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沒(méi)來(lái)大姨媽肚子痛經(jīng)

患者:女,25歲

病情描述:
沒(méi)來(lái)大姨媽肚子痛經(jīng)
共1個(gè)回答
鞏麗 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 婦科
沒(méi)來(lái)大姨媽肚子痛經(jīng)可能是經(jīng)前期綜合征。要了解自己的病因,找出規律,在癥狀出現前有意識調整自已的心態(tài),放松心情,獲得家里人的支持和安慰,調節自控能力。癥狀嚴重者可進(jìn)行認知-行為心理治療。合理的飲食及營(yíng)養搭配,多攝取富含維生素B6的食物,比如雞蛋、牛奶、豆制品,多吃水果蔬菜,少食多餐。戒煙,限制鈉鹽和糖的攝入。戒酒和咖啡。適當運動(dòng),可以游泳、瑜伽等鍛煉身體,緩解身體緊張。
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