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懷孕兩個(gè)月吃什么東西好

患者:女,25歲

病情描述:
懷孕兩個(gè)月吃什么東西好
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白玉青 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京地壇醫院 三甲 婦產(chǎn)科
孕早期就是懷孕1-3個(gè)月,懷孕12周以前的這段時(shí)間,是寶寶器官發(fā)育的最重要的時(shí)間,飲食要格外的重視,對寶寶器官發(fā)育格外重要的營(yíng)養素。首先就是葉酸的補充,在懷孕之前三個(gè)月最好就要開(kāi)始。碘要適當的補充,對于體內的甲狀腺的合成是很重要的。飲食方面加強營(yíng)養,適量補充蛋白質(zhì),肉蛋奶,多吃新鮮的水果蔬菜,懷孕早期注意臥床休息,不要做重體力勞動(dòng)。
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