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產(chǎn)后多久可以健身

患者：女，44歲

病情描述:
我前段日子剛生了孩子，想要做健身運動(dòng)，產(chǎn)后多久可以健身？
共1個(gè)回答
公衍民 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科
產(chǎn)后30天到42天左右，跟選擇的生產(chǎn)方式以及個(gè)人身體的恢復情況有很大的關(guān)系。如果是做了剖腹產(chǎn)手術(shù)需要適當延長(cháng)做運動(dòng)鍛煉的時(shí)間，盡量不要做一些劇烈運動(dòng)，身體比較虛弱的情況下，在42天左右要到醫院復查，明確個(gè)人身體恢復情況，不存在異常的情況下才能健身。選擇的順產(chǎn)，個(gè)人身體恢復比較好的情況下，可以在一個(gè)月左右到醫院檢查，完全恢復后就可以健身，
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