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腳后跟兩側疼是什么原因

病情描述:
腳后跟兩側疼是什么原因
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳后跟兩側疼痛可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起。

1、足底筋膜炎

足底筋膜炎可能與長(cháng)時(shí)間站立、行走姿勢不當等因素有關(guān),通常表現為晨起第一步疼痛、足底緊繃感等癥狀??赏ㄟ^(guò)熱敷、足底拉伸、非甾體抗炎藥緩解。

2、跟骨骨刺

跟骨骨刺可能與骨質(zhì)增生、長(cháng)期足部勞損等因素有關(guān),通常表現為局部壓痛、行走時(shí)刺痛等癥狀。建議減少負重活動(dòng),使用足弓支撐墊緩解壓力。

3、跟腱炎

跟腱炎可能與運動(dòng)過(guò)度、鞋子不合適等因素有關(guān),通常表現為跟腱腫脹、活動(dòng)時(shí)疼痛加劇等癥狀。需停止劇烈運動(dòng),進(jìn)行冰敷和跟腱拉伸訓練。

4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān),通常表現為對稱(chēng)性關(guān)節腫痛、晨僵等癥狀。需遵醫囑使用抗風(fēng)濕藥物控制病情。

建議選擇軟底緩震鞋,避免長(cháng)時(shí)間行走或站立,若疼痛持續超過(guò)兩周或伴隨紅腫發(fā)熱需及時(shí)就醫。

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