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容易腰肌勞損是什么原因引起的

患者：女，39歲

病情描述:
容易腰肌勞損是什么原因引起的
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國延軍 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 骨傷科
腰肌勞損是因為長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)或勞累，導致腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易受到風(fēng)寒刺激引起肌肉勞損，筋膜炎癥。產(chǎn)生疼痛不舒服的癥狀。治療一般：減少久坐，適度腰部肌肉舒展運動(dòng)，可口服非甾體類(lèi)止痛藥。熱敷、按摩、理療。如果長(cháng)期疼痛可以去醫院脊柱外科進(jìn)一步檢查治療。對于這種類(lèi)型的疾病，一定要積極的端正腰部姿勢，定時(shí)改變姿勢，避免反復重復某一種動(dòng)作，適當的進(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的減少或者預防腰肌勞損的發(fā)生。
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