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脾胃不好怎么調

患者:男,30歲

病情描述:
脾胃不好怎么調
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
脾胃不好可以通過(guò)飲食調理,注意保暖,適當鍛煉,及樂(lè )觀(guān)心態(tài)進(jìn)行調理。脾胃不好的患者,應該保持規律飲食,不可暴飲暴食,要葷素搭配,全面補充營(yíng)養,常吃蔬菜和水果,避免刺激及難消化的食物。同時(shí)要避免受涼,少吃生冷瓜果,適當鍛煉可增強腸胃蠕動(dòng),改善腸道血液循環(huán)。好的情緒可使人氣血通常,助于調理脾胃。
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