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小孩子背有點(diǎn)駝怎么矯正

患者:男,5歲

病情描述:
在今天我覺(jué)得兒子的背有點(diǎn)駝,小孩子背有點(diǎn)駝怎么矯正?
共1個(gè)回答
李福海 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
一、注意保持身體姿勢正確。平時(shí)無(wú)論站著(zhù)還是走路,胸部都自然伸長(cháng),雙肩向后自然伸長(cháng),坐著(zhù)時(shí)脊梁骨伸長(cháng),看書(shū)寫(xiě)字時(shí)不要低頭過(guò)度,也不要趴在桌子上。二、發(fā)育中的青少年最好睡在硬床上,不要鋪太高的枕頭,以免脊柱在睡眠時(shí)保持平整。三、加強體育鍛煉,認真搞好體育課,做好課間體操,促進(jìn)肌力發(fā)展。四、在全面鍛煉的基礎上,進(jìn)行矯正體操、腰背肌鍛煉,特別是后伸運動(dòng),有助于抑制駝背的發(fā)展速度。五、每天早晚躺在床上,肩膀挨著(zhù)邊緣,仰臥,頭懸空。
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