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便秘是因為是什么造成的

患者:男,25歲

病情描述:
便秘是因為是什么造成的
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陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科
引起便秘的原因有以下幾點(diǎn),生活習慣改變、不良的飲食習慣、社會(huì )與心理因素:工作緊張、久坐、運動(dòng)不足。常進(jìn)多渣飲食,含渣量高即含膳食纖維量多的食物。膳食纖維在腸道內不能被消化吸收,但可吸收多量水分使大便容量顯著(zhù)增加,從而刺激腸道蠕動(dòng),將糞便向下推送,引起便意,幫助排便。多渣食物有芹菜,韭菜,豆芽,竹筍,大白菜,卷心菜,紅薯等。
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