指導意見(jiàn)：整晚睡不著(zhù)覺(jué)的原因大致包括以下兩個(gè)方面：1.考慮是因為生理性因素導致，其中包括睡前喝了容易導致神經(jīng)興奮的飲品，例如咖啡、可樂(lè )或者濃茶等，或者過(guò)度飲酒、吸煙，導致大腦神經(jīng)興奮性增強，出現上述失眠癥狀。還有可能是因為白天過(guò)度勞累、精神緊張等不良因素所致。建議及時(shí)調整睡前習慣和工作性質(zhì)，做到勞逸結合。2.考慮是因為機體患有某種器質(zhì)性病變所致，例如慢性心衰、慢性腎病或者癌癥等導致的身體不適，干擾了正常的睡眠結構，出現上述癥狀。建議積極地治療原發(fā)病，盡最大努力提高睡眠質(zhì)量。