泌尿系感染的日常護理
泌尿系感染的日常護理主要包括多飲水、保持會(huì )陰清潔、避免憋尿、合理飲食、遵醫囑用藥等措施。泌尿系感染通常由細菌侵入泌尿系統引起，可能表現為尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
1、多飲水
每日飲水量保持在2000-3000毫升，有助于稀釋尿液并促進(jìn)細菌排出。建議選擇溫開(kāi)水或淡茶水，避免含糖飲料及酒精。排尿時(shí)可沖刷尿道，減少細菌滯留。但腎功能不全者需在醫生指導下控制飲水量。
2、清潔會(huì )陰
每日用溫水從前向后清洗會(huì )陰部1-2次，避免使用刺激性洗劑。女性經(jīng)期需及時(shí)更換衛生用品，性交后建議排尿清潔。嬰幼兒需家長(cháng)注意及時(shí)更換尿布，保持局部干燥。不當清潔可能加重感染風(fēng)險。
3、避免憋尿
有尿意時(shí)應及時(shí)排空膀胱，憋尿會(huì )導致尿液滯留滋生細菌。建議白天每2-3小時(shí)排尿一次，夜間起夜1-2次。長(cháng)期久坐者需定時(shí)起身活動(dòng)，孕婦及老年人更需注意排尿規律性。
4、調整飲食
適當增加維生素C含量高的食物如獼猴桃、西藍花，有助于增強免疫力。限制辛辣刺激食物及咖啡因攝入，可減少尿道刺激癥狀?？蛇m量食用蔓越莓制品，其原花青素成分可能抑制細菌黏附。
5、規范用藥
需嚴格按醫囑完成抗生素療程，如頭孢克洛緩釋片、左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等。發(fā)熱或腰痛時(shí)可用對乙酰氨基酚片緩解癥狀。切忌自行停藥或更換藥物，易導致細菌耐藥或感染復發(fā)。
泌尿系感染期間應穿著(zhù)寬松棉質(zhì)內衣，避免盆浴及游泳?；謴推诳蛇M(jìn)行散步等低強度運動(dòng)，但需避免勞累。若出現血尿、持續發(fā)熱或腰背部疼痛加重，須立即復診。日常注意觀(guān)察尿液顏色及排尿感受，養成良好衛生習慣可降低復發(fā)概率。合并糖尿病、妊娠等特殊情況者需加強隨訪(fǎng)監測。
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