60歲鍛煉身體什么時(shí)間最好
患者：男，60歲
-
腰椎間盤(pán)突出癥做牽引注意什么
對于患有腰椎間盤(pán)突出癥的病人來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行腰椎牽引的治療以前，醫生需要對患者的病情，進(jìn)行診斷，以明確患者是否適合進(jìn)行牽引治療；其次，也需要對于患者牽引首次的重量，包括治療的療程以及時(shí)間，進(jìn)行評估；當患者進(jìn)行牽引治療的時(shí)候，病人需要達到一種放松的狀態(tài)；當做完牽引之后，患者要平臥五分鐘，需要注意不能夠立刻進(jìn)行腰部活動(dòng)。 另外，還應該充分注意個(gè)體差異，并且需要密切觀(guān)察牽引的時(shí)候，患者的感受以及反應，需要根據實(shí)際的情況，做出必要的調整。一般情況下，如果患者的身體整體狀況好、年輕者，劑量可大些。對于體弱、老年人，牽引的時(shí)間要短，重量也要輕。牽引過(guò)程要了解患者反應，如有不適或癥狀加重應及時(shí)停止治療，更改治療。57000次播放 2018-09-06
-
腰椎間盤(pán)突出癥病人能不能練瑜伽
練瑜伽對于腰椎間盤(pán)突出癥的病人是非常合適的運動(dòng)。但是需要注意幾個(gè)問(wèn)題：急性發(fā)作時(shí)避免一切運動(dòng)；緩解期時(shí)，鍛煉的強度得由弱到強，可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作的鍛煉，也可以進(jìn)行下肢腿部肌肉的牽拉鍛煉，也可以進(jìn)行腹部或者腰背部核心肌肉的牽拉。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2254518次收聽(tīng) 2018-09-07 -
X型腿會(huì )造成哪些危害
X型腿在運動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生膝關(guān)節外側半月板的損傷，年齡大了嚴重的會(huì )造成外側關(guān)節間隙徹底消失，出現嚴重的骨關(guān)節炎。 X型腿的危害跟O型腿類(lèi)似?？傮w來(lái)說(shuō)，X型腿的危害程度稍小于O型腿，X型腿的主要力量集中在膝關(guān)節的外側，人們在運動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生膝關(guān)節外側半月板的損傷，年齡大了以后嚴重的情況會(huì )造成外側關(guān)節間隙徹底消失，出現嚴重的骨關(guān)節炎。59036次播放 2018-07-02
-
下肢骨折畸形愈合手術(shù)矯正后如何護理
骨折的畸形愈合在手術(shù)以后的護理和康復，和正常的膝內翻膝外翻的截骨手術(shù)康復是類(lèi)似的，但是需要注意的一個(gè)是對骨折周?chē)募∪廛浗M織康復鍛煉，和關(guān)節功能的這種鍛煉，一定要特別注意，第二如果有過(guò)開(kāi)放骨折的病史的話(huà)，在進(jìn)行矯正以后要注意預防局部發(fā)生感染。58341次播放 2018-07-02
-
橈骨骨折后多久拆石膏
橈骨骨折后一般4~6周，骨折可基本恢復，此時(shí)可以拆除石膏，但具體拆除石膏的時(shí)間應根據X片檢查的結果決定，如果骨折線(xiàn)模糊，形成骨痂的，就可以考慮拆除石膏了。拆除石膏之后要積極進(jìn)行功能鍛煉，避免外傷，同時(shí)還應注意飲食營(yíng)養，促進(jìn)骨折的進(jìn)一步恢復。
60135次瀏覽
-
糖尿病足是嚴重的病嗎
糖尿病足如果不治療的話(huà)，局部會(huì )累及肌腱、肌肉、骨骼，可能會(huì )造成截肢，潰瘍加重造成感染擴散，形成對多種抗生素的不敏感，出現全身的敗血癥，甚至危及生命。所以說(shuō)糖尿病足必須早去治療，不治療的話(huà)會(huì )有很大的危險。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0150676次收聽(tīng) 2018-06-28 -
橈骨骨折嚴重嗎
橈骨骨折是否嚴重，要看骨折類(lèi)型及治療。輕度骨折，沒(méi)有移位就不太嚴重；骨折嚴重移位，損傷神經(jīng)、血管時(shí)比較嚴重，可能會(huì )出現正中神經(jīng)損傷、關(guān)節脫位、關(guān)節畸形、骨不連、感染等并發(fā)癥，影響上肢活動(dòng)功能，嚴重時(shí)還會(huì )有一定致命風(fēng)險。
58110次瀏覽
-
治療膝關(guān)節炎用什么藥好
膝關(guān)節炎是隨著(zhù)年齡增長(cháng)，所積累的勞損、退行性改變導致的骨性關(guān)節炎，當早期出現疼痛時(shí)，推薦使用消炎鎮痛的藥物，如非甾體藥物和緩解疼痛膏藥。當疼痛明顯時(shí)，可配合舒筋活血的中成藥或口服硫酸軟骨素一類(lèi)的藥物，減少對關(guān)節軟骨的磨損。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2060419次收聽(tīng) 2018-04-26 -
橈骨骨折如何康復
為了讓橈骨骨折后盡快康復，首先要注意堅持功能鍛煉；其次要注意合理飲食，促使骨痂生成生長(cháng)。
60553次瀏覽
-
腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)怎么辦
當腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)以后，需要進(jìn)行早期的干預治療，需要了解自己的疾病，做出正確的診斷。避免誘發(fā)椎間盤(pán)突出的因素，要改變日常生活方式，不要久坐，不要在電腦前坐很長(cháng)時(shí)間，要增加日常外出活動(dòng)，增加腰背肌肉力量鍛煉。 手術(shù)治療腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)，雖然是目前最快速的治療方法之一，但是不做為治療腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)的首選療法，原因是由于手術(shù)治療腰間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)風(fēng)險比較高，手術(shù)一旦發(fā)生意外，觸碰到神經(jīng)很可能造成腰間盤(pán)患者癱瘓。中醫中藥治療，是目前效果最好的一種方法。58287次播放 2018-08-17
-
疲勞性骨折怎樣恢復快
疲勞性骨折是由長(cháng)期疲勞引起的，主要發(fā)生在足部和脛骨的遠端。一般來(lái)說(shuō)，只有在初期感到不適，所以發(fā)現比較晚。如果在早期發(fā)現，支架固定可有助于骨折的快速愈合。
57554次瀏覽
-
腰椎間盤(pán)突出癥病人如何保持正確坐姿
腰椎間盤(pán)突出癥患者首先應避免坐矮凳或沙發(fā)。正確的坐姿應該是上身挺直、下頜微收、雙下肢并攏，以使腰部處于相對松弛狀態(tài)，減少勞損的機會(huì )。坐在有靠背的椅子上時(shí)，應在上述姿勢的基礎上，盡量將腰背緊貼并倚靠椅背，使腰骶部的肌肉不致疲勞。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:5354943次收聽(tīng) 2018-09-07 -
腰椎間盤(pán)突出癥和腰肌勞損如何區分
腰肌勞損大多數發(fā)生在年輕人身上，因為年輕人如果久坐在電腦面前，外出活動(dòng)比較少，就會(huì )發(fā)生腰背筋膜炎，也就是人們俗稱(chēng)的腰肌勞損，它主要是因為韌帶肌肉的強度下降以后，造成組織的損傷，誘發(fā)腰肌勞損，長(cháng)期的腰肌勞損會(huì )導致腰間盤(pán)突出疾病。腰肌勞損是臨床腰痛的最常見(jiàn)原因，在腰部疾病中占60％。是指由于腰部肌肉長(cháng)時(shí)間處于一個(gè)狀態(tài)或反復伸屈腰部，而引起以腰部酸脹痛為主要表現的所有腰部肌肉勞損性疾病的總稱(chēng)。腰椎間盤(pán)突出癥是較為常見(jiàn)的疾患之一。是因為腰椎間盤(pán)各部分有不同程度退行性改變。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2760597次收聽(tīng) 2018-08-16 -
橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復時(shí)間也不同。兒童患者恢復時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復。對于骨折較嚴重，或身體有基礎疾病，可能需更長(cháng)時(shí)間。
51391次瀏覽
-
膝關(guān)節炎手術(shù)后該怎么護理
患有膝關(guān)節炎的病人，進(jìn)行手術(shù)以后，如果做微創(chuàng )手術(shù)，應該讓病人早點(diǎn)下地活動(dòng)，避免肌肉萎縮的發(fā)生，增加關(guān)節活動(dòng)度，非常重要。如果膝關(guān)節炎患者做關(guān)節置換手術(shù)后，應該讓病人在早期進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)屈膝、伸膝的功能鍛煉，增加患者股四頭肌力量，減少血栓的形成，增加關(guān)節的活動(dòng)度，同時(shí)減少萎縮的情況發(fā)生。 膝關(guān)節炎手術(shù)后，病人一般在拔出引流管之后，兩天左右就下地進(jìn)行功能鍛煉，扶著(zhù)助步器行走，這樣有利于膝關(guān)節炎病人盡早康復。58573次播放 2018-08-17
-
慢性炎癥也會(huì )有挖空細胞嗎
慢性炎癥通常不會(huì )出現挖空細胞，挖空細胞多見(jiàn)于HPV感染引起的尖銳濕疣等病變。慢性炎癥與挖空細胞的關(guān)聯(lián)性較低，但長(cháng)期炎癥刺激可能增加局部組織異常改變的風(fēng)險。慢性炎癥是機體對持續刺激的長(cháng)期反應，常見(jiàn)于胃炎、腸炎、關(guān)節炎等疾病...0次瀏覽 2025-08-07
-
小孩口腔潰瘍會(huì )發(fā)高燒嗎
小孩口腔潰瘍一般不會(huì )發(fā)高燒，但若伴隨細菌或病毒感染可能出現發(fā)熱癥狀?？谇粷兌嗯c局部創(chuàng )傷、維生素缺乏、免疫力下降等因素有關(guān)，需結合具體癥狀判斷。多數情況下，口腔潰瘍表現為口腔黏膜淺表性潰瘍，伴有疼痛或進(jìn)食困難，體溫通常正...0次瀏覽 2025-08-07
-
冠心病為什么時(shí)好時(shí)壞
冠心病癥狀時(shí)好時(shí)壞可能與情緒波動(dòng)、用藥依從性差、冠狀動(dòng)脈痙攣、合并其他疾病、季節變化等因素有關(guān)。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱(chēng)，主要表現為胸痛、心悸、氣短等癥狀，嚴重時(shí)可導致心肌梗死。1、情緒波動(dòng)情緒緊張、焦慮或...0次瀏覽 2025-08-07
-
寶寶肚子疼吃東西就吐怎么辦
寶寶肚子疼吃東西就吐可通過(guò)調整飲食、腹部保暖、補充水分、藥物治療、及時(shí)就醫等方式緩解。該癥狀通常由飲食不當、胃腸功能紊亂、急性胃腸炎、腸套疊、食物過(guò)敏等原因引起。1、調整飲食暫停固體食物攝入，改為少量多次喂養米湯、稀釋后...0次瀏覽 2025-08-07
-
兩個(gè)肩膀中間后背疼
兩個(gè)肩膀中間后背疼可能與肌肉勞損、頸椎病、胸椎小關(guān)節紊亂、筋膜炎、心臟疾病等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫，明確病因后針對性治療。1、肌肉勞損長(cháng)期保持不良姿勢或重復進(jìn)行肩背部活動(dòng)可能導致肌肉勞損?；颊呖赡艹霈F局部酸痛、僵硬感，活...0次瀏覽 2025-08-07
-
肺移植手術(shù)要多少錢(qián)一次呢
肺移植手術(shù)一般需要50萬(wàn)元-100萬(wàn)元，具體費用可能與手術(shù)方式、術(shù)后用藥、住院時(shí)間等因素有關(guān)。肺移植手術(shù)費用主要分為術(shù)前評估、手術(shù)操作、術(shù)后康復三部分。術(shù)前評估包括血液檢查、影像學(xué)檢查、肺功能測試等項目，費用在5萬(wàn)元-1...0次瀏覽 2025-08-07
-
腺線(xiàn)癌屬于什么癌癥
腺線(xiàn)癌通常指腺癌，屬于上皮組織來(lái)源的惡性腫瘤，可發(fā)生于乳腺、肺、胃腸、前列腺等多個(gè)器官。1、腺癌定義腺癌是起源于腺上皮細胞的惡性腫瘤，具有分泌黏液的功能特征。病理學(xué)上表現為癌細胞排列成腺管狀或乳頭狀結構，常見(jiàn)于具有腺體結...0次瀏覽 2025-08-07
-
急性胰腺炎是什么病嚴重嗎治療方法
急性胰腺炎是胰腺組織的急性炎癥性疾病，病情輕重差異較大，輕癥可自愈，重癥可能危及生命。治療方式主要有禁食胃腸減壓、液體復蘇、鎮痛解痙、抑制胰酶分泌、抗感染等。急性胰腺炎通常由膽石癥、酗酒、高脂血癥等因素引起，表現為劇烈腹...0次瀏覽 2025-08-07
-
滑囊炎怎么治療好得快一點(diǎn)兒
滑囊炎可通過(guò)休息制動(dòng)、冷熱敷交替、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)清理等方式加速恢復?；已淄ǔＳ申P(guān)節過(guò)度使用、外傷、感染、痛風(fēng)或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等因素引起。1、休息制動(dòng)急性期需立即停止關(guān)節活動(dòng)，使用支具或繃帶固定患處。膝關(guān)節滑囊炎...0次瀏覽 2025-08-07
-
咳嗽引起左側肋骨疼痛
咳嗽引起左側肋骨疼痛可能與肋間神經(jīng)炎、肋骨骨折、胸膜炎、肌肉拉傷或慢性咳嗽綜合征有關(guān)。建議及時(shí)就醫明確病因，避免延誤治療。1、肋間神經(jīng)炎劇烈咳嗽可能導致肋間神經(jīng)受壓或炎癥，表現為單側肋骨區域刺痛或灼痛，咳嗽時(shí)加重?？勺襻t...0次瀏覽 2025-08-07
-
寶寶拉稀然后帶有粘稠的血怎么辦
寶寶拉稀帶有粘稠的血可能與腸道感染、食物過(guò)敏、腸套疊、細菌性痢疾、炎癥性腸病等因素有關(guān)，可通過(guò)調整喂養、補液治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。建議家長(cháng)立即帶寶寶就醫，避免延誤病情。1、調整喂養暫停添加新輔食，母乳喂養母...
0次瀏覽 2025-08-07
-
紅眼病的主要傳播途徑是啥呢
紅眼病主要通過(guò)直接或間接接觸傳播，常見(jiàn)傳播途徑有接觸患者眼部分泌物、共用毛巾或化妝品、游泳池水源污染等。紅眼病通常由病毒或細菌感染引起，表現為眼部充血、分泌物增多、畏光等癥狀。1、接觸傳播直接接觸患者眼部分泌物是紅眼病最...0次瀏覽 2025-08-07
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現，需要根據具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：348次瀏覽 2024-09-25
-
氟斑牙白斑怎么去除掉
氟斑牙白斑可通過(guò)牙齒美白、樹(shù)脂修復、瓷貼面、微研磨、全冠修復等方式改善。氟斑牙通常由長(cháng)期攝入過(guò)量氟化物引起，表現為牙釉質(zhì)表面出現白堊色斑塊或條紋。1、牙齒美白適用于輕度氟斑牙白斑，通過(guò)冷光美白或家庭美白劑淡化色斑。冷光美...0次瀏覽 2025-08-07
-
食道和咽部異物區別
食道異物與咽部異物主要區別在于滯留位置、癥狀表現及處理方式。食道異物多卡在食道狹窄處，常表現為胸骨后疼痛或吞咽困難；咽部異物則滯留于扁桃體、舌根等部位，以咽喉刺痛、異物感為主。兩者均需及時(shí)就醫，但內鏡取出方式可能不同。食...0次瀏覽 2025-08-07
-
女性骶髂關(guān)節炎的癥狀
女性骶髂關(guān)節炎的癥狀主要有下腰部疼痛、晨僵、活動(dòng)受限、關(guān)節壓痛、放射痛等。骶髂關(guān)節炎可能與遺傳、感染、創(chuàng )傷、自身免疫性疾病等因素有關(guān)，通常表現為單側或雙側骶髂關(guān)節區域的慢性疼痛，可通過(guò)藥物治療、物理治療等方式緩解。1、下...0次瀏覽 2025-08-07
-
兒童會(huì )有腦腫瘤特征
兒童可能出現腦腫瘤特征，主要表現為頭痛、嘔吐、視力障礙、平衡失調、癲癇發(fā)作等癥狀。腦腫瘤可能與遺傳因素、環(huán)境暴露、輻射接觸、病毒感染、基因突變等因素有關(guān)，通常需通過(guò)影像學(xué)檢查確診。建議家長(cháng)發(fā)現異常及時(shí)就醫。1、頭痛兒童腦...0次瀏覽 2025-08-07
-
幽門(mén)螺旋桿菌口臭怎么解決好
幽門(mén)螺旋桿菌感染引起的口臭可通過(guò)藥物治療、口腔清潔、飲食調整、生活習慣改善、中醫調理等方式解決。幽門(mén)螺旋桿菌感染可能與胃黏膜損傷、胃酸分泌異常等因素有關(guān)，通常表現為口臭、上腹疼痛、噯氣等癥狀。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規...0次瀏覽 2025-08-07
-
治療痤瘡的綠色藥片
治療痤瘡的綠色藥片可能指含有特定成分的口服藥物，常見(jiàn)的有鹽酸多西環(huán)素片、鹽酸米諾環(huán)素膠囊、異維A酸軟膠囊等。痤瘡治療需根據皮損類(lèi)型和嚴重程度選擇藥物，建議在醫生指導下規范使用，避免自行用藥導致不良反應。一、鹽酸多西環(huán)素片...0次瀏覽 2025-08-07
-
原發(fā)性早期小肝癌能治好嗎
原發(fā)性早期小肝癌通過(guò)規范治療通常能獲得較好預后。治療方式主要有手術(shù)切除、射頻消融、肝動(dòng)脈化療栓塞、靶向藥物治療、免疫治療等。早期小肝癌指腫瘤直徑小于3厘米且未發(fā)生轉移的肝癌，及時(shí)干預可顯著(zhù)提高生存率。1、手術(shù)切除手術(shù)切除...0次瀏覽 2025-08-07
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過(guò)藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動(dòng)、手術(shù)治療等方式改善，多數患者經(jīng)規范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng )傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時(shí)可能需使用注射用糜蛋白酶促進(jìn)纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
寶寶腿一粗一細正常嗎
寶寶腿一粗一細可能屬于正常生理現象，也可能與發(fā)育異?；蚣膊∮嘘P(guān)。需結合對稱(chēng)性、活動(dòng)能力及伴隨癥狀綜合判斷。生理性差異常見(jiàn)于嬰幼兒快速生長(cháng)期，因肌肉脂肪分布不均或暫時(shí)性姿勢偏好導致。表現為雙腿長(cháng)度一致、活動(dòng)無(wú)受限，粗細差異...0次瀏覽 2025-08-07
-
益賽普類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可以使用嗎
患有類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎這種疾病是需要引起重視的，這種疾病容易給患者帶來(lái)疼痛，尤其是在受冷著(zhù)涼的時(shí)候對于這種疾病的治療，一般是需要用到藥物的下面我們來(lái)看一下益賽普類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎可以使用嗎?益賽普適應癥:用于治療:1.中度及重度活動(dòng)性類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎;2.18歲及18歲以上成4446次瀏覽
-
正大天晴替諾福韋有什么功效
如今，有許多疾病會(huì )給我們帶來(lái)麻煩。肝炎已經(jīng)成為一種常見(jiàn)病，可以選擇正確的方式處理。當然，每個(gè)人遇到肝炎時(shí)，相應的治療措施也會(huì )有一些變化，我們還是要理性的面對這些問(wèn)題。正大天晴替諾福韋這種藥物很常見(jiàn)，那么，正大天晴替諾福韋有什么功效呢?正大天晴替諾福韋的功能主治4562次瀏覽
-
安普萊士會(huì )出現不良反應嗎
肝硬化和腎臟疾病引起的水腫或腹水是很多人的煩惱和痛苦，也是嚴重疾病的表現。這個(gè)時(shí)候需要去正規醫院檢查，也需要在醫生的指導下合理使用一些藥物。安普萊士這種藥物也是很常見(jiàn)的，當然，不少人擔心這種藥物的不良反應。那么，安普萊士會(huì )出現不良反應嗎?安普萊士的不良反應是使4384次瀏覽
-
必利勁的用法用量是什么？一個(gè)療程要用幾盒？
現在人的生活質(zhì)量雖然提高了，但是大多數人都有或多或少的不良習慣，而這些不起眼的不良習慣是會(huì )給男性朋友帶了非常嚴重的困擾，因為我們生活中的一些不良習慣可能會(huì )引起男性朋友陽(yáng)痿，早泄或者腎虛的情況。這些常見(jiàn)的男性疾病不僅發(fā)病在成年人深受，有些青少年開(kāi)始對異性有幻想后4744次瀏覽
-
百達英非那雄胺片能每天吃嗎
男性發(fā)生了脫發(fā)癥狀，有可能跟家族史有很大的關(guān)系。具體的誘發(fā)原因往往比較復雜，有可能是單發(fā)性的，也有可能是多發(fā)性的。男性脫發(fā)的出現，對于患者的精神困擾很大，建議積極尋求治療。那么，百達英非那雄胺片能每天吃嗎?下面讓我們了解一下吧!根據百達英非那雄胺片的藥品說(shuō)明書(shū)4504次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>