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備孕如何飲食

患者：女，25歲

病情描述:
備孕吃什么
共1個(gè)回答
王麗珍 主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
準備懷孕是需要吃葉酸的。經(jīng)研究發(fā)現，如果在孕早期缺乏葉酸會(huì )導致胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生，所以準備懷孕是需要在懷孕前三個(gè)月吃葉酸。另外，在飲食上要注意營(yíng)養，多吃一些高蛋白的食物，比如魚(yú)肉、雞肉、牛肉等。這些食物含有高質(zhì)量蛋白質(zhì)，而且脂肪含量比較少，在懷孕的時(shí)候吃，能夠讓身體有一個(gè)非常好的狀態(tài)迎接新生命的誕生。
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