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膝蓋后方腿窩筋疼可能由腘繩肌勞損、腘窩囊腫、膝關(guān)節骨關(guān)節炎、坐骨神經(jīng)受壓等原因引起，需結合具體癥狀判斷病因。
1、腘繩肌勞損運動(dòng)過(guò)度或姿勢不當可能導致腘繩肌肌腱損傷，表現為腿窩處牽拉痛，休息后多可緩解，急性期可冰敷并避免劇烈活動(dòng)。
2、腘窩囊腫膝關(guān)節滑液積聚形成的貝克囊腫會(huì )壓迫周?chē)M織，伴隨膝關(guān)節腫脹感，超聲檢查可確診，嚴重時(shí)需穿刺抽液治療。
3、骨關(guān)節炎退行性關(guān)節病變可能引發(fā)關(guān)節周?chē)鸂可嫱?，晨起僵硬為典型癥狀，可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4、神經(jīng)壓迫腰椎間盤(pán)突出或梨狀肌綜合征可能壓迫坐骨神經(jīng)，疼痛可放射至腿窩，磁共振檢查能明確診斷，必要時(shí)需神經(jīng)阻滯治療。
建議避免久蹲久跪，運動(dòng)前充分熱身，若疼痛持續超過(guò)一周或出現下肢麻木需及時(shí)就診骨科或康復科。
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