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例假時(shí)可以艾灸嗎

患者：女，31歲

病情描述:
例假時(shí)可以艾灸嗎
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

例假期間多數情況下可以艾灸，但需避開(kāi)腰腹部穴位。艾灸對緩解痛經(jīng)、經(jīng)量過(guò)少有一定幫助，但經(jīng)量過(guò)多或體質(zhì)特殊者應謹慎。

1、緩解痛經(jīng)

艾灸關(guān)元穴、三陰交穴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助緩解宮寒型痛經(jīng)。建議使用溫和灸法，每次15分鐘左右。

2、改善經(jīng)量少

氣血不足導致的月經(jīng)量少，艾灸足三里、氣海穴有助于溫通經(jīng)絡(luò )。需注意灸后保暖，避免受涼。

3、禁忌情況

經(jīng)量過(guò)多、陰虛火旺體質(zhì)者不宜艾灸，可能加重出血。伴有婦科炎癥或發(fā)熱時(shí)也應暫停。

4、注意事項

避免直接灸腰腹部穴位，建議選擇四肢遠端穴位。艾灸后飲用溫水，2小時(shí)內不接觸冷水。

建議根據個(gè)人體質(zhì)調整艾灸方案，經(jīng)期首兩天量多時(shí)暫停，后期量減少后可咨詢(xún)中醫師后操作。

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