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年輕人腿膝蓋疼的原因有哪些

患者：男，55歲

病情描述:
年輕人腿膝蓋疼的原因有哪些
共1個(gè)回答
張博 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 骨科

年輕人腿膝蓋疼可能由運動(dòng)損傷、體重過(guò)重、骨關(guān)節炎、髕骨軟化癥等原因引起。

1、運動(dòng)損傷：

劇烈運動(dòng)或姿勢不當可能導致膝關(guān)節周?chē)g帶、肌腱損傷，表現為膝蓋疼痛腫脹。建議暫停運動(dòng)并冰敷，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

2、體重過(guò)重：

超重會(huì )增加膝關(guān)節負荷，長(cháng)期可能引發(fā)慢性疼痛。需控制飲食并配合低沖擊運動(dòng)減重，疼痛明顯時(shí)可短期使用塞來(lái)昔布等藥物。

3、骨關(guān)節炎：

可能與關(guān)節退變、勞損有關(guān)，表現為晨僵和活動(dòng)痛。需避免爬樓梯等負重活動(dòng)，醫生可能建議使用氨基葡萄糖或關(guān)節腔注射玻璃酸鈉。

4、髕骨軟化癥：

常見(jiàn)于運動(dòng)人群，因髕骨軌跡異常導致軟骨磨損。應減少深蹲動(dòng)作，可進(jìn)行股四頭肌鍛煉，疼痛發(fā)作時(shí)可用氟比洛芬貼膏局部治療。

日常注意膝蓋保暖，避免長(cháng)時(shí)間保持跪姿或蹲姿，適度游泳等水中運動(dòng)有助于減輕關(guān)節壓力。

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