国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

減肥期間應該吃什么?

來(lái)源:博禾知道

2022-06-20 16:24 33人閱讀

問(wèn)題描述:減肥應該吃什么

醫生回答(1)

相關(guān)推薦
吃蘋(píng)果減肥期間會(huì )不會(huì )很痛苦?
吃蘋(píng)果減肥這種方法是不痛苦的,就是在吃午飯前先吃一個(gè)蘋(píng)果讓膳食纖維充滿(mǎn)肚子適度保護,那么就自然減少飯量。如果長(cháng)期堅持的話(huà)就起到減肥的效果。區別于其它減肥方法是并沒(méi)有限制食量。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間晚上吃桃子可以嗎
桃子所含豐富的維生素和食物纖維素及碳水化合物足量的吃桃子絕不會(huì )致使體重增加,也絕不會(huì )干擾節食的效果,用不著(zhù)憂(yōu)心,可以適當吃桃子。但是節食還是需要有壓制食物總熱量的攝入量,忌食動(dòng)物脂肪,多吃蔬菜水果,豆制品,魚(yú)蝦奶蛋和雞鴨等。適當的實(shí)施體育鍛煉,增強熱量的消耗,長(cháng)期忍耐超越健康節食的目的。
陳云霞 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間吃饅頭發(fā)胖嗎
減肥期間吃饅頭易發(fā)胖,因饅頭熱量高含碳水化合物豐富。為減肥應避免攝入。若身體胖,可考慮抽脂手術(shù),將體內脂肪抽出實(shí)現減肥目標。期間建議攝入膳食纖維豐富的食物。
張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院
人參果減肥期間可以吃嗎
人參果在減肥期間可以適量食用,因為它含有高蛋白高熱量,能補充身體營(yíng)養,不會(huì )影響減肥效果。同時(shí),通過(guò)醫院吸脂手術(shù)也能有效減肥,吸取多余脂肪組織達到瘦身目的。期間建議適量運動(dòng)鍛煉。
陸海英 主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
哥本哈根減肥期間月經(jīng)怎么辦?
您的這個(gè)狀況須要到醫院門(mén)診做一身材宮B超或彩色B超查驗,假如子宮內膜的厚度在8毫米以上,能夠用黃體酮催經(jīng)醫治。
蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間可以吃葡萄嗎 葡萄熱量高嗎
在減肥期間可以適量食用葡萄,因為葡萄熱量較低且富含維生素,有助于提高個(gè)人體質(zhì)。雖然吃葡萄本身并不能達到減肥效果,但可以通過(guò)埋線(xiàn)手術(shù)方法治療,通過(guò)蛋白線(xiàn)埋入穴位,疏通經(jīng)絡(luò )并促進(jìn)脂肪燃燒實(shí)現減肥目標。食用葡萄并不會(huì )對減肥產(chǎn)生負面影響,但需控制食用量并配合科學(xué)減肥方法。
陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院
減肥期間可以吃月餅嗎
在減肥階段可以適量吃月餅,但不宜過(guò)多,因其糖分和熱量攝入可能影響減肥效果。減肥者更應選擇清淡食物,同時(shí),若肥胖嚴重可考慮采用抽脂方式瘦身,此方法可快速有效抽出多余脂肪,達到減肥目的。
馬烈 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院
減肥期間吃泡爪會(huì )不會(huì )發(fā)胖
減肥期間如果少吃一點(diǎn)泡爪,保持全天總熱量不超標的話(huà),就不會(huì )長(cháng)胖,畢竟泡爪的熱量不是很高,但是減肥是一個(gè)長(cháng)期過(guò)程,養成吃零食的習慣不太好,控制全天總熱量攝入是最關(guān)鍵的。
李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間吃榨菜會(huì )胖嗎
如果再減肥的過(guò)程當中吃紅薯的話(huà)是不會(huì )發(fā)胖的,因為它所含的熱量的話(huà)是很低的。在減肥的過(guò)程當中一定要注意。合理的鍛煉和健身。而且飲食方面也必須清淡為主。而且飲食方面也必須清淡為主。
李耀鑫 副主任醫師 南方醫科大學(xué)第三附屬醫院
減肥期間豆制品可以吃哪些
假如想要減肥須要管住自己的嘴,邁開(kāi)自己的腿,多吃含維生素豐富的食品,多吃含纖維素豐富的食品,多吃水果菌類(lèi)。做到忌辛辣刺激海鮮燒烤,忌肥甘厚膩,假如想要減肥須要做到在早上享用的餐吃飽,午餐吃好,晚餐吃少。
魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院
減肥期間吃什么水果好
減肥期間可以吃蘋(píng)果、西柚、草莓、藍莓、獼猴桃等低糖高纖維水果,也可以適量食用火龍果、橙子、梨、櫻桃、木瓜等富含維生素的水果。建議根據個(gè)人體質(zhì)和血糖情況選擇,避免過(guò)量攝入高糖水果。一、食物1、蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維,能...
減肥期間晚餐吃什么比較好消化
減肥期間晚餐應選擇低熱量、高纖維、易消化的食物,如蔬菜、瘦肉和全谷物,避免高脂肪和高糖食物。合理的晚餐搭配有助于控制體重...
減肥期間為什么要補充蛋白質(zhì)?
減肥期間補充蛋白質(zhì)有助于維持肌肉量、促進(jìn)脂肪燃燒,同時(shí)增強飽腹感,避免過(guò)度飲食。蛋白質(zhì)是身體修復和生長(cháng)的重要營(yíng)養素,缺乏...
減肥期間一日三餐吃什么
減肥期間一日三餐應選擇低熱量、高營(yíng)養的食物,如全谷物、瘦肉、蔬菜和水果,避免高糖、高脂肪食物。早餐可選擇燕麥、雞蛋和牛奶...
減肥期間最不能碰的6種水果
減肥期間需謹慎食用的水果主要有榴蓮、椰子、牛油果、紅棗、荔枝、香蕉。這些水果熱量或含糖量較高,可能影響減重效果。1、榴蓮??...
內脂豆腐減肥期間可以吃嗎
內脂豆腐在減肥期間可以適量食用,其低熱量、高蛋白特性有助于控制體重。內脂豆腐適合減肥的原因主要有蛋白質(zhì)含量高、脂肪含量低...
減肥期間一日三餐吃什么好
減肥期間一日三餐應選擇低熱量、高營(yíng)養的食物,搭配合理,控制總熱量攝入。早餐可選擇燕麥、雞蛋、全麥面包,午餐建議搭配瘦肉、...
減肥期間怎么吃月餅不長(cháng)胖
減肥期間吃月餅不長(cháng)胖的關(guān)鍵在于控制總熱量攝入,選擇低糖低脂月餅,搭配高纖維食物平衡餐單。具體方法包括調整食用時(shí)間、控制分...
減肥期間喝哪種酸奶比較好
減肥期間建議選擇低糖、高蛋白的無(wú)添加酸奶,常見(jiàn)類(lèi)型有無(wú)糖希臘酸奶、脫脂發(fā)酵乳和低脂炭燒酸奶。1、無(wú)糖希臘酸奶:通過(guò)過(guò)濾工??...
湯圓熱量高嗎?減肥期間能吃嗎
湯圓熱量較高,減肥期間需控制食用量。傳統湯圓每100克約含250-300大卡,糯米皮和甜餡料是主要熱量來(lái)源。合理選擇種類(lèi)、控制份量并??...
尿酸高的人適合吃什么食物?尿酸高可以吃的食譜大全
尿酸高的人適合吃的食物有:芹菜、牛奶、大白菜、西紅柿、黑色視頻。
頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招
頭痛快速緩解的小方法是:局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。
肝不好的人吃什么好能養肝護肝?排名第一最強護肝食物
肝不好的人吃水果和蔬菜、谷物、肉制品、蛋類(lèi)食物能養肝護肝。
緊急避孕藥對身體的傷害有多大?吃緊急避孕藥對身體有什么害處
偶爾服用緊急避孕藥,副作用小,一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后,副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀,以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等,也有異位妊娠的風(fēng)險。
血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物
血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。
Swisse斯維詩(shī)葡萄籽以科學(xué)營(yíng)養破解肌膚光老化密碼
隨著(zhù)盛夏的來(lái)臨。當烈日當空時(shí),防曬便成了護膚的頭等大事。除了涂抹防曬霜、撐起遮陽(yáng)傘、佩戴墨鏡這些外在防護措施,內在的抗氧化護理同樣至關(guān)重要。近年來(lái),Swisse斯維詩(shī)葡萄籽憑借其卓越的成分,已然成為內
膝關(guān)節疼痛的主要原因?中老年人如何破局?
清晨的公園本該熱鬧非凡,可不少老人卻只能坐在長(cháng)椅上,望著(zhù)別人散步、打太極,自己想站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng),膝蓋卻傳來(lái)一陣鉆心的疼。這膝關(guān)節疼痛,就像一道無(wú)形的枷鎖,把許多老年人的晚年生活牢牢困住。為什么人老了膝
聚焦HPV防治新進(jìn)展,瑞琳他抗第二十六期網(wǎng)絡(luò )病例研討會(huì )圓滿(mǎn)召開(kāi)
近日,梵晨博生醫藥集團“第二十六期瑞琳他抗Really網(wǎng)絡(luò )病例研討會(huì )”成功召開(kāi)。本次會(huì )議由廣西醫科大學(xué)第一附屬醫院陳泓教授擔任大會(huì )主席,并與鹽城市第一人民醫院陳小平教授共同主持,匯聚了眾多領(lǐng)域內專(zhuān)家,
腫瘤教授羅小平:33年介入路,淬煉 “精準抗癌” 硬功夫
腫瘤教授羅小平:33年介入路,淬煉“精準抗癌”硬功夫從醫近40年,從事介入放射學(xué)工作33年,主刀各類(lèi)介入手術(shù)超2萬(wàn)例次,其中疑難病例8000余例……自貢高新腫瘤醫院五病區主任、醫學(xué)碩士、碩士研究生導師
特應性皮炎是什么原因造成的?反復瘙癢如何實(shí)現長(cháng)期緩解
近二十年來(lái),我國特應性皮炎(Atopicdermatitis,AD)患病率呈現顯著(zhù)上升趨勢。研究數據顯示,我國成人AD患病率約在2.5%-8.3%之間(2014年數據),而兒童青少年患病率更高,可達約
“媲美二甲雙胍?卵巢早衰&多囊卵巢必看的天然成分”非瑟酮深度解析
卵巢早衰(PrematureOvarianInsufficiency,POI),又稱(chēng)早發(fā)性卵巢功能不全,是指女性在40歲之前出現卵巢功能衰退,表現為月經(jīng)異常(如閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā))、促性腺激素水平升高(F
腫瘤或因慢性炎癥導致?靈芝孢子油:科學(xué)提升免疫,筑牢健康屏障
慢性炎癥與癌癥的距離可能比你想象中的更近。免疫系統本是人體最強大的"抗癌防線(xiàn)",但長(cháng)期慢性炎癥會(huì )使其功能紊亂,導致免疫細胞對異常增殖的細胞"視而不見(jiàn)",從而為腫瘤的形成埋下隱患。德國病理學(xué)家菲爾紹提出
高度近視角膜激光手術(shù)怎么選?周躍華教授手術(shù)預約
高度近視角膜激光手術(shù)怎么選?暑期是近視手術(shù)的高峰期,許多高度近視朋友也希望通過(guò)手術(shù)擺脫眼鏡束縛。他們關(guān)心能否通過(guò)激光手術(shù)矯正視力?術(shù)后是否安全?這里給大家介紹一下矯正高度近視的角膜激光手術(shù)方式。關(guān)注:
夏季容易上火?三伏天養生宜清熱解毒、靜神養心
炎炎夏日,溫度居高不下,有時(shí)甚至進(jìn)入“燒烤模式”,此時(shí)人體大量出汗,耗損津液而傷陰,體內陽(yáng)氣過(guò)旺,熱邪滯留,因此人們在夏季總會(huì )感覺(jué)自己容易上火。另一方面,我國的氣候特點(diǎn)決定了夏季雨水多、溫度高、濕度大
三伏天吹出“空調病”,千年古方來(lái)防治
盛夏酷暑,空調成了“續命神器”,但長(cháng)時(shí)間吹空調,不少人會(huì )出現鼻塞頭痛、脖子肩膀僵硬、胃口變差、沒(méi)精神,甚至拉肚子等癥狀,這很可能是“空調病”找上門(mén)了。什么是“空調病”?“空調病”是指長(cháng)期處于空調環(huán)境中
美莎欣都有哪些功效?
潰瘍性結腸炎是一種非常麻煩的疾病,對于患者的身體健康傷害很大,所誘發(fā)的諸如腹脹、腹瀉,乃至是腹痛等并發(fā)癥十分不利于提高生活質(zhì)量,有可能是由于患者受到了病毒感染而誘發(fā)的,需要趁著(zhù)病情尚輕時(shí)及早處理,下面了解一下美莎欣都有哪些功效吧!美莎欣都有哪些功效?美莎欣的適
和日胸腺法新適用人群有哪些
和日胸腺法新是處方藥,這種藥物也是比較常見(jiàn)的,而這種藥物也需要聽(tīng)從醫生指導用藥,只能由符合要求的患者和朋友使用。當然,有些患者可能對此缺乏了解,那么,和日胸腺法新適用人群有哪些呢?和日胸腺法新的適應癥是1.慢性乙型肝炎。2.作為免疫損害病者的疫苗免疫應答增強劑
精神分裂癥患者都會(huì )出現什么行為 精神分裂癥導致的行為障礙是什么樣的
精神分裂癥是一種常見(jiàn)的可嚴重影響患者心理健康的重性精神病,患者常常會(huì )因為個(gè)體心理因素以及外界環(huán)境因素的影響而患上這一疾病,進(jìn)而引發(fā)各種癥狀表現。那么,精神分裂癥患者都會(huì )出現什么行為呢?這一疾病導致的行為障礙是什么樣的呢?行為障礙是精神分裂癥的一個(gè)重要表現,可導
七十味珍珠丸病情嚴重怎么用
中風(fēng)在中老年人群中容易出現一般情緒過(guò)大可能會(huì )導致中風(fēng),發(fā)生中風(fēng)出現之后,患者可能會(huì )出現癱瘓的情況,所以一旦發(fā)現有中風(fēng)的情況就要引起重視,一般可以通過(guò)藥物來(lái)調理身體的,下面來(lái)看看七十味珍珠丸病情嚴重怎么用?七十味珍珠丸用法用量是研碎后開(kāi)水送服。重病人一日1克(1
六新股擬登陸深交所,臺城制藥、天華超凈16日起初步詢(xún)價(jià)
大智慧阿思達克通訊社7月15日訊,深交所網(wǎng)站最新數據顯示,臺城制藥、艾比森、國禎環(huán)保、天華超凈、康躍科技、三聯(lián)虹普等6只股票均于7月15日發(fā)布首次公開(kāi)發(fā)行股票招股意向書(shū)、首次公開(kāi)發(fā)行股票初步詢(xún)價(jià)及推介公告,其中臺城制藥將登陸中小板,其余5股將登陸創(chuàng )業(yè)板。值得注意的是在這6只新股中,天華超凈涉及老股轉讓,除此之外,臺城制藥、天華超凈初步詢(xún)價(jià)時(shí)間最早,16日起。在這6只新股中,臺城制藥、天華超凈7月1
云芝肝泰膠囊怎么樣呢
目前有很多朋友已經(jīng)受到了肝臟疾病的折磨,治療肝臟疾病應該要選擇合適的方式,由于很多朋友都遇到了這方面的痛苦與麻煩,大家還是應該要好好的去分析降低這些疾病給大家所帶來(lái)的傷害,讓患者的生活質(zhì)量可以不會(huì )受到該疾病的影響,那么云芝肝泰膠囊怎么樣?云芝肝泰膠囊功能主治是
佳維樂(lè )成人可以怎樣使用
糖尿病對健康的影響比較大,患有糖尿病一定要引起重視,不然對健康的傷害是很大的,所以發(fā)現有糖尿病可以在醫生的建議下用藥佳維樂(lè ),下面具體來(lái)看一下佳維樂(lè )成人可以怎樣使用?佳維樂(lè )用法用量是成人:當維格列汀單藥治療或與二甲雙胍合用時(shí),維格列汀的每日推薦給藥劑量為100m
用泰爾絲該注意什么事項
痤瘡疾病給很多人的人際交往帶來(lái)了不便,在生活中建議要多了解一些疾病的預防調理措施,不然會(huì )給個(gè)人形象造成很大的影響和困擾,建議要盡早的做好調理措施,讓自己的病情能盡早的恢復,那么用泰爾絲該注意什么事項?泰爾絲注意事項:1、本藥避免與維生素A及四環(huán)素等同時(shí)服用;2
抑郁癥能吃賽樂(lè )特嗎?導致抑郁癥的原因有哪些
在現代社會(huì ),人們的生活和工作壓力在不斷的增大,不少的朋友們長(cháng)期處于這種壓力下,患上了一些精神疾病,比如抑郁癥。抑郁癥的危害是比較大的,如果不能及時(shí)的進(jìn)行調理和治療,那么患者的生命可能會(huì )受到威脅,那么抑郁癥能吃賽樂(lè )特嗎?導致抑郁癥的原因有哪些?抑郁癥患者可以服用
帥泰的適應癥主要是什么
動(dòng)脈粥硬化屬于比較嚴重的疾病了,由于它會(huì )嚴重影響到患者的身體健康,所以患有腦血管病最好按照醫生介紹的進(jìn)行治療,索賠一對于緩解該疾病的藥物患者是非常關(guān)注的,那么一起來(lái)看看帥泰的適應癥主要是什么?帥泰適應癥氫氯吡格雷用于以下患者,預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件:心肌
股外側皮神經(jīng)損傷原因是什么

股外側皮神經(jīng)損傷可能由外傷壓迫、局部卡壓、醫源性損傷、代謝性疾病、腫瘤壓迫等原因引起。股外側皮神經(jīng)損傷通常表現為大腿前外側皮膚感覺(jué)異常、麻木、刺痛或燒灼感等癥狀。

1、外傷壓迫

股外側皮神經(jīng)走行于髂前上棘與腹股溝韌帶之間,該區域受到直接撞擊、銳器傷或骨盆骨折時(shí)可能導致神經(jīng)損傷。外傷后局部血腫形成或瘢痕增生可進(jìn)一步加重神經(jīng)卡壓?;颊呖赡艹霈F大腿外側持續性麻木或疼痛,需通過(guò)神經(jīng)電生理檢查明確損傷程度。急性期可采取局部制動(dòng)、營(yíng)養神經(jīng)藥物如甲鈷胺片治療,慢性壓迫需手術(shù)松解。

2、局部卡壓

長(cháng)期佩戴過(guò)緊、肥胖者腹股溝脂肪堆積或妊娠期子宮增大,均可造成腹股溝韌帶對股外側皮神經(jīng)的機械性壓迫。表現為大腿外側蟻走感或燒灼痛,久坐后加重。超聲檢查可見(jiàn)神經(jīng)走行區腫脹。建議減輕體重、避免緊身衣物,癥狀持續者可考慮局部注射治療,常用藥物包括復方倍他米松注射液。

3、醫源性損傷

腹股溝區手術(shù)如疝修補術(shù)、髖關(guān)節手術(shù)中可能誤傷股外側皮神經(jīng)。術(shù)后即刻出現支配區感覺(jué)減退需考慮神經(jīng)離斷可能,遲發(fā)性麻木多與瘢痕粘連有關(guān)。術(shù)中神經(jīng)監測可降低損傷概率,已發(fā)生損傷者可口服維生素B1片促進(jìn)修復,嚴重者需行神經(jīng)吻合術(shù)。

4、代謝性疾病

糖尿病周?chē)窠?jīng)病變可累及股外側皮神經(jīng),高血糖導致神經(jīng)內膜微血管病變?;颊叱:喜㈦p下肢對稱(chēng)性感覺(jué)異常,血糖控制不佳時(shí)癥狀加重。需監測糖化血紅蛋白,使用硫辛酸膠囊改善微循環(huán),同時(shí)聯(lián)合依帕司他片抗氧化治療。

5、腫瘤壓迫

盆腔腫瘤如淋巴瘤、轉移瘤可能從內側壓迫股外側皮神經(jīng),腹膜后纖維化也可導致神經(jīng)嵌壓。表現為進(jìn)行性加重的感覺(jué)障礙伴夜間痛,CT/MRI可見(jiàn)占位性病變。需明確原發(fā)病灶性質(zhì),腫瘤切除術(shù)后配合放療,疼痛明顯者使用普瑞巴林膠囊緩解癥狀。

股外側皮神經(jīng)損傷患者應避免長(cháng)時(shí)間交叉雙腿或穿著(zhù)高腰緊身褲,坐位時(shí)可在腰背部放置靠墊減輕腹股溝壓力。建議每日進(jìn)行股四頭肌拉伸練習,改善局部血液循環(huán)。飲食注意補充B族維生素,如全谷物、瘦肉及綠葉蔬菜。若保守治療3個(gè)月無(wú)效,或出現肌肉萎縮等運動(dòng)功能障礙,需及時(shí)評估手術(shù)指征。術(shù)后康復期可配合低頻脈沖電刺激促進(jìn)神經(jīng)再生。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
斑禿嚴重是什么原因引起的

斑禿嚴重可能與遺傳因素、自身免疫異常、精神壓力、內分泌失調、感染等因素有關(guān)。斑禿是一種突然發(fā)生的局限性斑片狀脫發(fā),嚴重時(shí)可發(fā)展為全禿或普禿。

1、遺傳因素

部分斑禿患者有家族史,可能與特定基因有關(guān)。遺傳因素導致的斑禿通常表現為早年發(fā)病、病情反復。這類(lèi)患者可遵醫囑使用米諾地爾酊、復方甘草酸苷片、鹵米松乳膏等藥物控制脫發(fā)進(jìn)展,同時(shí)避免過(guò)度拉扯頭發(fā)。

2、自身免疫異常

機體免疫系統錯誤攻擊毛囊會(huì )導致斑禿,常伴隨甲狀腺疾病、白癜風(fēng)等自身免疫病。免疫異常引起的斑禿可能出現甲板點(diǎn)狀凹陷。治療需在醫生指導下使用醋酸潑尼松片、他克莫司軟膏等免疫調節藥物,必要時(shí)采用局部免疫療法。

3、精神壓力

長(cháng)期焦慮、緊張等精神因素可能誘發(fā)或加重斑禿,這類(lèi)患者脫發(fā)區常呈圓形且邊界清晰。緩解壓力有助于改善癥狀,可通過(guò)心理咨詢(xún)、正念訓練等方式調節情緒,配合使用谷維素片等調節植物神經(jīng)功能的藥物。

4、內分泌失調

甲狀腺功能異常、產(chǎn)后激素變化等內分泌問(wèn)題可能導致斑禿加重。這類(lèi)患者可能伴有體重波動(dòng)、月經(jīng)紊亂等癥狀。需針對原發(fā)病治療,如使用左甲狀腺素鈉片調節甲狀腺功能,同時(shí)配合局部外用藥物促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)。

5、感染因素

真菌感染、病毒感染等可能誘發(fā)斑禿,常伴隨頭皮瘙癢、鱗屑等癥狀。真菌性脫發(fā)需使用酮康唑洗劑、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物。病毒感染引起的斑禿可能需配合阿昔洛韋乳膏等抗病毒治療,同時(shí)保持頭皮清潔。

斑禿患者應保持規律作息,避免熬夜和過(guò)度精神緊張。飲食上可適當增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族的食物,如雞蛋、瘦肉、全谷物等。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高,減少染燙等化學(xué)刺激。若脫發(fā)面積持續擴大或伴隨其他系統異常,應及時(shí)到皮膚科就診,進(jìn)行毛發(fā)鏡檢、免疫功能等相關(guān)檢查,明確病因后規范治療。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
小孩咽喉炎有哪些癥狀吃什么藥

兒童咽喉炎主要表現為咽痛、發(fā)熱、聲音嘶啞等癥狀,可遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑、蒲地藍消炎口服液、開(kāi)喉劍噴霧劑、小兒咽扁顆粒等藥物。咽喉炎可能與病毒感染、細菌感染、過(guò)敏反應、用聲過(guò)度、環(huán)境刺激等因素有關(guān),建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫。

一、藥物

1. 阿莫西林顆粒

阿莫西林顆粒適用于細菌感染引起的兒童咽喉炎,可抑制細菌細胞壁合成。用藥期間可能出現皮疹、胃腸不適等不良反應,對青霉素過(guò)敏者禁用。家長(cháng)需觀(guān)察孩子用藥后是否出現異常反應。

2. 頭孢克洛干混懸劑

頭孢克洛干混懸劑對鏈球菌等致病菌有抗菌作用,常用于化膿性咽喉炎。該藥物可能引起腹瀉或過(guò)敏反應,用藥期間應避免與含鈣食物同服。家長(cháng)需按醫囑控制給藥劑量。

3. 蒲地藍消炎口服液

蒲地藍消炎口服液為中成藥,具有清熱解毒功效,可緩解咽喉腫痛癥狀。成分含蒲公英、黃芩等藥材,脾胃虛寒患兒慎用。建議飯后服用以減少胃腸刺激。

4. 開(kāi)喉劍噴霧劑

開(kāi)喉劍噴霧劑可直接作用于咽喉黏膜,快速緩解局部炎癥和疼痛。使用時(shí)應對準咽后壁噴灑,避免噴入氣管。兒童需在家長(cháng)協(xié)助下正確使用噴霧裝置。

5. 小兒咽扁顆粒

小兒咽扁顆粒含金銀花、桔梗等成分,適用于風(fēng)熱型咽喉炎。該藥具有抗炎利咽作用,服藥期間應忌食辛辣刺激食物。家長(cháng)可配合溫水送服以減輕顆粒感。

二、食物

1. 雪梨

雪梨富含水分和維生素,可生津潤燥。建議將雪梨燉煮后食用,避免生冷刺激咽喉。合并發(fā)熱時(shí)可加入適量冰糖增強滋潤效果。

2. 百合

百合具有滋陰潤肺功效,適合咽干咳嗽的患兒??纱钆溷y耳煮粥,每日食用1-2次。過(guò)敏體質(zhì)兒童首次食用需少量嘗試。

3. 白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分能緩解咽喉充血。建議榨汁后加蜂蜜飲用,或煮湯食用。胃腸功能較弱者應控制攝入量。

4. 蜂蜜

蜂蜜能覆蓋咽喉黏膜形成保護層,減輕刺激感。1歲以上兒童可含服少量,避免睡前食用以防齲齒。糖尿病患者須謹慎使用。

5. 綠豆

綠豆具有清熱解毒作用,適合暑熱型咽喉炎??芍鬁蛑瞥删G豆沙食用,體質(zhì)虛寒患兒不宜過(guò)量。

兒童咽喉炎期間應保持室內空氣濕潤,每日飲水1000-1500毫升。避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)燙或辛辣食物,減少用聲頻率。若出現持續高熱、呼吸困難或拒食等情況,家長(cháng)須立即帶孩子就診?;謴推诳蛇m當補充維生素C增強免疫力,但所有藥物使用必須嚴格遵循兒科醫師指導。

王志新 主任醫師 中日友好醫院
疤痕切除手術(shù)需要多少錢(qián)

疤痕切除手術(shù)一般需要3000-20000元,具體費用與疤痕大小、位置、手術(shù)方式及術(shù)后護理需求等因素相關(guān)。

疤痕切除手術(shù)費用主要受手術(shù)復雜程度影響。面積較小的線(xiàn)性疤痕(1-5厘米)通常采用簡(jiǎn)單切除,費用在3000-8000元;較大面積的增生性疤痕或瘢痕疙瘩需結合皮瓣轉移或植皮技術(shù),費用可能達到8000-15000元。若涉及關(guān)節、面部等精細部位,需采用顯微外科或激光輔助技術(shù),費用可能升至15000-20000元。術(shù)后若需配合壓力治療、硅酮制劑或放射治療等綜合干預,可能產(chǎn)生額外成本。不同地區經(jīng)濟水平差異也會(huì )影響定價(jià),一線(xiàn)城市手術(shù)費用通常高于二三線(xiàn)城市。

建議術(shù)前與醫生充分溝通手術(shù)方案及預期效果,術(shù)后嚴格遵循醫囑進(jìn)行傷口護理,避免感染和過(guò)度活動(dòng)。日??赏磕ㄡt用硅凝膠抑制疤痕增生,避免陽(yáng)光直射傷口區域。若出現紅腫、滲液等異常情況需及時(shí)復診。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
晚上心臟不舒服怎么回事
晚上心臟不舒服可能由睡眠姿勢不當、情緒壓力、飲食不當、心律失常、冠心病等原因引起,可通過(guò)調整睡眠姿勢、緩解壓力、改善飲食、藥物治療、就醫檢查等方式緩解。 1、睡眠姿勢:平躺時(shí)心臟負擔加重,可能導致不適感。建議采用側臥姿勢,尤其是左側臥,可減少心臟受壓。睡前避免過(guò)度飲水,以免增加心臟負擔。 2、情緒壓力:焦慮、緊張等情緒會(huì )刺激交感神經(jīng),導致心跳加快、血壓升高。睡前可進(jìn)行深呼吸、冥想或聽(tīng)輕音樂(lè ),幫助放松心情,緩解心臟不適。 3、飲食不當:晚餐過(guò)飽或攝入高脂肪、高鹽食物會(huì )增加心臟負擔。建議晚餐清淡、適量,避免辛辣刺激食物,飯后適當散步,促進(jìn)消化。 4、心律失常:可能與電解質(zhì)紊亂、甲狀腺功能異常等因素有關(guān),通常表現為心悸、胸悶等癥狀??赏ㄟ^(guò)服用美托洛爾片25mg/次、胺碘酮片200mg/次等藥物控制,必要時(shí)就醫檢查。 5、冠心?。嚎赡芘c高血壓、高血脂等因素有關(guān),通常表現為胸痛、氣短等癥狀??赏ㄟ^(guò)服用阿司匹林腸溶片100mg/次、硝酸甘油片0.5mg/次等藥物緩解,嚴重時(shí)需進(jìn)行冠狀動(dòng)脈造影或支架手術(shù)。 日常飲食應注重低鹽、低脂、高纖維,多攝入富含鉀、鎂的食物如香蕉、菠菜。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)如散步、游泳,每周3-5次,每次30分鐘。保持規律作息,避免熬夜,定期監測血壓、心率,必要時(shí)及時(shí)就醫。
周常青 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院
黃褐斑是怎樣造成的

黃褐斑可能由遺傳因素、紫外線(xiàn)照射、激素水平變化、皮膚炎癥、藥物因素等原因引起,可通過(guò)防曬護理、局部藥物治療、激光治療、中醫調理、口服藥物等方式改善。建議及時(shí)就醫,在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案。

1、遺傳因素

部分患者存在家族聚集傾向,可能與黑素細胞活性遺傳易感性有關(guān)。這類(lèi)人群更易在日曬后出現對稱(chēng)性黃褐色斑片,常見(jiàn)于顴骨、前額等部位。日常需嚴格防曬,避免使用刺激性化妝品,可遵醫囑使用氫醌乳膏、復方熊果苷乳膏等局部脫色劑。

2、紫外線(xiàn)照射

長(cháng)期紫外線(xiàn)暴露會(huì )激活酪氨酸酶活性,促使黑色素合成增加。表現為日曬后加重的淡褐色斑塊,邊界不清。建議采用物理防曬(遮陽(yáng)帽、防曬口罩)聯(lián)合SPF30以上防曬霜,必要時(shí)配合氨甲環(huán)酸片口服治療。

3、激素水平變化

妊娠、口服避孕藥等因素導致雌激素水平升高,刺激黑素細胞功能亢進(jìn)。常見(jiàn)孕期女性面頰部出現蝶形分布的色斑,分娩后可能減輕。哺乳期后可考慮使用維A酸乳膏,合并炎癥時(shí)需聯(lián)用糠酸莫米松乳膏。

4、皮膚炎癥

慢性皮炎或不當護膚導致的炎癥后色素沉著(zhù),多伴隨皮膚屏障受損。表現為紅褐相間的斑片伴脫屑。需停用刺激性護膚品,使用含煙酰胺的修復霜,嚴重者可選擇調Q激光治療。

5、藥物因素

長(cháng)期服用抗癲癇藥(如苯妥英鈉)、光敏性藥物(如四環(huán)素類(lèi))可能誘發(fā)藥物性黃褐斑。皮損呈青灰色彌漫性分布。應在醫生評估下調整用藥方案,聯(lián)合口服維生素C片和谷胱甘肽片輔助改善。

黃褐斑患者需建立長(cháng)期管理意識,每日使用溫和清潔產(chǎn)品后及時(shí)保濕,選擇含維生素E、傳明酸等成分的醫用護膚品。避免熬夜及情緒波動(dòng),減少咖啡、辛辣食物攝入。治療期間每月復診評估療效,根據色素消退情況動(dòng)態(tài)調整方案,切忌自行頻繁更換祛斑產(chǎn)品。

王曉彥 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京天壇醫院
來(lái)完月經(jīng)第七天又有點(diǎn)血

月經(jīng)結束后第七天又出現少量出血可能是排卵期出血,也可能與內分泌失調、婦科炎癥等因素有關(guān)。主要有激素水平波動(dòng)、子宮內膜息肉、子宮肌瘤、宮頸炎、黃體功能不足等原因。

1、激素水平波動(dòng)

排卵期雌激素水平短暫下降可能導致子宮內膜部分脫落,表現為點(diǎn)滴出血。這種情況通常持續2-3天,出血量少于月經(jīng)量,可伴有輕微腹痛。保持規律作息有助于調節內分泌,避免劇烈運動(dòng)刺激子宮收縮。

2、子宮內膜息肉

子宮內膜息肉可能與慢性炎癥或雌激素刺激有關(guān),通常表現為經(jīng)期延長(cháng)或經(jīng)間期出血??赡馨殡S月經(jīng)量增多、痛經(jīng)等癥狀。確診需通過(guò)超聲檢查,治療可選用左炔諾孕酮宮內緩釋系統或宮腔鏡下息肉切除術(shù)。

3、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內膜導致異常出血,常伴有經(jīng)量增多、貧血等癥狀。超聲檢查可明確肌瘤位置大小,藥物治療可選擇米非司酮片或桂枝茯苓膠囊,較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

4、宮頸炎

宮頸柱狀上皮外移或病原體感染可能引起接觸性出血,常伴分泌物增多。需進(jìn)行宮頸TCT和HPV檢查,治療可選用保婦康栓或抗宮炎片,嚴重者需物理治療如激光或冷凍。

5、黃體功能不足

黃體期孕酮分泌不足可能導致子宮內膜不規則脫落,表現為月經(jīng)前點(diǎn)滴出血??赡苡绊懯茉?,基礎體溫監測可輔助診斷,治療可選用黃體酮膠囊或地屈孕酮片調節周期。

建議記錄出血時(shí)間、量和伴隨癥狀,避免辛辣刺激食物,選擇棉質(zhì)透氣內褲。出血期間暫停性生活,若出血持續超過(guò)3天或伴隨嚴重腹痛、發(fā)熱等癥狀,需及時(shí)進(jìn)行婦科檢查、超聲和激素六項檢測,排除器質(zhì)性病變后可通過(guò)短效避孕藥調節周期。日常注意腹部保暖,適量補充含鐵食物預防貧血。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
女人停經(jīng)后會(huì )發(fā)胖嗎

女性停經(jīng)后可能會(huì )出現體重增加的情況,這與激素水平變化、代謝率下降等因素有關(guān)。

女性進(jìn)入更年期后,卵巢功能逐漸衰退,雌激素水平明顯下降。雌激素對脂肪分布有調節作用,其減少會(huì )導致脂肪更容易在腹部堆積。同時(shí),基礎代謝率每十年下降一定幅度,停經(jīng)后這一過(guò)程可能加速,使得能量消耗減少。肌肉量隨年齡增長(cháng)而減少,進(jìn)一步降低了熱量消耗。這些生理變化共同作用,容易導致體重增加。

部分女性在停經(jīng)后可能出現甲狀腺功能減退,這會(huì )進(jìn)一步減慢新陳代謝。睡眠質(zhì)量下降和情緒波動(dòng)也可能影響飲食模式和運動(dòng)習慣。壓力激素皮質(zhì)醇的升高會(huì )促進(jìn)腹部脂肪堆積。遺傳因素對更年期體重變化的敏感性也有一定影響。

保持均衡飲食,適當控制熱量攝入,增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的食物。堅持規律運動(dòng),特別是有氧運動(dòng)和力量訓練相結合。保證充足睡眠,管理壓力水平。定期監測體重和腰圍變化,必要時(shí)可咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師制定個(gè)性化方案。這些措施有助于維持健康體重,降低更年期相關(guān)慢性病風(fēng)險。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
子宮切除后對身體有什么害處

子宮切除后可能對女性身體造成的影響主要有內分泌紊亂、盆底功能障礙、卵巢功能衰退、泌尿系統問(wèn)題、心理影響等。子宮切除術(shù)是治療多種婦科疾病的有效手段,但術(shù)后需關(guān)注長(cháng)期健康管理。

1、內分泌紊亂

子宮參與部分激素調節,切除后可能打破雌激素與孕激素的平衡。部分患者會(huì )出現潮熱、失眠等類(lèi)似更年期癥狀,這與子宮分泌的前列腺素減少有關(guān)。術(shù)后可通過(guò)激素水平監測評估內分泌狀態(tài),必要時(shí)在醫生指導下進(jìn)行激素替代治療,但需警惕血栓風(fēng)險。

2、盆底功能障礙

子宮作為盆底支撐結構,切除后可能增加盆底肌松弛概率。臨床表現為壓力性尿失禁、陰道穹窿脫垂等癥狀,與術(shù)中韌帶切斷及盆腔解剖改變相關(guān)。建議術(shù)后3個(gè)月開(kāi)始凱格爾運動(dòng)訓練,重度脫垂需考慮盆底重建手術(shù)。

3、卵巢功能衰退

即使保留卵巢,子宮動(dòng)脈結扎可能減少卵巢血供,導致卵巢早衰風(fēng)險增加?;颊呖赡艹霈F月經(jīng)停止、骨質(zhì)疏松等表現,與卵巢激素分泌下降有關(guān)。建議定期檢測抗繆勒管激素水平,必要時(shí)補充鈣劑和維生素D預防骨量流失。

4、泌尿系統問(wèn)題

子宮與膀胱解剖相鄰,術(shù)后可能出現尿頻、尿急等膀胱過(guò)度活動(dòng)癥狀。這與手術(shù)牽拉神經(jīng)、局部粘連形成有關(guān)??勺襻t囑使用琥珀酸索利那新片緩解癥狀,合并尿路感染時(shí)需用左氧氟沙星片抗感染治療。

5、心理影響

部分患者術(shù)后產(chǎn)生喪失生育能力的焦慮或性別認同困擾,可能伴隨抑郁情緒。這與文化觀(guān)念及術(shù)前心理準備不足相關(guān)。建議參與心理咨詢(xún),必要時(shí)使用鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物,配偶支持對心理康復至關(guān)重要。

子宮切除術(shù)后應保持均衡飲食,重點(diǎn)補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素預防貧血,每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)。定期婦科檢查監測陰道殘端愈合情況,術(shù)后1年內避免提重物。出現異常陰道出血、持續盆腔疼痛等癥狀需及時(shí)復查,長(cháng)期服用激素替代藥物者每年需評估乳腺和心血管健康狀況。

鞏麗 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院
吊水想吐是怎么回事

吊水想吐可能與輸液速度過(guò)快、藥物不良反應、低血糖反應、胃腸功能紊亂、心理因素等原因有關(guān),可通過(guò)調整輸液速度、更換藥物、補充糖分、使用止吐藥物等方式緩解。

1、輸液速度過(guò)快

輸液速度過(guò)快可能導致血液循環(huán)負荷增加,刺激嘔吐中樞引發(fā)惡心嘔吐。常見(jiàn)于老年患者或心功能不全人群。需立即調慢滴速至每分鐘20-40滴,同時(shí)抬高輸液架高度減少靜脈壓力。若出現心悸、胸悶等伴隨癥狀,應及時(shí)通知醫護人員處理。

2、藥物不良反應

部分靜脈用藥如抗生素(注射用頭孢曲松鈉)、化療藥(注射用順鉑)等可能直接刺激胃腸黏膜或作用于化學(xué)感受器觸發(fā)區。通常伴有頭暈、腹痛等癥狀??勺襻t囑改用注射用奧美拉唑鈉保護胃黏膜,或更換為注射用帕洛諾司瓊等止吐藥物。

3、低血糖反應

空腹狀態(tài)下輸液可能引發(fā)血糖波動(dòng),表現為出冷汗、心慌伴嘔吐。多見(jiàn)于糖尿病患者使用胰島素期間。應立即檢測血糖,口服葡萄糖注射液或靜脈推注50%葡萄糖注射液。輸液前建議適量進(jìn)食碳水化合物類(lèi)食物。

4、胃腸功能紊亂

輸液時(shí)體位不當或受涼可能導致胃腸痙攣,引發(fā)反射性嘔吐。常伴隨腸鳴音亢進(jìn)、腹部脹氣??捎脽崴鼰岱蟾共?,或遵醫囑肌注鹽酸甲氧氯普胺注射液。保持半臥位姿勢有助于減輕癥狀。

5、心理因素

緊張焦慮情緒可能通過(guò)迷走神經(jīng)興奮誘發(fā)嘔吐,多見(jiàn)于兒童或首次輸液者。表現為面色蒼白、呼吸急促等自主神經(jīng)癥狀??赏ㄟ^(guò)心理疏導緩解,必要時(shí)使用地西泮注射液鎮靜。家屬應陪伴安撫,分散患者注意力。

輸液過(guò)程中出現嘔吐需立即暫停輸液并報告醫護人員,記錄嘔吐物性狀與發(fā)生時(shí)間。保持側臥位防止誤吸,嘔吐后清水漱口保持口腔清潔。日常應注意輸液前避免空腹,選擇舒適體位,調節合適室溫。若反復嘔吐伴頭痛、視物模糊等癥狀,需完善頭顱CT等檢查排除顱內壓增高。

陳國棟 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

百度智能健康助手在線(xiàn)答疑

立即咨詢(xún)