wú)力沒(méi)精神是什么病
全身無(wú)力沒(méi)精神感覺(jué)好累的原因有:過(guò)度疲勞、抑郁癥、貧血。
超敏C反應蛋白高是什么原因?超敏C反應蛋白高是患上了什么病
超敏C反應蛋白高的原因有:傳染病、自身免疫性疾病、惡性腫瘤。
萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到!荔枝蒸著(zhù)吃,濕氣排得快!比喝紅豆薏米管用!
剝開(kāi)荔枝紅艷艷的外殼,晶瑩剔透的果肉讓人垂涎欲滴。但你知道嗎?這顆“南國佳果”換個(gè)吃法,竟然能幫身體趕走討厭的濕氣!比起...
馬上停止食用3種“干貨”,對胃傷害很大,很多老年人都在吃
干貨雖好,但有些確實(shí)可能傷胃!特別是老年人腸胃功能較弱,更需要謹慎選擇。今天就來(lái)聊聊那些看似健康卻暗藏風(fēng)險的干貨,以及如...
什么牌子的益生菌對腸道好看完我十年經(jīng)歷恍然大悟
十年前,我還在為飯后脹氣、排便不暢煩惱不已,試過(guò)酸奶、發(fā)酵食品,甚至草本調理,效果都像蜻蜓點(diǎn)水。直到接觸益生菌,才真正感受到腸道“重啟”的舒暢。這些年我測評過(guò)幾十款產(chǎn)品,從初嘗到深研,逐漸明白:選對品
患上冠心病就活不長(cháng)了?建議:做好5點(diǎn),冠心病一樣可以健康長(cháng)壽
被診斷出冠心病后,很多人第一反應就是“完了,活不長(cháng)了”。這種恐慌完全可以理解,但事實(shí)真的如此嗎?現代醫學(xué)發(fā)展讓冠心病患者...
鹽的真相:你每天都在犯的選鹽誤區!科學(xué)選鹽4大法則
鹽罐里的小秘密,可能正在悄悄影響全家健康!超市貨架上琳瑯滿(mǎn)目的鹽,從幾塊錢(qián)到幾十塊不等,到底藏著(zhù)什么不為人知的區別?別以...
男子乙肝長(cháng)期應酬,查出肝癌,不想乙肝癌變,5個(gè)建議要牢記
乙肝病毒攜帶者最怕的四個(gè)字就是“肝炎-肝硬化-肝癌”三部曲。但你知道嗎?只要做好日常管理,乙肝完全可以和健康人一樣生活。那?...
長(cháng)壽老人吃飯有門(mén)道?調查發(fā)現:他們偏愛(ài)這幾種食物
看到村里百歲老人精神矍鑠的樣子,總讓人忍不住想打聽(tīng)他們的“長(cháng)壽食譜”。其實(shí)這些老人的飲食清單里,藏著(zhù)不少現代營(yíng)養學(xué)都認可...
天涼了,少吃豬肉多吃它,含高蛋白質(zhì),老年人常吃腿腳有勁精神好
秋風(fēng)漸起,餐桌上總少不了熱氣騰騰的燉菜。但您知道嗎?有一種食材比豬肉更適合中老年人秋.冬進(jìn)補,它富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種微量元??...
什么牌子的益生菌對便秘腸道老朋友這樣選才靠譜
作為一個(gè)常年與益生菌打交道的人,我從最初因飲食不規律導致的便秘困擾,到如今把調節腸道當成日常健康管理的一部分,益生菌早已成為我家餐桌上的“常駐嘉賓”。這幾年試過(guò)不少品牌,也踩過(guò)坑,直到深入研究才發(fā)現,
醫生提醒:肝不好的人,皮膚會(huì )有2個(gè)異常,越早知道越好
肝臟就像我們身體的“解毒工廠(chǎng)”,每天默默處理著(zhù)各種代謝廢物??蛇@個(gè)任勞任怨的器官有個(gè)特點(diǎn)——痛覺(jué)神經(jīng)不敏感,等它發(fā)出疼痛...
香雪制藥:講抗癌的故事 賺抗病毒的錢(qián)
被冠以A股“腦瘤藥第一股”的香雪制藥,今年6月一度遭遇爆炒。不過(guò),一種五六年后才可能問(wèn)世的抗癌新藥所引起的炒作,更多的或許只是“講故事”。當香雪制藥(300147,收盤(pán)價(jià)11.63元)經(jīng)歷鋒芒而沉寂后,《每日經(jīng)濟新聞》記者發(fā)現,香雪制藥的傳統藥物同樣值得關(guān)注,并且真實(shí)體現在業(yè)績(jì)上,顯然比尚未問(wèn)世的抗癌藥靠譜許多。在傳統業(yè)務(wù)上,公司主導品種抗病毒口服液高速增長(cháng),橘紅系列銷(xiāo)售突破,新業(yè)務(wù)保健品九極生物
患者吃驅白巴布期片的作用功能有哪些
治療白癜風(fēng)疾病患者要選擇正確的方法,為了避免病情的進(jìn)一步發(fā)展,建議患者要做好相關(guān)的護理工作,尤其是多了解一些相關(guān)的調理措施,在醫生的指導下科學(xué)的用藥,避免自己的病情加重,那么患者吃驅白巴布期片的作用功能有哪些?驅白巴布期片功能主治:通脈,理血。用于白熱斯(白癜
銀杏類(lèi)注射液批件“不確定”引大跌 康緣藥業(yè):最快明年上市
每經(jīng)記者鄭佩珊康緣藥業(yè)(600557,收盤(pán)價(jià)20.97元)已經(jīng)申報生產(chǎn)批件超過(guò)7年的新藥“銀杏內酯注射液”有了最新進(jìn)展,國家藥監局網(wǎng)站顯示,該藥品辦理狀態(tài)從“在審批”變?yōu)榱恕皩徟瓿?待制證”,受理批號為CXZS0503022蘇。這意味著(zhù)康緣藥業(yè)經(jīng)過(guò)10年的長(cháng)跑,又一重點(diǎn)新藥的審批程序已經(jīng)全部走完,目前正在等待藥監局的相關(guān)生產(chǎn)批件?!睹咳战?jīng)濟新聞》記者從公司獲悉,該品種新藥目前已經(jīng)完成藥監局認證中
轉移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎 有哪些副作用
帶狀皰疹的出現,有可能會(huì )引起酸痛不適等等不良癥狀的出現,從而給患者帶來(lái)了精神困擾,不利于患者提高生活質(zhì)量,必須及早治療,避免病情加重。那么,轉移因子膠囊治療帶狀皰疹嗎?轉移因子膠囊有哪些副作用?下面了解一下!轉移因子膠囊在臨床上是可以用于治療帶狀皰疹這種不良癥
臺城制藥4.6億收購海力制藥
大智慧阿思達克通訊社4月9日訊,臺城制藥(002728.SZ)4月8日晚間公告,公司以支付現金的方式收購海力制藥100%股權,交易支付的對價(jià)為4.61億元。公司股票4月9日繼續停牌。海力制藥擁有海力藥業(yè)、海力醫生制藥、海力保健品、海力安徽、海力安徽科技和海力合肥科技共6家子公司。海力制藥主營(yíng)業(yè)務(wù)為片劑、膠囊劑、顆粒劑等藥品的生產(chǎn)、研發(fā)和銷(xiāo)售,目擁有藥品批準文號53個(gè),其中OTC品種17個(gè),入選《國
再鼎醫藥與韓美藥品正式簽署戰略合作協(xié)議
再鼎醫藥與韓美藥業(yè)于2016年5月18日在蘇州金雞湖畔正式簽署戰略合作協(xié)議,再鼎醫藥董事長(cháng)兼CEO杜瑩博士、韓美藥品CEOGwanSunLee博士共同出席簽約儀式。杜瑩博士在簽約儀式上表示,“再鼎醫藥和韓美藥品合作的目標就是,致力為中國病患帶來(lái)好的、更高效的治療藥物?!睋私?2015年11月,再鼎便與韓美藥品簽署協(xié)議,再鼎獨家購得韓美HM61713在中國地區的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售權,該藥物主要用來(lái)治
恩華藥業(yè)瑞芬太尼審批完畢,年內有望上市
大智慧阿思達克通訊社10月13日訊,國家食藥監總局(CFDA)網(wǎng)站信息顯示,恩華藥業(yè)(002262.SZ)重磅新藥注射用鹽酸瑞芬太尼審評狀態(tài)變更為“審批完畢-待制證”。公司人士對大智慧通訊社(dzh_news)表示,瑞芬太尼獲批生產(chǎn)問(wèn)題不大。他指出,公司現有廠(chǎng)房可以用于產(chǎn)品生產(chǎn),且瑞芬太尼屬于一類(lèi)麻醉藥品,無(wú)需招標即可銷(xiāo)售,預計產(chǎn)品年內有望上市。但他也坦言,今年對該產(chǎn)品的銷(xiāo)售貢獻期望值不高。瑞芬太
非那雄胺片(百達英)什么時(shí)候服用比較好
男性在生活中,出現了脫發(fā)癥狀,這種情況往往也是比較常見(jiàn)的,不利于患者的心理健康,容易造成患者的個(gè)人形象被破壞,所以患者有必要積極接受治療,同時(shí)盡量減少熬夜,那么,非那雄胺片什么時(shí)候服用比較好?下面讓我們了解一下吧!根據非那雄胺片(百達英)的藥品說(shuō)明書(shū),這種藥物
可蘭特在什么適合使用比較好
許多人可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)慢性心力衰竭疾病,這是一個(gè)非常嚴重的疾病,應該要注意選擇用正確的方法來(lái)進(jìn)行治療,當然藥物是治療的常見(jiàn)方向,接下來(lái)就一起來(lái)了解可蘭特在什么適合使用比較好?可蘭特適用于竇性心律且心率≥75次/分鐘、伴有心臟收縮功能障礙的NYHAII——IV級慢性
賽若金能治乙肝嗎
生活的幸福是需要我們去努力維護和創(chuàng )造的,健康的身體是非常重要的一個(gè)基本條件,而有的朋友已經(jīng)出現了慢性乙肝的狀況,在治療上已經(jīng)嘗試了很多的偏方,可是并沒(méi)有達到預期的作用,其實(shí)治療乙肝還是要選擇規范的方法,那么賽若金能治乙肝嗎?賽若金已批準用于治療慢性乙型肝炎、丙
半夜醒了就睡不著(zhù)了怎么回事
半夜醒了就睡不著(zhù)可能與睡眠環(huán)境、心理壓力或生理問(wèn)題有關(guān)。改善睡眠環(huán)境、調整心理狀態(tài)或咨詢(xún)醫生是有效方法。1. 睡眠環(huán)境不佳:噪音、光線(xiàn)或溫度不適會(huì )影響睡眠質(zhì)量。建議使用耳塞、遮光窗簾或調節室溫,保持臥室安靜、黑暗和涼爽。2. 心理壓力過(guò)大:焦慮、抑郁或過(guò)度思考會(huì )導致夜間醒來(lái)后難以入睡。嘗試冥想、深呼吸或寫(xiě)日記,幫助放松心情,減少心理負擔。3. 生理問(wèn)題:如睡眠呼吸暫停、胃食管反流或夜間尿頻等疾病可能干擾睡眠。建議咨詢(xún)進(jìn)行相關(guān)檢查,必要時(shí)接受藥物治療或生活方式調整。4. 生活習慣不良:睡前攝入咖啡因、酒精或進(jìn)行劇烈運動(dòng)會(huì )影響睡眠。避免睡前飲用咖啡、酒精,選擇溫和的放松活動(dòng),如閱讀或聽(tīng)輕音樂(lè )。5. 生物鐘紊亂:不規律的作息時(shí)間會(huì )打亂生物鐘,導致夜間醒來(lái)后難以入睡。保持固定的作息時(shí)間,即使在周末也盡量保持一致,有助于穩定生物鐘。半夜醒了就睡不著(zhù)可能是多種因素共同作用的結果,通過(guò)改善睡眠環(huán)境、調整心理狀態(tài)、咨詢(xún)醫生、優(yōu)化生活習慣和穩定生物鐘,可以有效緩解這一問(wèn)題,提升睡眠質(zhì)量。
夏長(cháng)軍 主任醫師 河南中醫學(xué)院一附院
老年人補充葉酸的好處和壞處
老年人適量補充葉酸有助于預防貧血和心血管疾病,但過(guò)量攝入可能導致健康風(fēng)險。葉酸是一種水溶性維生素,對細胞分裂和DNA合成至關(guān)重要,老年人因吸收能力下降,適量補充葉酸可改善認知功能、降低同型半胱氨酸水平,減少中風(fēng)和心臟病的風(fēng)險。然而,過(guò)量補充葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的癥狀,增加某些癌癥的風(fēng)險,或導致胃腸不適。老年人應在醫生指導下,根據個(gè)體需求確定葉酸補充量,通常建議每日攝入量為400微克。食物中富含葉酸的有綠葉蔬菜、豆類(lèi)、柑橘類(lèi)水果等,通過(guò)均衡飲食也可滿(mǎn)足需求。對于有特定健康問(wèn)題的老年人,如高同型半胱氨酸血癥或貧血,醫生可能會(huì )建議更高劑量的葉酸補充。定期體檢和血液檢查有助于監測葉酸水平,確保補充安全有效。老年人補充葉酸需謹慎,避免盲目跟風(fēng),應根據自身健康狀況和醫生建議進(jìn)行科學(xué)補充。
竺平 副主任醫師 江蘇省中醫院
適合老年人吃的食物做法是什么
適合老年人吃的食物應以易消化、營(yíng)養均衡、低鹽低脂為主,建議采用蒸、煮、燉等烹飪方式,避免油炸和辛辣。老年人的飲食需注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入,同時(shí)控制糖分和脂肪,以預防慢性疾病。1.蒸魚(yú):選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)類(lèi)如鱸魚(yú)或鱈魚(yú),蒸制時(shí)加入姜片和蔥段,既去腥又增加風(fēng)味,適合老年人消化吸收。2.燕麥粥:燕麥富含膳食纖維,有助于腸道健康,煮粥時(shí)可加入少量牛奶和蜂蜜,提升口感和營(yíng)養。3.燉雞湯:雞肉去皮后燉湯,加入枸杞、紅棗等食材,滋補身體且易于消化。4.清炒西蘭花:西蘭花富含維生素C和膳食纖維,清炒時(shí)少油少鹽,保留營(yíng)養的同時(shí)減輕腸胃負擔。5.豆腐蒸蛋:豆腐和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源,蒸制后口感軟嫩,適合老年人食用。老年人的飲食應根據個(gè)人健康狀況調整,避免過(guò)量攝入高糖高脂食物,定期體檢并根據醫生建議調整飲食結構,保持健康的生活方式。
曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院
甲狀腺的主要癥狀甲減是什么
甲減是由于甲狀腺激素分泌不足或作用減弱導致的代謝性疾病,治療包括藥物替代和生活方式調整。甲狀腺功能減退癥(甲減)的常見(jiàn)癥狀包括疲勞、體重增加、怕冷、皮膚干燥和情緒低落。治療甲減的主要方法是使用甲狀腺激素替代藥物,如左旋甲狀腺素(優(yōu)甲樂(lè )),同時(shí)需定期監測甲狀腺功能。飲食上應保證碘的攝入,如食用海帶、紫菜等富含碘的食物,避免過(guò)量攝入大豆制品和十字花科蔬菜。運動(dòng)方面,適度的有氧運動(dòng)如散步、游泳有助于改善代謝和情緒。定期體檢和遵循醫生建議是管理甲減的關(guān)鍵,早期發(fā)現和治療可以有效控制癥狀,提高生活質(zhì)量。甲減是一種需要長(cháng)期管理的慢性疾病,患者應積極配合治療,保持良好的生活習慣,以維持甲狀腺功能的穩定。
張馨月 主治醫師 吉林大學(xué)第一醫院
不孕不育要做哪些檢查怎么做
不孕不育的檢查包括精液分析、輸卵管通暢性檢查和卵巢功能評估,治療方法根據病因選擇藥物治療、手術(shù)干預或輔助生殖技術(shù)。精液分析用于評估男性生育能力,輸卵管通暢性檢查通過(guò)超聲或造影確認輸卵管是否阻塞,卵巢功能評估通過(guò)激素水平檢測和超聲觀(guān)察卵泡發(fā)育情況。男性精液異??赏ㄟ^(guò)藥物治療如克羅米芬、抗氧化劑或手術(shù)治療如精索靜脈曲張修復;女性輸卵管阻塞可通過(guò)腹腔鏡手術(shù)疏通,卵巢功能低下可通過(guò)促排卵藥物如氯米芬、來(lái)曲唑改善。輔助生殖技術(shù)如體外受精(IVF)適用于多種不孕不育情況,成功率較高。飲食上建議多攝入富含鋅、硒、維生素E的食物,如堅果、海鮮、綠葉蔬菜,避免高糖高脂飲食。生活方式上保持規律作息,避免熬夜,適度運動(dòng)如瑜伽、游泳有助于改善身體狀態(tài)。心理疏導可通過(guò)心理咨詢(xún)或支持小組緩解壓力,提升治療信心。不孕不育的檢查與治療需根據個(gè)體情況制定個(gè)性化方案,及時(shí)就醫并遵循醫生建議是關(guān)鍵。
雷敏 主任醫師 河北醫科大學(xué)第三醫院
疤痕增生會(huì )癌變嗎
疤痕增生不會(huì )直接導致癌變,但某些特殊情況下可能增加癌變風(fēng)險。疤痕增生是皮膚受損后過(guò)度修復的表現,通常表現為疤痕區域紅腫、凸起、瘙癢。大多數疤痕增生屬于良性病變,不會(huì )發(fā)展成癌癥。但在極少數情況下,如長(cháng)期慢性炎癥刺激或特定類(lèi)型的疤痕如燒傷后疤痕,可能增加癌變風(fēng)險。處理疤痕增生的方法包括藥物治療、物理治療和手術(shù)治療。藥物治療可選用硅膠貼片、糖皮質(zhì)激素注射或局部涂抹藥膏;物理治療如激光治療、冷凍治療或壓力療法;手術(shù)治療適用于嚴重病例,如疤痕切除術(shù)或皮瓣移植。日常生活中,避免過(guò)度摩擦或刺激疤痕區域,保持皮膚清潔,適當使用保濕產(chǎn)品有助于改善癥狀。如果疤痕出現異常變化,如快速增大、破潰或出血,應及時(shí)就醫,排除癌變可能。定期隨訪(fǎng)和規范治療是預防疤痕增生惡化的關(guān)鍵。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
血糖高身上癢癢怎么回事
血糖高導致身上癢癢的主要原因是高血糖引發(fā)皮膚干燥和神經(jīng)病變,治療需控制血糖、改善皮膚護理。高血糖會(huì )使體內水分流失,導致皮膚干燥發(fā)癢;同時(shí),高血糖可能損害周?chē)窠?jīng),引起神經(jīng)性瘙癢??刂蒲鞘蔷徑怵W的關(guān)鍵,可通過(guò)飲食調整、藥物治療和運動(dòng)來(lái)實(shí)現。飲食上減少高糖食物攝入,選擇低糖高纖維的食物如燕麥、蔬菜;藥物方面可遵醫囑使用二甲雙胍、胰島素等降糖藥物;運動(dòng)建議每天進(jìn)行30分鐘有氧運動(dòng)如快走、游泳。皮膚護理方面,使用溫和的保濕產(chǎn)品如凡士林、尿素霜,避免使用刺激性肥皂,洗澡水溫不宜過(guò)高。如果癥狀持續或加重,需及時(shí)就醫排查其他皮膚疾病或糖尿病并發(fā)癥。通過(guò)綜合管理血糖和皮膚健康,可以有效緩解高血糖引起的瘙癢問(wèn)題。
于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院
老年人胃不好吃什么食物是養胃的
老年人胃不好應選擇易消化、溫和的食物如小米粥、南瓜、山藥等,這些食物有助于保護胃黏膜、促進(jìn)消化。胃部不適可能與胃酸分泌異常、胃黏膜損傷或消化功能減弱有關(guān),通過(guò)調整飲食結構、避免刺激性食物、規律進(jìn)食等方式可以有效緩解癥狀。具體來(lái)說(shuō),小米粥富含維生素B族,有助于修復胃黏膜;南瓜含有豐富的果膠,能夠保護胃壁;山藥中的黏液蛋白可以促進(jìn)胃液分泌,幫助消化。避免食用辛辣、油膩、過(guò)冷過(guò)熱的食物,如辣椒、油炸食品、冰飲等,這些食物會(huì )刺激胃黏膜,加重不適。同時(shí),規律飲食、細嚼慢咽、少食多餐也是養胃的重要原則。如果癥狀持續或加重,建議及時(shí)就醫,排除胃炎、胃潰瘍等疾病的可能性。通過(guò)合理的飲食調理和生活方式改善,老年人的胃部健康可以得到有效維護。
邵英 主任醫師 吉林大學(xué)第一醫院
做完胃腸鏡檢查后需要注意什么
做完胃腸鏡檢查后,需注意飲食、休息和觀(guān)察身體反應,避免劇烈運動(dòng)和刺激性食物,如有異常及時(shí)就醫。胃腸鏡檢查后,飲食應以清淡、易消化的食物為主,如米粥、面條、蒸蛋等,避免辛辣、油膩、堅硬的食物,如辣椒、炸雞、堅果等,以免刺激胃腸道。術(shù)后24小時(shí)內避免飲用含酒精、咖啡因的飲料,如啤酒、咖啡、濃茶等,以免影響恢復。術(shù)后應多休息,避免劇烈運動(dòng),如跑步、游泳、舉重等,以免引起不適。術(shù)后需觀(guān)察身體反應,如出現腹痛、嘔血、黑便等癥狀,應及時(shí)就醫。術(shù)后應保持良好的生活習慣,如定時(shí)定量飲食、避免熬夜、保持心情愉快等,有助于胃腸道健康。術(shù)后應定期復查,根據醫生建議進(jìn)行后續治療,如藥物治療、飲食調整等,以預防疾病復發(fā)。胃腸鏡檢查后,遵循以上注意事項,有助于身體恢復和預防并發(fā)癥,保持胃腸道健康。
徐海林 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
甲狀腺機能亢進(jìn)的癥狀有哪些
甲狀腺機能亢進(jìn)的癥狀包括心悸、體重下降、多汗、易怒和手抖等,治療方法包括藥物治療、放射性碘治療和手術(shù)治療。心悸是甲狀腺激素過(guò)多導致心臟過(guò)度興奮的表現,體重下降與代謝率加快有關(guān),多汗和易怒是神經(jīng)系統過(guò)度活躍的結果,手抖則與肌肉震顫相關(guān)。藥物治療常用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶和普萘洛爾,放射性碘治療通過(guò)破壞甲狀腺組織減少激素分泌,手術(shù)治療適用于藥物無(wú)效或甲狀腺腫大的患者。飲食上建議減少碘攝入,增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如新鮮蔬菜和水果,避免咖啡因和酒精等刺激性飲品。定期監測甲狀腺功能,及時(shí)調整治療方案,保持良好的生活習慣和心理狀態(tài),有助于控制病情。甲狀腺機能亢進(jìn)的治療需要個(gè)體化方案,患者應在醫生指導下選擇適合自己的治療方法,并堅持長(cháng)期管理,以達到最佳治療效果。
李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)