感冒渾身發(fā)燒可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保持休息、及時(shí)就醫等方式治療。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細菌感染、過(guò)敏反應等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)燒時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，同時(shí)可以預防脫水。建議飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或蜂蜜水，避免飲用含糖量高的飲料。水分充足還能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉不適。若伴有嘔吐或腹瀉，可少量多次補充口服補液鹽。

2、物理降溫

體溫未超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可優(yōu)先采用物理降溫。用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區域，或使用退熱貼。避免用酒精擦浴以免刺激皮膚。保持室內通風(fēng)，穿著(zhù)寬松透氣的棉質(zhì)衣物。物理降溫無(wú)效或體溫持續升高時(shí)需結合藥物干預。

3、服用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5攝氏度可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成起到解熱鎮痛作用。用藥需間隔4-6小時(shí)，24小時(shí)內不超過(guò)4次。不可自行聯(lián)用多種退熱藥，兒童禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。

4、保持休息

感冒期間應保證充足睡眠，避免勞累加重癥狀。臥床休息時(shí)可抬高頭部緩解鼻塞。保持居室濕度在50%-60%，用加濕器或懸掛濕毛巾防止呼吸道干燥。暫停劇烈運動(dòng)，待體溫正常48小時(shí)后再逐步恢復日?；顒?dòng)。

5、及時(shí)就醫

若發(fā)熱持續3天未退，出現意識模糊、抽搐、皮疹、呼吸困難等癥狀，或嬰幼兒拒食、精神萎靡，需立即就診?？赡芎喜⒓毦腥拘枋褂冒⒛髁挚死S酸鉀片等抗生素。血常規檢查可鑒別病毒性或細菌性感冒，胸部X線(xiàn)能排查肺炎等并發(fā)癥。

感冒期間飲食宜清淡，選擇小米粥、蒸雞蛋等易消化食物，適量補充維生素C含量高的柑橘類(lèi)水果。避免辛辣刺激及油膩飲食。保持鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗。密切監測體溫變化，發(fā)熱時(shí)每2小時(shí)測量一次?；謴推谌砸⒁獗Ｅ?，防止病情反復。若咳嗽遷延不愈超過(guò)2周，需排除過(guò)敏性鼻炎或哮喘等疾病。