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怎么運動(dòng)能提高男人性功能

患者:男,27歲

病情描述:
怎么運動(dòng)能提高男人性功能
共1個(gè)回答
周巖 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 泌尿外科
有氧運動(dòng)能提高男人性功能,這項運動(dòng)可以愉悅身心,同時(shí)還可以平衡體內激素水平,從生理心理上對性功能有一定的幫助,建議平時(shí)生活中適當多進(jìn)行慢跑、游泳。除此之外,專(zhuān)業(yè)的運動(dòng),比如深蹲、打球等能鍛煉提肛肌、盆底肌,也可以增強會(huì )陰部以及大腿肌肉的功能,有效的刺激血液循環(huán),對性生活的完成和持續有一定的好處。同時(shí)要保持良好的心態(tài)。
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