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長(cháng)期便秘根本治不了怎么辦

患者:男,29歲

病情描述:
長(cháng)期便秘根本治不了怎么辦
共1個(gè)回答
劉正新 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 消化內科
長(cháng)期便秘根本治不了,但卻可以改善和預防,如平時(shí)增加運動(dòng)、多喝水,都可以改善便秘。慢性便秘與液體攝入減少和膳食纖維減少有關(guān)。在生活中,可以每天攝入兩升水來(lái)增強膳食纖維的通便作用,平時(shí)也可以進(jìn)行規律的體育運動(dòng),有氧運動(dòng)來(lái)改善便秘,建議每天運動(dòng)30到60分鐘,至少每周兩次。慢性便秘患者也要形成良好的排便習慣,有助于緩解便秘。
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