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總是腰疼要怎樣選床呢

患者:女,40歲

病情描述:
總是腰疼要怎樣選床呢
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王建軍 主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科
總是腰疼,要鍛煉腰椎能力,所以不能選擇柔軟的床。床的選擇,分硬板床和彈簧墊床。兒童與老年人應選擇硬板床,年輕人和中年人應選擇彈簧墊床。枕的選擇,分頭頸枕、抱枕、膝枕,枕頭內容物有谷皮、木棉。枕頭的大小應根據肩寬度、頭頸長(cháng)度為標準,內容物可裝到枕芯的3/5~4/5。
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