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婦女如何避免白帶異常的發(fā)生

病情描述:
婦女如何避免白帶異常的發(fā)生
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

避免白帶異常可通過(guò)保持會(huì )陰清潔、規律作息、合理膳食、定期婦科檢查等方式預防。白帶異??赡芘c陰道炎、宮頸炎、激素失調、盆腔炎等疾病有關(guān)。

1、會(huì )陰清潔

每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液或過(guò)度沖洗陰道,選擇純棉透氣內褲并及時(shí)更換。不潔性生活是誘發(fā)感染的重要因素。

2、規律作息

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )導致免疫力下降,增加病原體感染風(fēng)險。建議保證7-8小時(shí)睡眠,通過(guò)運動(dòng)等方式緩解壓力。

3、合理膳食

減少高糖高脂飲食,適量補充含乳酸菌的酸奶、富含維生素C的西藍花、含大豆異黃酮的豆漿等食物,有助于維持陰道微環(huán)境平衡。

4、定期檢查

建議每年進(jìn)行婦科體檢,出現白帶顏色異常、異味或外陰瘙癢時(shí)及時(shí)就診。陰道炎患者可遵醫囑使用克霉唑栓、甲硝唑片、保婦康栓等藥物。

日常避免久坐潮濕環(huán)境,經(jīng)期勤換衛生巾,同房前后注意清潔,發(fā)現異常分泌物建議進(jìn)行白帶常規檢查。

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