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脾胃不好怎么調

患者：男，29歲

病情描述:
脾胃不好怎么調
共1個(gè)回答
原慶 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院 三甲 呼吸內科
調理脾胃關(guān)鍵在于保護脾胃正常運轉，平時(shí)要調理飲食，注意保暖，堅持體育鍛煉并保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒，若脾胃不適，一定要找中醫辨證施治。脾胃不好的患者飲食應規律，不暴飲暴食，葷素搭配，全面營(yíng)養，常吃蔬菜和水果，少吃刺激和難消化的食物。十個(gè)胃病九個(gè)寒，因此虛寒胃病的人要注意保暖，避免受涼，少吃生冷瓜果。適當鍛煉能加強胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收，并能改善胃腸道的血液循環(huán)。不良情緒會(huì )導致患者食欲下降、腹脹、噯氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸活動(dòng)?？墒谷藲庋〞?，有助于脾胃調理。
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