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月經(jīng)不至可以怎樣按摩穴位

患者：女，39歲

病情描述:
月經(jīng)不至可以怎樣按摩穴位
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曲中玉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)不至可通過(guò)按摩三陰交、關(guān)元、血海、太沖等穴位緩解，通常由氣血不足、肝郁氣滯、寒凝血瘀、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、三陰交

位于內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方，按摩有助于調理肝脾腎三經(jīng)氣血。氣血不足者可配合食用紅棗、枸杞等補血食物，癥狀持續需排查貧血或營(yíng)養不良。

2、關(guān)元

臍下3寸處，按壓能溫補下焦元氣。肝郁氣滯者宜保持情緒舒暢，必要時(shí)遵醫囑使用逍遙丸、柴胡疏肝散等中成藥。

3、血海

膝蓋內側髕底上2寸，刺激該穴可活血調經(jīng)。寒凝血瘀者可用艾灸輔助，伴隨痛經(jīng)可考慮桂枝茯苓膠囊、少腹逐瘀顆粒等藥物。

4、太沖

足背第1-2跖骨結合部前方凹陷處，疏肝解郁效果顯著(zhù)。多囊卵巢綜合征需結合激素治療，表現為痤瘡、多毛時(shí)建議婦科就診。

每日穴位按摩以局部酸脹為度，配合規律作息與腹部保暖，若停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月需及時(shí)就醫排查器質(zhì)性疾病。

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