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倒立三個(gè)月治神經(jīng)衰弱有用嗎

患者:女,46歲

病情描述:
這段時(shí)間因為神經(jīng)衰弱嚴重,晚上一直睡不好,朋友就讓我每天晚上睡覺(jué)前倒立。倒立三個(gè)月治神經(jīng)衰弱有用嗎?
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科
選擇倒立,對神經(jīng)衰弱并無(wú)幫助,在神經(jīng)衰弱時(shí)部分患者會(huì )出現頭暈、頭痛等癥狀,如果選擇練習倒立,不排除癥狀會(huì )明顯加重、身體乏力、精神狀態(tài)不佳。如果目前查出神經(jīng)衰弱,建議先從飲食方面進(jìn)行調理,飲食上盡量多吃富含纖維素、維生素含量高的食物,例如白菜、紫甘藍、西蘭花等,營(yíng)養價(jià)值高,能幫助人體調節神志。其次,建議多吃對大腦有幫助的食物,例如核桃、開(kāi)心果,如果病情嚴重,應口服藥物調理,例如谷維素。
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