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產(chǎn)婦奶量多少算正常

患者：女，40歲

病情描述:
產(chǎn)婦奶量多少算正常
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)婦每日奶量在500-1000毫升屬于正常范圍，實(shí)際分泌量受哺乳頻率、嬰兒需求、產(chǎn)婦營(yíng)養狀況、心理狀態(tài)等因素影響。

1、哺乳頻率

嬰兒有效吸吮刺激可促進(jìn)催乳素分泌，建議按需哺乳每日8-12次，夜間保持哺乳節奏有助于維持泌乳量。

2、嬰兒需求

新生兒每日需奶量約150毫升/公斤體重，隨著(zhù)月齡增長(cháng)逐漸增加至800-1000毫升/日，個(gè)體差異較大。

3、營(yíng)養狀況

每日需額外攝入500千卡熱量，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和水分攝入，可適量增加鯽魚(yú)湯、牛奶、核桃等催乳食物。

4、心理狀態(tài)

焦慮抑郁會(huì )抑制催乳素分泌，家人應協(xié)助照料嬰兒，產(chǎn)婦需保證每日7小時(shí)分段睡眠，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)。

哺乳期建議穿戴合適哺乳文胸避免壓迫，定期排空乳房預防淤積，若持續泌乳不足可就醫評估甲狀腺功能或乳腺導管情況。

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