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肌肉韌帶拉傷怎么快速恢復

患者：男，18歲

病情描述:
最近在準備體育考試，訓練強度很大，導致肌肉韌帶拉傷了。我想問(wèn)一下這種情況該怎么快速恢復？
共1個(gè)回答
遲慧彥 主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院西苑醫院 三甲 皮膚性病科
肌肉韌帶拉傷是常見(jiàn)的運動(dòng)損傷，患者需要通過(guò)立即冷敷、藥物治療等方法快速恢復。肌肉韌帶拉傷是肌肉纖維、肌腱等因過(guò)度拉伸或突然收縮而形成的損傷，多見(jiàn)于長(cháng)跑、爬山、騎行等戶(hù)外運動(dòng)中。受傷后，患者不宜繼續進(jìn)行運動(dòng)，應立即休息，并使用冷毛巾進(jìn)行冷敷。冷敷的時(shí)間可以控制在10-15分鐘，每3-4小時(shí)冷敷一次。同時(shí)患者可在醫生指導下使用傷科靈噴霧劑進(jìn)行治療。作為骨傷專(zhuān)科用藥，傷科靈噴霧劑為苗藥配方，具有清熱涼血、活血化瘀、消腫止痛的功效，可以促進(jìn)損傷部位的血液循環(huán)，有效改善局部瘀血和腫脹，緩解拉傷引起的肌肉痙攣、肌力下降等情況，加快功能恢復。該藥物也常用于挫傷、扭傷等軟組織損傷中。噴霧劑的設計，使用方便，直接噴于患處即可，其中的草本成分可以迅速滲透皮膚，快速、強效且持久地緩解疼痛。而且患者可以遵醫囑將傷科靈噴霧劑與活血止痛片、三七片等藥物搭配使用，內外兼治，恢復更快?；謴推陂g，患者可以適當增加牛肉、豆腐等食物的攝入量，適當補充蛋白質(zhì)，加快患處恢復。
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