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怎么樣健身改善低血壓

患者:男,33歲

病情描述:
我現在是低血壓,想通過(guò)健身改變,怎么樣健身改善低血壓?
共1個(gè)回答
李少華 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 心血管內科
低血壓是一種較為常見(jiàn)的疾病,長(cháng)時(shí)間出現血壓低的話(huà),就會(huì )出現精神不振、起立下蹲時(shí)經(jīng)常頭暈等現象。實(shí)際上,由于體質(zhì)弱而產(chǎn)生的低血壓,往往可以通過(guò)運動(dòng)來(lái)緩解??梢酝ㄟ^(guò),雙臂從身體兩側抬起頭頂,用雙手握住,慢慢伸開(kāi)手指,然后進(jìn)行吸氣,同時(shí)將雙臂順兩側放下后恢復原狀。
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