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怎么讓腿部皮膚緊致

患者:女,25歲

病情描述:
感覺(jué)生完孩子之后腿部皮膚都變得松弛了,而且一點(diǎn)彈性也沒(méi)有,想重新恢復緊致。怎么讓腿部皮膚緊致?
共1個(gè)回答
李廣學(xué) 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 醫療美容科
大腿處的皮膚變得松弛不緊致,可以先通過(guò)運動(dòng)的方式來(lái)恢復緊致,比如做游泳運動(dòng)或者練習騎自行車(chē),也可以做瑜伽操,通過(guò)拉伸的方式讓局部皮膚恢復彈性緊致。平時(shí)飲食方面也要做一些改善,建議多吃一些雞肉、牛肉以及魚(yú)肉等,因為這些食物含膠原蛋白,同時(shí)也含有人體所需要的鈣,對于皮膚膚質(zhì)有一定的改善效果,同時(shí)也能增強皮膚的水潤。
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