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吃山藥好處有哪些呢?

患者:女,36歲

病情描述:
吃山藥好處有哪些呢?
共1個(gè)回答
馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科
首先,山藥能夠健身強骨。山藥中的黏液多糖物質(zhì)與無(wú)機鹽結合后,可以形成骨質(zhì),讓人的軟骨具有彈性,同時(shí)還可以增加人的骨骼密度與強度。所以山藥特別適合中老年人服用,可以起到預防骨質(zhì)疏松的作用。山藥還可以預防心腦血管疾病。老年人中血液中的膽固醇過(guò)高是引起各種心血管疾病的主要因素。而山藥中含有的成分能夠加速體內膽固醇代謝速度,可以阻止血脂的形成和沉淀。山藥還有開(kāi)胃健食的效果。山藥帶有濃郁的香味,有開(kāi)胃的效果。
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