關(guān)節活動(dòng)時(shí)發(fā)出響聲可能與缺鈣有關(guān),但更常見(jiàn)的原因包括關(guān)節腔內氣體釋放、肌腱滑動(dòng)、關(guān)節結構異?;蜍浌悄p。
1、氣體釋放:
關(guān)節活動(dòng)時(shí)關(guān)節腔內氣泡破裂產(chǎn)生響聲,屬于正常生理現象,無(wú)須特殊治療,適當活動(dòng)有助于緩解。
2、肌腱滑動(dòng):
肌腱在骨突處滑動(dòng)時(shí)可能發(fā)出彈響,多見(jiàn)于瘦弱人群或運動(dòng)前后,加強肌肉鍛煉可減少發(fā)生頻率。
3、關(guān)節結構異常:
半月板損傷或關(guān)節游離體可能導致異常彈響,常伴有關(guān)節疼痛或活動(dòng)受限,需通過(guò)影像學(xué)檢查確診,必要時(shí)可行關(guān)節鏡手術(shù)。
4、軟骨磨損:
骨關(guān)節炎患者關(guān)節軟骨退化會(huì )加重摩擦音,表現為晨僵和活動(dòng)后疼痛,可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因或塞來(lái)昔布等藥物。
日??裳a充富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物,避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢,若伴隨關(guān)節紅腫熱痛應及時(shí)就醫檢查。