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黃鱔魚(yú)的功效與作用

患者:男,28歲

病情描述:
黃鱔魚(yú)有哪些作用和功效
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雷敏 主任醫師 去掛號
河北醫科大學(xué)第三醫院 三甲 營(yíng)養科
補虛:黃鱔味甘、性溫,入肝、脾、腎經(jīng),含有豐富的蛋白質(zhì)、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì),具有較好的滋補效果,身體虛弱者常吃黃鱔可益氣補血。保護視力:黃鱔中含有豐富的維生素A,可加速虹膜的新陳代謝,從而保護視力,緩解眼睛疲勞。健腦益智:由于黃鱔中含有豐富的卵磷脂和DHA,是腦細胞不可缺少的營(yíng)養物質(zhì),經(jīng)常吃黃鱔可起到健腦益智的作用。
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