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孕晚期手指腫脹握不緊怎么辦

病情描述:
孕晚期手指腫脹握不緊怎么辦
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王志學(xué) 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

孕晚期手指腫脹握不緊可通過(guò)抬高肢體、適度活動(dòng)、冷敷緩解、調整飲食等方式改善。該癥狀通常由體液潴留、妊娠期高血壓、腕管綜合征、低蛋白血癥等原因引起。

1、抬高肢體

睡眠時(shí)用枕頭墊高手臂促進(jìn)靜脈回流，日常避免手臂下垂，減少重力對體液分布的影響。

2、適度活動(dòng)

每小時(shí)做握拳伸展運動(dòng)，促進(jìn)局部血液循環(huán)，但需避免過(guò)度用力或重復性手部動(dòng)作。

3、冷敷緩解

用毛巾包裹冰袋冷敷腫脹部位，每次不超過(guò)10分鐘，可減輕組織水腫和麻木感。

4、調整飲食

減少高鹽食物攝入，每日鹽分不超過(guò)5克，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，維持血漿膠體滲透壓。

若伴隨頭痛、視物模糊或尿蛋白陽(yáng)性，需立即排查妊娠期高血壓疾病。日?？蛇M(jìn)行溫水手浴，監測血壓和體重變化。

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