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宮寒怎么調理比較快

病情描述:
結婚了之后，想要一個(gè)孩子，但是因為宮寒的原因，一直懷不上，怎么調理比較快？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

宮寒可通過(guò)飲食調理、穴位刺激、藥物干預、生活習慣改善等方式緩解。宮寒多與陽(yáng)虛體質(zhì)、經(jīng)期受涼、長(cháng)期飲食生冷、慢性盆腔炎等因素相關(guān)。

1、飲食調理

適量食用生姜紅糖水、羊肉湯、桂圓紅棗茶等溫補食物，避免生冷瓜果。陽(yáng)虛體質(zhì)者可配合黃芪、當歸等藥膳調理。

2、穴位刺激

艾灸關(guān)元穴、氣海穴等部位有助于溫通經(jīng)絡(luò )，每日可重復進(jìn)行15分鐘。寒凝血瘀者可配合三陰交穴按摩。

3、藥物干預

遵醫囑使用艾附暖宮丸、金匱腎氣丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。慢性盆腔炎患者需配合抗生素治療。

4、生活習慣

注意腰腹部保暖，經(jīng)期避免冷水刺激，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)改善循環(huán)。

癥狀持續或伴隨月經(jīng)紊亂、不孕等情況時(shí)，建議至中醫婦科完善體質(zhì)辨識與盆腔檢查。日?？砷L(cháng)期堅持熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。

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