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跑步導致膝蓋關(guān)節疼痛該怎么處理

患者:男,32歲

病情描述:
我一直都有跑步的習慣,但是這兩天出現了膝蓋關(guān)節疼痛的癥狀,跑步導致膝蓋關(guān)節疼痛該怎么處理?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 骨科
跑步導致膝蓋關(guān)節疼痛一般可以通過(guò)熱敷的方法改善,適當熱敷能夠達到促進(jìn)局部血液循環(huán)的作用,也能夠達到緩解疼痛的效果。但是在熱敷時(shí)一定要注意好水溫,最好和皮膚的溫度接近,這樣能夠避免局部皮膚出現燙傷。如果通過(guò)熱敷不能達到改善的效果,而且自身的癥狀比較嚴重,需要及時(shí)到醫院做相關(guān)的檢查和治療。
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