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胃反酸燒心可能由飲食不當、精神壓力、胃食管反流病、胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食、減輕壓力、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當進(jìn)食過(guò)快、暴飲暴食或攝入辛辣刺激性食物可能刺激胃酸分泌過(guò)多。建議少食多餐，避免高脂、高糖及酸性食物。
2、精神壓力長(cháng)期焦慮緊張可能導致胃腸功能紊亂?？赏ㄟ^(guò)冥想、規律作息等方式調節，必要時(shí)尋求心理疏導。
3、胃食管反流病可能與食管下括約肌松弛、腹壓增高等因素有關(guān)，典型表現為胸骨后灼痛?？勺襻t囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。
4、胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、藥物刺激等因素有關(guān)，常伴隨上腹脹痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括雷貝拉唑、膠體果膠鉍、阿莫西林等。
日常避免餐后立即平臥，睡眠時(shí)抬高床頭，減少咖啡、酒精攝入，若癥狀持續需及時(shí)消化內科就診。
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