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感冒了應該注意什么

患者：女，70歲

病情描述:
感冒了應該注意什么
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何潔 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 呼吸內科

感冒后需注意休息保暖、補充水分、合理用藥及隔離防護，避免癥狀加重或傳染他人。

1、休息保暖

保證每日8小時(shí)睡眠，避免受涼吹風(fēng)，室內溫度建議維持在20-24攝氏度，可減少鼻塞、乏力等不適。

2、補充水分

每日飲用溫水或淡茶1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干痛，可適量飲用蜂蜜水或梨湯。

3、合理用藥

對癥使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊或對乙酰氨基酚片等藥物，須遵醫囑服用，避免混用多種復方感冒藥。

4、隔離防護

佩戴口罩并分餐進(jìn)食，咳嗽時(shí)用肘部遮擋，定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少與嬰幼兒及老年人密切接觸。

飲食宜選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，恢復期可進(jìn)行散步等低強度活動(dòng)，若發(fā)熱超過(guò)3天或出現胸悶需及時(shí)就醫。

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