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小暑養生應該吃什么水果

患者:女,44歲

病情描述:
我身體不好夏季太熱想吃水果,小暑養生應該吃什么水果?
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
夏季炎熱,西瓜是很好的消暑神器,但是西瓜性寒涼,要適量飲食。梨中含有多種維生素和果糖,有清熱鎮靜、化痰止咳、潤肺解毒的功效。枇杷中含有蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素和多種維生素,有消食止渴下氣降火和潤肺的功效。還可以食用蘋(píng)果、紅毛丹、葡萄、桃子等水果。
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