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產(chǎn)后肚子還像四五個(gè)月怎么回事

患者：女，62歲

病情描述:
產(chǎn)后肚子還像四五個(gè)月怎么回事
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后肚子仍像懷孕四五個(gè)月可能由腹直肌分離、子宮復舊不全、盆底肌松弛、腹腔脂肪堆積等原因引起，可通過(guò)康復訓練、物理治療、藥物干預、手術(shù)修復等方式改善。

1、腹直肌分離

妊娠期子宮擴張導致腹直肌向兩側分離，產(chǎn)后未完全恢復。表現為腹部中線(xiàn)凹陷、腰背酸痛。建議進(jìn)行腹式呼吸訓練，避免卷腹運動(dòng)，嚴重者可穿戴束腹帶輔助。

2、子宮復舊不全

產(chǎn)后子宮收縮乏力或感染導致復舊延遲，可能與胎盤(pán)殘留、產(chǎn)褥感染等因素有關(guān)，常伴隨惡露異常。需遵醫囑使用縮宮素注射液、益母草顆粒等藥物，必要時(shí)行清宮術(shù)。

3、盆底肌松弛

分娩過(guò)程牽拉導致盆底肌群損傷，可能引發(fā)臟器脫垂。表現為下腹墜脹、漏尿?？蛇M(jìn)行凱格爾運動(dòng)，配合電刺激治療，重度脫垂需考慮盆底重建手術(shù)。

4、腹腔脂肪堆積

孕期激素變化及熱量過(guò)剩導致內臟脂肪沉積。需調整膳食結構，增加膳食纖維攝入，配合有氧運動(dòng)。頑固性肥胖可考慮二甲雙胍等代謝調節藥物。

建議產(chǎn)后6周進(jìn)行婦科及盆底功能評估，哺乳期用藥需謹慎，避免盲目使用收腹產(chǎn)品。均衡飲食配合適度運動(dòng)有助于形體恢復。

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