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蓮藕清熱祛濕湯的功效

患者:女,46歲

病情描述:
蓮藕清熱祛濕湯的功效
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

蓮藕清熱祛濕湯具有清熱生津、健脾祛濕的功效,適合濕熱體質(zhì)者飲用,主要通過(guò)蓮藕、薏苡仁、赤小豆、茯苓等食材搭配實(shí)現。

1、清熱生津

蓮藕性涼味甘,富含黏液蛋白和維生素C,能緩解口干舌燥、煩熱等癥狀,適合夏季或陰虛內熱人群食用。

2、健脾祛濕

薏苡仁和茯苓配伍可增強利水滲濕作用,幫助改善肢體困重、食欲不振等脾虛濕困癥狀,建議搭配山藥增強補脾效果。

3、調節胃腸

赤小豆含豐富膳食纖維,與蓮藕協(xié)同促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對濕熱型腹瀉或便秘均有調節作用,但脾虛便溏者需減少豆類(lèi)用量。

4、輔助降壓

蓮藕中的鉀元素與薏苡仁的活性成分共同作用,有助于維持電解質(zhì)平衡,對濕熱型高血壓患者具有食療輔助價(jià)值。

建議每周飲用2-3次,體質(zhì)虛寒者應加入生姜調和,急性腹瀉或高血糖人群需控制食用量,癥狀持續需及時(shí)就醫。

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