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髕骨關(guān)節炎怎樣運動(dòng)股四頭肌

患者:男,34歲

病情描述:
髕骨關(guān)節炎怎樣運動(dòng)股四頭肌
共1個(gè)回答
陸斌 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 骨科
建議患者要到正規的醫院接受訓練。建議在鍛煉時(shí),要采取坐位或臥位的姿勢,把膝關(guān)節伸直抬腿,抬高10厘米做反復的運動(dòng)。如果經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間的鍛煉,肌肉力量增強可加快頻率,同時(shí)要注意休息,避免勞累。
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