孕期感冒頭痛怎么治療
孕期感冒頭痛可通過(guò)多休息、補充水分、物理降溫、遵醫囑用藥、調整飲食等方式緩解。孕期感冒頭痛可能與免疫力下降、病毒感染、受涼、激素變化、鼻竇炎等因素有關(guān)。
1、多休息
保證充足睡眠有助于緩解頭痛癥狀，建議每日保持8-10小時(shí)臥床休息，避免過(guò)度用腦或長(cháng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品。選擇左側臥位可改善子宮供血，同時(shí)用枕頭適當墊高頭部減輕鼻塞癥狀。室內保持空氣流通但避免直接吹風(fēng)，環(huán)境濕度維持在50%-60%為宜。
2、補充水分
每日飲用2000-2500毫升溫水，可加入少量檸檬片或蜂蜜。水分不足會(huì )導致血液黏稠度增加加重頭痛，適量飲用淡鹽水能補充電解質(zhì)。避免飲用含咖啡因的飲料，建議分次少量飲用，每次不超過(guò)200毫升，水溫控制在40-50攝氏度。
3、物理降溫
體溫超過(guò)38攝氏度時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處，每次擦拭10-15分鐘。將冷毛巾敷于前額或后頸部，注意避開(kāi)枕后風(fēng)池穴。使用退熱貼時(shí)應每4小時(shí)更換一次，避免長(cháng)時(shí)間冷刺激引起血管痙攣。禁止使用酒精擦浴或冰敷等刺激性降溫方式。
4、遵醫囑用藥
對乙酰氨基酚片是相對安全的孕期解熱鎮痛藥，但須嚴格按醫囑劑量使用。板藍根顆粒具有抗病毒作用，雙黃連口服液適用于風(fēng)熱型感冒。禁用含偽麻黃堿的復方感冒藥，避免使用阿司匹林等非甾體抗炎藥。用藥期間出現皮疹或腹痛應立即停藥就醫。
5、調整飲食
選擇易消化的粥類(lèi)、面條等半流質(zhì)食物，適量食用富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。用生姜紅糖水驅寒時(shí)每日不超過(guò)300毫升，風(fēng)寒型感冒可飲用蔥白豆豉湯。避免油膩、辛辣及過(guò)甜食物，少食多餐減輕胃腸負擔。合并咽喉腫痛時(shí)可含服冰糖燉梨汁。
孕期出現持續高熱、劇烈頭痛或意識模糊需立即就醫。保持居室溫度22-24攝氏度，每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。監測胎動(dòng)變化，感冒期間胎動(dòng)異常應及時(shí)產(chǎn)科就診。保證蛋白質(zhì)攝入，每日食用雞蛋、魚(yú)肉等優(yōu)質(zhì)蛋白100-150克。癥狀緩解后仍要注意保暖，避免去人群密集場(chǎng)所，外出佩戴口罩做好防護。
免責聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內容描述及原創(chuàng )度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹遵醫囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問(wèn)題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：氣短干咳嗽治療方法有哪些