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小孩子胃脹氣吃什么食物比較好

患者:男,8歲

病情描述:
小孩子胃脹氣吃什么食物比較好
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王志新 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 兒科
米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。喝醋,用一湯匙純的蘋(píng)果醋加一杯水,在正餐時(shí)啜飲,有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。遁量攝取高纖維食品,雖然高纖維食品有利于健康,但有些高纖維的蔬菜和水果可能會(huì )增加排氣。如果你想在飲食中增加纖維用量以維持健康,應從少量開(kāi)始,使腸子逐漸適應,這樣可以減少脹氣。
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